Via Giovanni Miranda 8, Napoli 80131
Salve a tutti, volevo condividere con voi una metodologia di lavoro che mi sta molto a cuore e che mi aiuta a raggiungere ottimi risultati con i miei pazienti. Si tratta del protocollo mindful eating. Per chi non avesse mai sentito parlare di questo approccio, si tratta di un percorso di consapevolezza alimentare, pensato per sperimentare, acquisire e riconnettersi con "il qui e ora". Educare la propria mente a concentrarsi sul momento presente non solo migliora il nostro rapporto con il cibo ma anche tutte le attività di vita quotidiana che spesso presi dagli impegni e dalle preoccupazioni, diamo per scontato. La relazione con il cibo non è sempre facile e a mio avviso la figura del nutrizionista non deve essere vista solo come "mezzo per dimagrire/ingrassare", ma come accompagnatore in un percorso di benessere e di amore verso se stessi che parte dal cibo e si ricollega a tutti gli aspetti della nostra vita.
Leggi di più04/03/2026
