Esperienze

Ciao a tutti, sono Melania e sono una Biologa Nutrizionista.
Il mio obiettivo è quello di aiutarvi ad amare il cibo in maniera sana e razionale, non voglio imporvi regole ferree ma voglio darvi semplici consigli che , se applicati tutti i giorni, possono portarvi grandi risultati.
Piccoli passi per grandi traguardi!
Il percorso lo inizieremo insieme ma l'obiettivo sarà quello di darvi tutti gli strumenti giusti per poter proseguire da soli e crearvi il vostro stile di vita.
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Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione umana

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B
Appuntamento verificato
Presso: Centro Medico Livingston visita nutrizionistica di controllo

Brava nutrizionista. Attenta ai bisogni del paziente.

E
Appuntamento verificato
Presso: Centro Medico Livingston visita nutrizionistica

Molto brava, molto attenta nell'ascoltare proprie esigenze e richieste. Molto professionale.

S
Appuntamento verificato
Presso: Centro Medico Livingston visita nutrizionistica

Melania è molto disponibile, è stata molto attenta nel soddisfare le mie richieste.
Ho avuto una dieta personalizzata varia ed efficace.
Molto brava a far sembrare meno dieta possibile la dieta.


I
Appuntamento verificato
Presso: Centro Medico Livingston Altro

Dottoressa precisa, scrupolosa, attenta a tutti i dettagli…bravissima!!!!


F
Appuntamento verificato
Presso: Centro Medico Livingston visita nutrizionistica di controllo

Brava ad ascoltare e spiegare
Ci si parla benissimo!!


A
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Presso: Centro Medico Livingston visita nutrizionistica di controllo

Eccellente professionista molta disponibilità consiglio a tutti


M
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Presso: Centro Medico Livingston prima visita nutrizionistica

Dottoressa attenta e preparata, ottima impressione


B
Appuntamento verificato
Presso: Centro Medico Livingston visita nutrizionistica di controllo

Mi sono sentita subito a mio agio
Professionalità


A
Appuntamento verificato
Presso: Centro Medico Livingston visita nutrizionistica di controllo

Mi piace perché mi dà lo stimolo, molto preparata,e sempre disponibile, grazie mille x il traguardo che abbiamo fatto,e spero di mantenerlo..


L
Appuntamento verificato
Presso: Centro Medico Helios visita nutrizionistica

Gentile competente e disponibile ....mi sono trovata bene da subito e voglio continuare il mio percorso col la dottoressa.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Anguria, si o no per chi sta attenta alla linea? È un frutto con tanti o pochi zuccheri? In quanto consiste una porzione? Grazie. Cordiali saluti.

E' importante assumere sempre frutta e verdura di stagione. Tra poco è proprio il periodo dell'anguria quindi perchè non consumarla?! Assolutamente consigliata anche a chi sta attenta alla linea dal momento che la maggior parte dell'anguria è costituita da acqua.
L'importante è sempre variare!

Dott.ssa Melania Mancini

Buonasera, se si è a dieta (mantenimento, non dimagrante) e si viene invitati per una colazione al bar, cosa mangiare per non esagerare con le calorie e gli zuccheri??

Buonasera,
in fase di mantenimento ( ma in realtà anche di dimagrimento) una colazione al bar non rovinerà assolutamente il suo percorso, quindi mi sento di consigliarle di prendere ciò che più le va in quel momento.
Tuttavia se vuole optare per qualcosa con un contenuto di zuccheri più ridotto può pensare prima di tutto ad evitare lo zucchero nel caffè e poi prendere una brioche magari vuota o integrale così da ridurre il picco glicemico o se le va optare per una colazione salata.
dott.ssa Melania Mancini

Dott.ssa Melania Mancini
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