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Piano di Coppia
Una visita nutrizionale di coppia rappresenta un’opportunità per due persone, siano esse partner, amici o familiari, di intraprendere insieme un percorso di miglioramento delle proprie abitudini
L’obiettivo principale di questo tipo di visita è quello di migliorare la salute alimentare e il benessere della coppia, affrontando le esigenze nutrizionali individuali e comuni attraverso una consulenza personalizzata.
Durante una visita nutrizionale di coppia, l’obiettivo è aiutare entrambe le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute, che possono essere comuni (come la perdita di peso, il miglioramento dell’alimentazione, o il rafforzamento delle difese immunitarie) o individuali (ad esempio, una condizione medica che richiede una dieta particolare).
La visita inizia con una valutazione approfondita delle abitudini alimentari e dello stile di vita di entrambe le persone. Il nutrizionista esamina la dieta quotidiana, chiedendo ai pazienti di descrivere i pasti consumati durante la settimana, la frequenza dei pasti fuori casa, l’assunzione di snack e bevande, e altre abitudini legate all’alimentazione. Viene anche chiesto di condividere eventuali problematiche di salute preesistenti, come intolleranze alimentari, allergie, malattie metaboliche (diabete, colesterolo alto, ecc.), o disturbi dell’alimentazione. Questa fase di raccolta dati è fondamentale per personalizzare il piano nutrizionale e definire obiettivi realistici.
Il passo successivo consiste nella creazione di un piano alimentare su misura. Questo piano non si limita a prescrivere semplicemente una lista di alimenti da consumare, ma include anche suggerimenti pratici per migliorare la qualità dell'alimentazione quotidiana. Per esempio, verranno suggerite ricette facili da preparare, spuntini salutari e come bilanciare correttamente i macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi). Inoltre, verranno dati consigli su come fare la spesa in modo intelligente, evitando cibi ad alta densità calorica e privilegiando alimenti freschi e naturali.
Un altro aspetto fondamentale è l’aspetto pratico. Il nutrizionista può insegnare alla coppia a pianificare i pasti settimanali in anticipo, a preparare il cibo insieme e a sfruttare i momenti in cucina come opportunità di condivisione. Questi suggerimenti mirano a ridurre lo stress legato alla preparazione dei pasti e a promuovere una sana routine alimentare che non interferisca con gli impegni quotidiani.
Una visita nutrizionale di coppia offre numerosi vantaggi rispetto a una visita individuale. Il principale beneficio è la possibilità di lavorare insieme per raggiungere obiettivi comuni, il che favorisce l’impegno reciproco e facilita l’adozione di nuove abitudini alimentari. In un contesto di coppia, le difficoltà e le sfide che si affrontano nel percorso nutrizionale possono essere condivise, e il supporto reciproco diventa un fattore determinante per il successo. Inoltre, avere un piano nutrizionale che si adatta sia alle esigenze individuali che a quelle della coppia contribuisce a mantenere la coesione e la motivazione.
In sintesi, la visita nutrizionale di coppia è una scelta ideale per chi desidera migliorare la propria alimentazione e salute in modo condiviso, affrontando insieme le sfide quotidiane e raggiungendo obiettivi di benessere a lungo termine.
Prima visita : a partire da 120€
Visita di controllo : a partire da 80€
10/03/2025
