Ingrandire l'immagine: Marta Calzari, psicologo Bergamo

Dott.ssa Marta Calzari

Psicologa · Altro

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Esperienze

Sono la Dott.ssa Marta Calzari, psicologa clinica e specializzanda in psicoterapia integrata. Accompagno adolescenti, giovani adulti e adulti in percorsi di supporto psicologico che uniscono strumenti di psicologia clinica, mindfulness e pratiche di consapevolezza corporea.

Nel mio lavoro aiuto le persone a riconoscere ciò che accade nella mente e nel corpo, a comprendere le proprie emozioni e a creare nuovi modi di stare nelle esperienze difficili. Credo che il cambiamento nasca dall’ascolto gentile di sé: per questo integro tecniche orientate alla regolazione emotiva, alla presenza e alla riconnessione con il proprio mondo interno.

Il mio studio è uno spazio sicuro e accogliente, in cui ogni vissuto può essere portato senza giudizio. La relazione terapeutica rappresenta per me il cuore del percorso, ovvero un incontro autentico, costruito sulla fiducia, in cui la persona può esplorare la propria storia, riscoprire le risorse interiori e ritrovare equilibrio.

Utilizzo un approccio personalizzato, che valorizza l’unicità di ogni individuo. Ogni storia è diversa. Il mio obiettivo è accompagnare le persone a comprendere i loro sintomi, a tornare in contatto con ciò che sentono e a costruire nuove modalità di affrontare le sfide quotidiane, con maggiore presenza e gentilezza verso sé stessi.

Altro Su di me

Su di me

Sono la Dott.ssa Marta Calzari, psicologa clinica e specializzanda in psicoterapia integrata. Accompagno adolescenti, giovani adulti e adulti in percorsi di supporto psicologico che uniscono strumenti di psicologia clinica, mindfulness e pratiche di consapevolezza corporea.

Nel mio lavoro aiuto le persone a riconoscere ciò che accade nella mente e nel corpo, a comprendere le proprie emozioni e a creare nuovi modi di stare nelle esperienze difficili. Credo che il cambiamento nasca dall’ascolto gentile di sé: per questo integro tecniche orientate alla regolazione emotiva, alla presenza e alla riconnessione con il proprio mondo interno.

Il mio studio è uno spazio sicuro e accogliente, in cui ogni vissuto può essere portato senza giudizio. La relazione terapeutica rappresenta per me il cuore del percorso, ovvero un incontro autentico, costruito sulla fiducia, in cui la persona può esplorare la propria storia, riscoprire le risorse interiori e ritrovare equilibrio.

Utilizzo un approccio personalizzato, che valorizza l’unicità di ogni individuo. Ogni storia è diversa. Il mio obiettivo è accompagnare le persone a comprendere i loro sintomi, a tornare in contatto con ciò che sentono e a costruire nuove modalità di affrontare le sfide quotidiane, con maggiore presenza e gentilezza verso sé stessi.

Approccio terapeutico

Psicoterapia

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Marta Calzari

psicologo, psicologo clinico

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  • Associazione Il Conventino Onlus adozioni internazionali
  • Casa di cura San Francesco, Bergamo

Formazione

  • Università degli studi di Bergamo
  • Scuola di psicoterapia integrata, Bergamo

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  • Ansia
  • Stress
  • Depressione
  • Attacco di panico
  • Disturbo d'ansia generalizzato
  • Disturbi dell'umore
  • Disturbo post traumatico da stress
  • Fobia
  • Autostima
  • Disturbo ossessivocompulsivo
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Dott.ssa Marta Calzari

Via Giorgio e Guido Paglia, Bergamo 24122

Il mio spazio terapeutico

Questa rubrica nasce per raccontare come lavoro e cosa succede nello spazio della terapia.

Qui condivido gli strumenti e gli approcci che utilizzo con i miei pazienti, e il senso che hanno all’interno del percorso di cura.

La mindfulness è una delle pratiche che accompagna spesso il lavoro terapeutico: aiuta a ridurre la reattività emotiva, a sviluppare maggiore consapevolezza e a coltivare un modo di stare più flessibile, nel corpo e nella mente.
Il mio spazio terapeutico è un luogo di presenza, ascolto e possibilità.

23/01/2026

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Via Giorgio e Guido Paglia, Bergamo 24122

Il mio spazio terapeutico

Questa rubrica nasce per raccontare come lavoro e cosa succede nello spazio della terapia.

Qui condivido gli strumenti e gli approcci che utilizzo con i miei pazienti, e il senso che hanno all’interno del percorso di cura.

La mindfulness è una delle pratiche che accompagna spesso il lavoro terapeutico: aiuta a ridurre la reattività emotiva, a sviluppare maggiore consapevolezza e a coltivare un modo di stare più flessibile, nel corpo e nella mente.
Il mio spazio terapeutico è un luogo di presenza, ascolto e possibilità.

23/01/2026

Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico clinico

    60 €

  • Colloquio individuale

    60 €

  • Colloquio psicologico online

    60 €

  • Consulenza psicologica

    60 €

  • Primo colloquio adolescente

    60 €

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Via Giorgio e Guido Paglia, Bergamo 24122

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21 recensioni

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  • M

    Dottoressa competente ed empatica. Ho percepito fin da subito un clima di fiducia e di ascolto attento e sensibile. Ad ogni incontro mi sento di essere nel posto giusto, sempre accolta, compresa e supportata

     • Studio Clematis • colloquio psicologico clinico  • 
  • A

    Da quanto ho iniziato il percorso con la Dottoressa Calzari riesco a gestire meglio le emozioni e a non lasciare che mi sovrastino. Sento di essere più consapevole e serena.
    Con lei mi sento a mio agio e non giudicata, libera di essere me stessa.
    Grazie mille Dottoressa!

     • Studio Clematis • colloquio psicologico clinico  • 

    Dott.ssa Marta Calzari

    Ti ringrazio per le tue parole. Sono contenta che il percorso ti stia aiutando a sviluppare maggiore consapevolezza emotiva e a sentirti più serena. Il lavoro che stai facendo è frutto del tuo impegno e della tua disponibilità a metterti in gioco. Continueremo su questa strada, rispettando i tuoi tempi e i tuoi bisogni, in uno spazio che resti sicuro e non giudicante. A presto!

  • S

    Professionista di grande qualità, preparata, simpática e professionale, la terapia con lei mi ha davvero aiutato a star meglio

     • Altro • Altro  • 

    Dott.ssa Marta Calzari

    Grazie per il suo feedback e la sua sincerità, a presto.

  • L

    La dottoressa Calzari è una professionista empatica e in grado di farti sentire al sicuro sin dal primo momento. In un mondo che corre, con Lei tutto rallenta e si torna a respirare. La consiglio.

     • Studio Clematis • colloquio individuale  • 

    Dott.ssa Marta Calzari

    Ti ringrazio molto per il tuo riscontro. Sono felice che tu abbia percepito lo spazio terapeutico come un luogo sicuro, in cui potersi fermare, rallentare e respirare. Questo è un elemento fondamentale del lavoro insieme e nasce anche dalla tua disponibilità ad affidarti al percorso. Ti auguro una buona continuazione.

  • S

    Mi sono rivolta alla dottoressa Calzari per cercare di affrontare un periodo complicato nella mia vita, in particolare nella gestione dell’ansia.
    Ho trovato una professionista seria, competente e disponibile e mi sono sempre sentita libera di esprimere ciò che provavo senza giudizio. Insieme a lei ho intrapreso un percorso che mi ha portato a una maggior consapevolezza di me stessa e di cosa stesse succedendo.

     • Studio Clematis • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Marta Calzari

    Sono contenta che il percorso ti abbia aiutata a comprendere meglio ciò che stavi vivendo e a sviluppare una maggiore consapevolezza di te stessa. Aver potuto lavorare insieme sull’ansia è stato possibile grazie al tuo coinvolgimento e alla tua apertura nel portare ciò che sentivi, passo dopo passo.

  • E

    Mi sono trovata davvero molto bene con la dottoressa è una persona estremamente accogliente, empatica e attenta. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e capita, senza mai sentirmi giudicata. Ha un modo di porsi molto umano e allo stesso tempo professionale, che mette subito a proprio agio. La consiglio sinceramente a chi cerca una psicologa che sappia unire competenza e sensibilità

     • Studio Clematis • colloquio individuale  • 

    Dott.ssa Marta Calzari

    La ringrazio Emma per le sue parole. Sono contenta che si sia sentita accolta, ascoltata e libera di esprimersi senza giudizio. Il percorso è stato possibile anche grazie alla sua disponibilità e al suo impegno.

  • V

    Ho avuto il piacere di iniziare un percorso con la dottoressa Calzari e fin dal primo incontro mi sono sentita accolta e ascoltata. È una professionista attenta, empatica e capace di mettere a proprio agio anche chi, come me, si avvicinava per la prima volta alla psicoterapia. Durante le sedute ho trovato uno spazio sicuro dove poter esprimere liberamente pensieri ed emozioni, e questo mi ha aiutata a vedere le cose da prospettive nuove e più costruttive.

     • Studio Clematis • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Marta Calzari

    La ringrazio per questo feedback. Sono contenta che questo percorso le stia permettendo di vivere la terapia come uno spazio sicuro e accogliente, soprattutto nel primo approccio alla psicoterapia. Il fatto di potersi esprimere liberamente e guardare alle proprie esperienze da prospettive nuove è un passaggio importante he stiamo costruendo insieme. A presto!

  • G

    Mi sono trovata molto bene con la dottoressa Marta. Ha un approccio professionale e attento, e durante le sedute mi sono sentita ascoltata e compresa. Le sue spiegazioni sono chiare e il modo in cui conduce gli incontri aiuta a sentirsi a proprio agio. Nel complesso, un’esperienza molto positiva che mi ha aiutata a vedere le cose con maggiore lucidità. La consiglio a chi cerca un sostegno sereno e competente.

     • Studio Clematis • colloquio individuale  • 

    Dott.ssa Marta Calzari

    La ringrazio per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono felice che il percorso le abbia trasmesso un senso di chiarezza e che si sia sentita ascoltata e a suo agio durante gli incontri.

  • A

    Mi sono rivolta alla dott.sa per affrontare un periodo di difficoltà personale che non sapevo più come gestire. Era la mia prima volta in terapia e ho da subito trovato un ambiente accogliente dove non mi sono mai sentita giudicata neanche nel parlare delle cose che vedevo come semplici o banali. Assolutamente consigliata!

     • Studio Clematis • colloquio individuale  • 

    Dott.ssa Marta Calzari

    Grazie per il tuo cortese riscontro!

  • M

    Ho appena concluso un anno di terapia con la dott.sa Calzari e posso dire di essere profondamente soddisfatto. Dopo anni di malessere e difficoltà anche solo ad uscire di casa, sentivo che la mia vita aveva perso significato. Grazie al lavoro svolto insieme, oggi riesco a prendermi più cura di me stesso e a fare scelte che mettono al centro il mio benessere. La ringrazio sinceramente per la sua pazienza, la comprensione e il supporto costante.

     • Studio Clematis • consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Marta Calzari

    La ringrazio sinceramente per il suo riscontro. Le auguro di continuare con serenità e consapevolezza.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 25 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno! Sono una ragazza di 30 anni ,sposata e con 3 figli (2,7 ,9 anni). Sto insieme al mio attuale marito da quando avevo 18 anni . Ho conosciuto lui,sono andata subito a convivere e poi dopo 2 anni é nata la nostra prima figlia (fortemente voluta). Premetto che io e mio marito abbiamo 15 anni d'età di differenza, ma questo non é mai stato un problema per me ! Lui mi è sempre stato vicino ,anche nei momenti brutti ...ho sofferto di ansia e attacchi di panico per qualche anno poco dopo che mi seno messa con lui. Se non ci fosse stato lui non so come avrei fatto ... il problema é che da qualche anno il nostro rapporto di coppia non funziona . Già dopo la nascita delle prime 2 figli é cambiato tutto, tutto nella norma ....poi con l'arrivo del 3 figlio ancora di piu ! Non ci siamo mai ritagliati del tempo per noi 2 da soli, se uscivamo ci siamo sempre portati i figli dietro . Da parte sua non mi sento più coccolata, amata ecc...mi vuole bene indubbiamente ,però non é più come all'inizio! Anche in intimità é cambiato tutto .....a me non piace più fare "l'amore " con mio marito, diciamo che lo faccio per accontentare lui....Sono arrivata al punto che ormai non riesco più a fare finta di niente e andare avanti cosi ...ho chiesto più volte di andare a fare terapia di coppia ,ma lui rifiuta (dice che non serve a niente ). Intanto i giorni ,mesi e anni passano e la situazione non migliora. Io credo di non amarlo più, gli voglio tantissimo bene però anche solo l'idea di baciarlo(ormai sono anni che non ci baciamo ,neanche quando siamo in intimità) ,andarci a letto non mi piace più...Molto volte gli ho detto che voglio separarmi, però lui é una persona di poche parole, ascolta, ma resta sempre in silenzio ,non affronta argomenti ecc. Io sono stanca di continuare cosi e far finta che vada tutto bene ,anche per i figli non é giusto....ripeto,gli voglio tantissimo bene ,però non credo di amarlo più..non mi piace più neanche fisicamente ! Più volte mi è successo di "provare desiderio sessuale" per un'altro uomo , ma ovviamente non andarci!! Ho 29 anni ,sono giovane , perche dovrei continuare cosi ? Ad oggi non mi sento " felice ". Penso sia più una questione di abitudine, routine ecc....Non nego che però al pensiero di separarmi mi viene l'ansia, paura di non farcela ,di non riuscire ad andare avanti con 3 figli, ho paura che mi ritornano gli attacchi di panico , ecc... ma sapete qualè l'altra mia paura?paura di chiamarmi pentita ...é normale ? Non so che fare ...grazie in anticipo

Buongiorno,
la ringrazio per aver condiviso con sincerità la sua esperienza. Quello che descrive è una situazione complessa, fatta di affetto, stanchezza, dubbi e paure. È del tutto normale sentirsi confusi di fronte a una decisione così importante, soprattutto quando ci sono figli, responsabilità e anni di storia insieme.
Comprendo la sua paura: paura di sbagliare, paura di non farcela da sola con i figli, paura di sentirsi pentita. Queste emozioni sono comprensibili e non significano debolezza: sono segnali di una presa di coscienza importante rispetto alla sua vita e al benessere della sua famiglia.
Un passo utile potrebbe essere quello di parlarne, anche con una figura neutra come uno psicologo o un terapeuta, per chiarire i suoi sentimenti e capire cosa desidera realmente. Anche se suo marito non desidera intraprendere una terapia di coppia, lei potrebbe valutare un percorso individuale per sé stessa. Questo può aiutarla a prendere decisioni più consapevoli e a gestire meglio ansia e paure.
La domanda “Perché dovrei continuare così?” è importante. Continuare una relazione senza felicità può pesare molto nel tempo, ma anche separarsi comporta cambiamenti profondi. Non esiste una risposta uguale per tutti: l’aspetto fondamentale è comprendere cosa le permetta di vivere in maniera più autentica e serena, per sé e per i suoi figli.
La invito a concedersi del tempo per ascoltare se stessa, senza colpevolizzarsi per le emozioni che prova. La chiarezza arriva passo passo e richiede coraggio. Qualunque sia la sua scelta, sarà importante che sia consapevole e non dettata unicamente dalla paura. Resto a disposizione.

Dott.ssa Marta Calzari

Buonasera.
Sono un uomo di 44 anni che da circa 12 anni ha iniziato a soffrire di ansia.
In verità, dopo circa tre anni di episodi sporadici, sono stato 7 anni senza quasi nessun episodio.
Nell’ultimo anno e mezzo, però, l’ansia si è rifatta viva più forte, con alcuni episodi di attacchi di panico.
Ho cercato di gestirla sempre da solo, a parte un breve percorso di counseling, e senza l’aiuto di farmaci particolari (assumo raramente Levobren avendo somatizzazione stomatica).
Cerco sempre di trovare rassicurazioni attraverso ragionamenti che, almeno fino ad oggi, mi hanno permesso di affrontare la mia quotidianità senza troppi problemi
Ora, però, sento di essermi incanalato in un vicolo cieco.
Perché ho capito che in fondo l’unica, o quantomeno la più forte, causa della mia ansia è proprio la paura di rivivere quelle giornate in cui il cervello alimenta ansia ad ogni pensiero, rendendomi la giornata lavorativa un incubo e portando il mio stomaco a bruciare fortemente.
Me ne accorgo dal fatto che basta un piccolo pensiero per scatenare un attacco d’ansia. Anche se ho notato che la gravità degli effetti scatenanti non è sempre la stessa. Ci sono periodi in cui l’ansia svanisce da sola senza troppi problemi e giorni in cui si attacca addosso fino alla sera.
Fortunatamente, dopo cena, l’ansia va via magicamente lasciandomi delle sere spensierate e lasciandomi dormire abbastanza bene.
La paura che mi è presa negli ultimi giorni e che mi ha indotto a ricercare un aiuto concreto, è che penso sia impossibile interrompere questo auto monitoraggio capace di far scattare quest’ansia così forte.
Nè, tantomeno, riesco ad immaginare un modo per placare l’ansia quando è così forte. Finora, ho provato ad applicare le più svariate tecniche di respirazione e altre strategie di rilassamento trovate su internet, ma nessuna è stata capace di frenare l’onda di un attacco d’ansia forte.
Mi sento scoraggiato in questo momento.
Grazie per l’attenzione.

Buongiorno,
capita spesso che, dopo un periodo di benessere, anche lungo come nel suo caso, l’ansia torni a farsi sentire, e questo può generare una forte sensazione di sconforto e di fallimento. In realtà, non si tratta di un fallimento, ma di un segnale del fatto che siamo esseri umani e vulnerabili, e che l’ansia non si può controllare “a comando”.
Nel corso della vita possono presentarsi momenti o situazioni che, anche senza che ce ne accorgiamo, riattivano stati emotivi già vissuti o accentuano il bisogno di controllo e di rassicurazione. Quando questo accade, è facile sentirsi intrappolati nel circolo dell’automonitoraggio, dove la paura stessa dell’ansia diventa la causa principale del suo mantenimento.
Un percorso terapeutico può essere molto utile per comprendere meglio cosa si attiva dentro di sé in questi momenti e quali fattori (personali, relazionali o di vita quotidiana) contribuiscono ad alimentare l’ansia. L’obiettivo non è solo imparare a “bloccarla”, ma anche riconoscerla, accoglierla e darle un significato, così da ridurne la forza e recuperare un senso di equilibrio.

Resto a disposizione,

Dott.sa Marta Calzari

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