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Salve, mi chiamo Matteo De Nicolò, sono uno psicologo clinico e psicoterapeuta cognitivo interpersonale con Formazione EMDR (1° e 2° livello). La mia esperienza come psicologo ha spaziato da numerosi colloqui in ambito clinico e a vari progetti di prevenzione e promozione del benessere, cercando di riportare l'equilibrio dove era presente, prima, uno stato di malessere interno.
Mi occupo di varie tematiche, che spaziano dal disturbo d'ansia, depressione e malessere legato ad una bassa autostima fino alla gestione delle proprie emozioni indirizzate ad una crescita personale.
Oltre le tematiche sopra citate affronto in seduta problematiche alimentari, problematiche di personalità, criticità umorali, dipendenze, stress e fobie specifiche.
Sarò felice di costruire insieme a te un percorso di sviluppo e di potenziamento che passo dopo passo ti permetterà di iniziare a camminare da solo.
"Cambiare non è diventare qualcun altro, è diventare chi sei e accettarlo."
Chiedendo aiuto stai già facendo un enorme passo in quella direzione ed io ti aiuterò in questo percorso che faremo insieme.
In alcuni percorsi, quando ritenuto utile e gradito, è possibile svolgere i colloqui con la presenza di Bilbo, un cane di razza goldendoodle dal carattere affettuoso ed equilibrato. La sua presenza in studio può favorire un clima di maggiore serenità, facilitare l’apertura emotiva e promuovere un senso di sicurezza relazionale. La valutazione viene sempre fatta insieme, nel rispetto delle sensibilità e dei bisogni individuali.
Ho inoltre conseguito una formazione di primo livello in EMDR presso il Centro Psicoterapia e Formazione EMDR.
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Via Leonardo Umile 25, Roma 00144
Benvenuto, Il primo appuntamento è un passo molto importante ma allo stesso tempo anche complesso, per questo dopo che avrà prenotato, sarà mia premura contattarla telefonicamente per un primo colloquio conoscitivo così da farla sentire a suo agio ed iniziare ad instaurare un primo legame.
Leggi di più24/07/2023
Via Leonardo Umile 25, Roma 00144
Benvenuto, Il primo appuntamento è un passo molto importante ma allo stesso tempo anche complesso, per questo dopo che avrà prenotato, sarà mia premura contattarla telefonicamente per un primo colloquio conoscitivo così da farla sentire a suo agio ed iniziare ad instaurare un primo legame.
24/07/2023
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16/02/2023
Via Deserto del Gobi 125, Roma 00144
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14/02/2023
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Dott. Matteo De Nicolò - Studio di Psicoterapia e Benessere - Verso sè
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129 recensioni
In un periodo della mia vita in cui ho perso serenità, ho trovato nel Dott. De Nicolò un valido supporto. Mi sta aiutando a gestire l’ansia e a ritrovare un maggiore equilibrio. È un professionista competente, attento e affidabile, e sono davvero contenta di aver intrapreso questo percorso con lui, perché sta avendo un impatto positivo su di me. Lo consiglierei a tutti.
Ho avuto un’esperienza molto positiva con questo psicologo. È una persona estremamente attenta all’ascolto: mi sono sempre sentita davvero compresa e mai giudicata.
Apprezzo molto il suo equilibrio tra razionalità ed empatia: è molto logico e chiaro nelle spiegazioni, ma allo stesso tempo sa ascoltare con sensibilità.
Lo consiglio a chi cerca un professionista serio, umano e capace di unire mente e cuore.
Il Dott. De Nicolò è di una professionalità unica, attento e partecipe. Ci si sente davvero ascoltati.
Iniziare questo percorso non è stato facile per me, ma incontrare il dottor De Nicoló è stata una delle scelte migliori che potessi fare. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata davvero, senza giudizio, con una grande umanità e sensibilità.
Seduta dopo seduta mi ha aiutata a guardarmi dentro con più coraggio, a capire meglio le mie emozioni e a dare un senso a tante cose che prima mi sembravano solo confusione. Non è solo un grande professionista, ma anche una persona capace di creare uno spazio sicuro in cui potersi aprire davvero.
Grazie a questo percorso sto imparando a conoscermi meglio. Sono profondamente grata per l’aiuto ricevuto e consiglio di cuore il dottor De Nicoló a chiunque senta il bisogno di prendersi cura di sé.
Sono davvero felice di aver trovato una professionista così preparato ma al tempo stesso empatico in un periodo così complesso della mia vita. Dopo alcune esperienze negative in altre terapie sento di aver intrapreso la via giusta per il mio benessere.
Ho iniziato il mio percorso con il Dottor Matteo con grande fiducia e fin dal primo incontro ho capito di aver fatto la scelta giusta.
Il suo approccio unisce empatia e concretezza in modo efficace; in ogni seduta lascia qualcosa di utile su cui lavorare, si percepisce chiaramente la sua preparazione, e soprattutto, la sua umanità come persona! Lo consiglio di cuore a chiunque stia cercando un professionista serio e al tempo stesso capace di creare un clima di fiducia autentica.
Ho intrapreso da poco un percorso con il Dott. De Nicolò e, sin da subito, mi sono sentita ascoltata, compresa e accompagnata con grande attenzione e professionalità. Apprezzo profondamente la sua capacità di creare un ambiente sicuro e accogliente, nel quale posso esprimermi liberamente e lavorare su me stessa con serenità.
Sono felice del percorso che stiamo costruendo insieme!
Con il dott. De Nicolò mi sono sentito subito a mio agio. Ha un modo di ascoltare molto attento e rispettoso, che permette di parlare apertamente senza sentirsi giudicati.
Durante il percorso mi ha aiutato a mettere ordine nei pensieri e a comprendere meglio alcune dinamiche personali che facevo fatica a vedere da solo.
È un professionista competente, tranquillo e affidabile. Un supporto davvero prezioso.
Mi sono rivolto al dott. De Nicolò in un periodo in cui avevo bisogno di maggiore chiarezza su alcuni aspetti della mia vita. Fin dai primi incontri ho apprezzato la sua disponibilità, il suo modo pacato di ascoltare e la capacità di farmi sentire sempre rispettato.
Le sue osservazioni sono state utili e mai banali, e mi hanno aiutato a guardare alcune situazioni da un punto di vista nuovo.
È un professionista serio, competente e realmente attento alla persona. Lo consiglio sinceramente.
Matteo mi segue da un po', e l'ho sempre trovato delicato ma efficace, discreto ma diretto. É molto bravo a capirti subito, ma ti fa ragionare e rispetta i tuoi tempi di comprensione.
ha risposto a 246 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, Vi scrivo in quanto ho bisogno di un vostri supporto\punto di vista relativamente a questa situazione che mi sta causando parecchie difficoltà. Ho 28 anni,convivo con il mio compagno da 4 anni, e, da ormai un mese ho comunicato a mia madre la nostra volontà di voler provare a costruire il nostro futuro in Australia.
Premettendo che il rapporto con mia mamma non è mai stato un rapporto bilanciato e "sano" in quanto vivo con ricatto emotivo e controllo costanti da parte sua fin dalla tenera età. è una donna vedova, vive da sola e ha mio fratello e la sua famiglia letteralmente a un minuto da casa sua. Io e mio fratello abbiamo 9 anni di differenza e, grazie alla terapia, ho compreso quelli che sono stati i miei traumi e ci ho lavorato in questi anni.
Dopo aver detto a mia madre la mia volontà, ho ottenuto riscontri totalmente negativi; prima una chiusura totale, ricevendo come unico riscontro un "mi hai delusa, non ne voglio sapere niente".
In seconda battuta, dopo un mese di completo silenzio, l'ho ricercata, ci siamo viste per parlare, abbiamo discusso; e in questo confronto non c'è stato nessun interesse a trovare un punto d'incontro. Ho ricevuto solo dita puntate, tentativi di farmi sentire in colpa perchè da quando convivo mi sono "staccata" dal nido, mi è stato detto che infango valori di famiglia, non sono rispettosa, scappo dai doveri, sono una delusione...insomma tutte cose del genere.
Io razionalmente ho capito che per ricucire i rapporti bisogna essere in due, e dall'altra parte non c'è questa voglia, solo che emotivamente parlando, questa situazione mi sta distruggendo, ho l'umore e l'energia a terra, e non so come aiutarmi...
Sono dovuta essere molto sintetica per quanto la situazione sia molto complessa. Spero in un vostro punto di vista e supporto.
Grazie mille
Salve, la ringrazio per aver condiviso una situazione così delicata. Dalle sue parole emerge quanto questo momento sia emotivamente faticoso per lei, soprattutto perché la decisione di costruire un progetto di vita all’estero sembra aver riattivato dinamiche già presenti nel rapporto con sua madre. Quando si prendono scelte importanti per la propria vita, può accadere che queste vengano vissute dai familiari con difficoltà o resistenza, soprattutto se la relazione è stata in passato segnata da aspettative molto forti o da modalità relazionali complesse. Il confronto che descrive sembra aver lasciato spazio soprattutto a accuse e senso di colpa, senza che si sia riusciti a trovare un terreno di dialogo più sereno. È comprensibile che, anche avendo raggiunto una consapevolezza razionale su ciò che sta accadendo, sul piano emotivo questa distanza le provochi dolore, stanchezza e un senso di perdita. Le relazioni familiari, infatti, hanno spesso un peso profondo e quando si incrinano possono toccare parti molto sensibili della propria storia personale. Il fatto che lei abbia già intrapreso un percorso di terapia e abbia lavorato su alcune dinamiche del passato è un elemento importante. In momenti come questo può essere utile continuare a prendersi uno spazio di supporto per attraversare le emozioni che stanno emergendo e per mantenere un equilibrio tra il suo progetto di vita e il rapporto con la sua famiglia. Resto a disposizione se desidera un confronto o un approfondimento su quanto sta vivendo. Un caro saluto, Dott. Matteo De Nicoiò
Gentilissimi, sono appena uscita da una relazione durata sette anni, di cui tre di convivenza. Ho molto amato il mio compagno e in cuor mio penso di amarlo ancora, sono in una fase molto delicata, a volte posso piangere per ore fino a sentirmi svuotata, a volte sono razionale e penso di avere preso la giusta decisione, altre mi sento a pezzi e vorrei solo potesse tornare da me. Sono stata compagna, amica, amante e troppo spesso nell'ultimo periodo sua madre, mi è mancata la reciprocità, sapere che la persona accanto a me ci fosse per me, ho dato tutto e l'ho messo sempre al primo posto, ho cercato di non fargli mai mancare niente e i suoi bisogni sono diventati il centro della nostra vita: troppo lavoro, le lunghe trasferte, ansie. Così, ad un certo punto mi sono resa conto che tante cose mancavano a me: affetto, comprensione, una spalla su cui piangere, i miei bisogni costantemente ignorati, il sostegno e sapere di potere dividere i pesi della vita. Eppure, è come se avessi sempre dato tanto per cercare di ottenere amore, ho fatto di tutto per farmi amare da lui eppure la dimostrazione di un attaccamento autentico da parte sua non c'è mai stata, mai un complimento, mai una parola di affetto, un gesto, la collaborazione inesistente nelle faccende amministrative e casalinghe, il carico mentale dell'organizzazione del nostro piccolo nucleo familiare totalmente sulle mie spalle. Insomma il peso è diventato considerevole, ho cominciato a sentire una forte ansia sin dal mattino, il pensiero del cibo a volte sembra un peso insostenibile, altre invece l'unica via d'uscita con conseguente senso di colpa che sfocia in abbuffate e vomito indotto. Sentirmi così male fisicamente mi ha dato la misura di quanto la relazione mi stesse facendo del male in tutti i modi. Non sono mai stata una persona dotata di grande autostima, ma il nostro rapporto ha continuato ad eroderla, l'assenza totale di gratificazioni, di considerazione e l'invisibilità mi hanno veramente buttata giù.
Sono abbastanza tormentata all'idea di avere fatto una scelta sciocca, di avere sbagliato, forse avrei potuto lottare di più, dare di più. Eppure, il mio livello di ansia si è tanto abbassato, anche se mi manca tantissimo irrazionalmente correrei da lui all'istante. A ciò però devo aggiungere una cosa strana per il modo abbastanza rigido che ho di vivere le cose, da quando ci siamo lasciati ho cominciato a provare un'attrazione fortissima per un collega con il quale ho sempre avuto un ottimo rapporto e anche profondo di amicizia. Non riesco a distinguere se è un'emozione reale o frutto dell'essere stata vista, per la prima volta, dopo quasi un decennio da invisibile.
Grazie
Buonasera, la ringrazio per aver condiviso con tanta apertura ciò che sta attraversando. Dal suo racconto emerge un momento emotivamente molto delicato, in cui convivono sentimenti contrastanti: da una parte la consapevolezza delle difficoltà vissute nella relazione, dall’altra il legame affettivo costruito negli anni e il dolore della separazione.
Quando una relazione lunga termina, soprattutto dopo una convivenza e un forte investimento personale, è comprensibile attraversare fasi emotive altalenanti. Il fatto che alterni momenti di maggiore lucidità ad altri in cui la nostalgia e il desiderio di tornare indietro diventano molto intensi è una reazione piuttosto comune in questi passaggi di vita. Allo stesso tempo, dal suo racconto emerge quanto nel tempo si sia sentita progressivamente sola nel sostenere il peso della relazione, fino a percepire un impatto significativo anche sul suo benessere emotivo e fisico. Il sollievo che avverte oggi in termini di riduzione dell’ansia sembra convivere con il senso di perdita e con il dubbio di aver fatto la scelta giusta. Questi pensieri possono emergere soprattutto quando si esce da una relazione in cui si è investito molto di sé, cercando a lungo di far funzionare le cose. Anche l’attrazione che descrive verso il collega può generare confusione, soprattutto in una fase così recente della separazione. In momenti di cambiamento emotivo profondo può capitare di percepire con maggiore intensità il bisogno di essere visti, riconosciuti o accolti, e distinguere tra questi bisogni e un sentimento più stabile richiede spesso tempo. Un percorso psicologico potrebbe offrirle uno spazio in cui elaborare questa fase di passaggio, comprendere meglio i propri bisogni affettivi e ricostruire gradualmente un senso di stabilità interiore dopo la fine di una relazione così significativa. Resto a disposizione se desidera un confronto o un approfondimento.
Dott. Matteo De Nicolò
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