Via della Tolda 18, 00122
Valutazione stato nutrizionale, elaborazione protocollo dietetico
Leggi di più21/01/2026
Ciao, sono Matteo, biologo nutrizionista specializzato in nutrizione umana e appassionato di educazione alimentare volta al benessere e al raggiungimento degli obiettivi individuali. Dopo la laurea triennale e magistrale in nutrizione, ho completato un corso sulla gestione della nutrizione e dell’integrazione nello sportivo e un master di secondo livello in psicobiologia del comportamento alimentare, partecipando anche a collaborazioni con centri specialistici nel trattamento dei disturbi del comportamento alimentare.
Metto al centro l’ascolto attivo e considero fondamentale l’aspetto psicologico in ogni percorso nutrizionale. Si possono avere le grafiche più belle o i piani alimentari più dettagliati ma quando è necessario lavorare sul rapporto con il cibo è importante farlo con il giusto professionista di riferimento. Mi dedico con empatia alla ri-educazione alimentare, soprattutto nei casi di DCA e posso aiutarti a riequilibrare il tuo rapporto con il cibo, rendendoti parte attiva del tuo percorso di salute e benessere.
Ti aspetto per una consulenza per migliorare definitivamente la tua alimentazione.
Via della Tolda 18, 00122
Valutazione stato nutrizionale, elaborazione protocollo dietetico
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33 recensioni
Grande professionalità, educazione e dialogo sano sulle problematiche alimentari
Dott. Matteo Barbanera
Grazie mille per le tue parole Simone
Nutrizionista preciso e molto professionale. Studia piani alimentari su misura, curati nei dettagli e adatti alle esigenze personali. È sempre attento e disponibile, ascolta con pazienza e mette a proprio agio. La sua empatia rende il percorso più sereno e motivante. Consigliato a chi cerca competenza e umanità.
Dott. Matteo Barbanera
Mi fanno piacere le tue parole, grazie davvero
Un professionista molto serio e preparato, con lui ho raggiunto i miei obiettivi.
Dott. Matteo Barbanera
Grazie mille Stefano, mi fa piacere
Il Dott. Barbanera è molto competente, attento e gentile.
Dott. Matteo Barbanera
Grazie mille davvero
Bravissimo, professionale e molto umano, ti mette a proprio agio e capisce qualunque necessità. Lo consiglio vivamente
Dott. Matteo Barbanera
Grazie mille davvero per il tuo messaggio!
Il mio percorso con Matteo è iniziato ormai un anno fa. Da subito il suo approccio è stato quello giusto, mi ha spronato senza farmi sentire “oppresso” dalla dieta, soprattutto all’inizio. I risultati sono arrivati sin da subito, check dopo check i miglioramenti sono stati evidenti sia a livello fisico, di perdita di peso che di salute in generale. Quello che ho apprezzato, oltre ovviamente alla perdita di peso avvenuta gradualmente, è il fatto che con i suoi metodi semplici ma professionali mi ha fatto capire cosa significa avere una alimentazione sana e come strutturare la dieta, anche una volta finito il nostro percorso insieme.
Grazie Matteo
Dott. Matteo Barbanera
Grazie mille Valerio per le tue parole
Hai fissato un obbiettivo e fatto un percorso fantastico per raggiungerlo capendo quelli che sono i semplici principi di una buona alimentazione.
Grazie a te!
Sempre pronto ad ascoltare le mie esigenze ed a trovare soluzioni migliori. Attento e professionale, molto soddisfatto.
Dott. Matteo Barbanera
Grazie davvero Renato
Consigliatissimo, oltre la visita di controllo con lui ti poi fare anche due risate, profesionale e carismatico.
Dott. Matteo Barbanera
Grazie mille Luciana per il tempo dedicatomi e la tua simpatia!
Una persona prefossionale, ha spiegato tutto dettagliamente facendomi sentire a mio agio ,davvero una persona con grande umanità.
Dott. Matteo Barbanera
Grazie Cinzia per le tue parole
Bravissimo dottore ,molto attento alla problematica del paziente,
Dott. Matteo Barbanera
Grazie per le tue parole
ha risposto a 48 domande da parte di pazienti di MioDottore
Mio figlio è un’atleta agonista ha 16 anni e si allena regolarmente tutta la settimana, mangia anche bene. Vorrebbe comiciare a prendere la
creatina, ma, poichè dubbiosa, vorrei sapere se ci sono delle controindicazioni importanti considerata l’età. Grazie
Gentilissima,
La creatina è uno dei migliori e più sicuri integratori nello sportivo ma è appunto, un integratore. Essendo suo figlio molto giovane curerei bene l'alimentazione che in quel periodo di vita dovrebbe essere abbondante e sicuramente non presentare carenze.
Un cordiale saluto.
Dott. Matteo Barbanera
Buonasera. Sono una donna di 33 anni, peso 56 kg e sono alta 160 cm. Mi alleno tre volte la settimana in palestra, a volte con i pesi a volte faccio corsi senza pesi. Mi sono recata da una nutrizionista perché 5 mesi fa ho cambiato lavoro e città e questo mi ha portato ad uno stile di vita molto più sedentario (prima camminavo molto di più e mi allenavo due volte a settimana), e ho messo su 4/5 kg che vorrei perdere. La nutrizionista mi ha proposto una dieta a 1300 kcal al giorno, che non riesco a sostenere perché secondo me troppo povera. Vorrei capire se una dieta a 1300 kcal è giusta per me o se è troppo restrittiva.
Gentilissima,
La risposta l'ha già data lei: "mi ha proposto una dieta che non riesco a sostenere perché secondo me troppo povera". Una "dieta" se non è sostenibile non è mai giusta e comunque 1300kcal per una persona giovane che si allena più volte a settimana, sono davvero poche.
Il confronto tra paziente e professionista è la prima cosa, il piano nutrizionale si fa insieme sulle sue esigenze.
Ci rifletta, la saluto cordialmente.
Dott. Matteo Barbanera
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