Dott.ssa
Mary Pacitto
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Cassino 1 indirizzo
Esperienze
"Ciao, sono la Dott.ssa Mary Pacitto.
Ho scelto di diventare Biologa Nutrizionista per una ragione molto semplice: amo il cibo e credo fermamente che sia lo strumento più potente che abbiamo per migliorare la qualità della nostra vita. Per me, nutrirsi non significa contare calorie o imporsi privazioni, ma trovare un equilibrio fatto di energia, salute e, soprattutto, amore per se stessi.
Perché iniziare questo percorso con me?
Il mio approccio non nasce per giudicare, ma per ascoltare. So che decidere di cambiare abitudini può far sentire vulnerabili, ed è per questo che ho costruito il mio metodo su due pilastri fondamentali:
Il piacere del gusto: Ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi senza rinunciare ai sapori che ami. Impareremo a comporre piatti sani, colorati e gratificanti. La vera 'dieta' è quella che si segue con il sorriso.
Presenza e supporto costante: Non sono la classica dottoressa che interrompe il rapporto una volta terminata la consulenza. Credo nel supporto continuo: sarò al tuo fianco per risolvere i dubbi dell'ultimo minuto, darti la giusta motivazione nei momenti di stanchezza o festeggiare insieme i tuoi traguardi. Il mio supporto continua anche nel quotidiano, perché il cambiamento avviene ogni giorno, non solo durante l'appuntamento.
Cosa faremo insieme
Che il nostro incontro avvenga in presenza o online, costruiremo un piano alimentare che si adatti realmente ai tuoi ritmi, ai tuoi impegni e alla tua spesa quotidiana. Il mio obiettivo non è solo vedere un numero che cambia sulla bilancia, ma vederti ritrovare vitalità e una nuova consapevolezza alimentare.
Il cibo è vita ed è un viaggio bellissimo. Ti va di percorrerne un pezzo insieme?
Prenota la tua visita e iniziamo, da oggi, a costruire la tua nuova energia."
Approccio alla nutrizione
Non credo nelle diete universali o nei piani rigidi uguali per tutti. Il mio obiettivo è ascoltare la tua storia e le tue abitudini per costruire insieme un percorso che si adatti davvero alla tua vita quotidiana.
Il tuo piano nutrizionale non sarà una lista di privazioni, ma una guida per ritrovare il benessere senza rinunciare al piacere del cibo. Mangerai in modo bilanciato, rispettando i tuoi ritmi e, soprattutto, i tuoi gusti.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Biologo nutrizionista
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Cellulite (infiammazione)
- Ritenzione idrica
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Maldigestione
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Esperienze
Mary Pacitto
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Università Degli Studi Di Napoli Federico II
Formazione
- Università Degli Studi Di Napoli Federico II
Certificati
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Cellulite (infiammazione)
- Ritenzione idrica
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Maldigestione
- Obesità
- Intolleranze alimentari
- Costipazione
- Colon irritabile
- Ipoglicemia
- Celiachia
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Fibromialgia
- Bruciore di stomaco
- Allergie Alimentari
- Anemia
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Stitichezza
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
90 € -
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Consulenza online
90 € -
-
Controllo nutrizionale
35 € -
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Prima visita nutrizionale
90 € -
-
Analisi bioimpedenziometrica
20 € -
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Grazie alle consulenze online, centinaia di pazienti stanno già beneficiando dell'aiuto di uno specialista senza muoversi da casa. Prova anche tu e ottieni il supporto di un professionista, proprio come nelle visite tradizionali. Non devi preoccuparti di nulla, se hai qualche dubbio potrai chiedere allo specialista prima della consulenza. Ti invieremo i dettagli di contatto insieme alla conferma della tua prenotazione.
Via Secondino Pagano, 18, Cassino 03043
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Recensioni
6 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Ottimo studio
- Puntualità
Nuovo profilo su MioDottore
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L
Ludovica Di Meo
Eccellente professionista!
Professionalmente impeccabile. Gentile , disponibile e soprattutto efficiente. Per me la migliore! Consigliatissima• Studio Medico • prima visita nutrizionale •
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M
M. P
"Mi sono trovata benissimo con la Dottoressa. È una persona di grande garbo e rara educazione, capace di mettere chiunque a proprio agio fin dal primo istante.
Mi ha colpito molto la sua attenzione: mi ha ascoltata senza mai mettermi fretta e ha saputo adattare i suoi consigli alle mie abitudini in cucina, rendendo tutto molto semplice da seguire. Si vede che ama il suo lavoro e che ha a cuore il benessere dei suoi pazienti. La consiglio vivamente a chi cerca una nutrizionista seria, scrupolosa e dotata di grande umanità."• Studio Medico • prima visita nutrizionale •
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I
I.C.
La professionalità e la dolcezza infinita della dottoressa mary mi hanno permesso di approcciarmi in maniera completamente diversa al piano alimentare che mi ha assegnato rispetto a tutte le altre volte che ho provato a fare una dieta senza vedere risultati, la ringrazio e la consiglio assolutamente!
• Consulenza online • consulenza online •
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M
Maria T.
Nutrizionista competente, professionale e sempre sorridente. Ti spiega tutto senza tecnicismi e ti fa sentire a tuo agio. Con lei il “mangiare sano” diventa semplice.
• Studio Medico • prima visita nutrizionale •
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A
Andrea
Dottoressa preparata, molto gentile e disponibile per qualsiasi chiarimento e soprattutto molto disponibile
• Studio Medico • prima visita nutrizionale •
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F
F.P.
Raccomando assolutamente la dott.ssa Pacitto per la sua professionalità e sensibilità, durante la visita ha ascoltato ogni problema e adattato alla perfezione il piano alimentare a ogni mia esigenza
• Consulenza online • consulenza online •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Uomo 48 anni 1,74 x 72.5 kg
salve in mese eliminando zuccheri raffinati e schifezze imbustate ho ridotto il colesterolo totale da 291 a 240 HDL è salito a 48 e LDL da 217 a 177. trigliceridi da 170 a 125
Non ho ancora iniziato con l'attività fisica che inizierò con costanza tra qualche giorno
ho possibilità di tornare a valori accettabili senza farmaci?
Grazie
Seguendo una corretta alimentazione associata ad attività fisica si hanno buone probabilità di ottenere valori nella norma.
Bisogna continuare a monitorare la situazione per almeno 3/6 mesi prima di escludere del tutto la possibilità di dover ricorrere all'utilizzo di farmaci, naturalmente sotto prescrizione medica.
Buon giorno, ho dimenticato fuori dal congelatore per 12 ore dei ravioli fatti in casa, crudi e già surgelati. Li ho subito rimessi nel congelatore e, visto che sarebbero da cuocere, chiedo se li potrò ancora consumare dopo una prolungata cottura. Grazie per l'attenzione.
Dopo 12 ore fuori dal congelatore l'alimento avrà raggiunto quasi sicuramente la temperatura ambiente e per questo motivo sarà iniziata già la proliferazione batterica. consiglio quindi di non ricongelare assolutamente e poi consumare.
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