Esperienze
Mi occupo di nutrizione clinica e trasformazione metabolica.
Nel mio metodo utilizzo diversi approcci alimentari, tra cui la Dieta Metabolica, la dieta mediterranea, la dieta chetogenica e protocolli personalizzati in base alle esigenze del paziente.
La Dieta Metabolica è un percorso che aiuta a migliorare la sensibilità insulinica, ottimizzare l’energia e favorire il dimagrimento in modo efficace e sostenibile. È un metodo che si può applicare in persone con insulino-resistenza, sovrappeso, diabete o difficoltà a perdere peso nonostante i tentativi precedenti.
Seguo pazienti con qualsiasi tipologia di patologia metabolica e digestiva, sportivi, donne in gravidanza e bambini.
Offro anche piani alimentari vegetariani e vegani, garantendo sempre un corretto equilibrio nutrizionale.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso chiaro, pratico e personalizzato, basato sull’ascolto, sull’educazione alimentare e sul miglioramento concreto dello stile di vita e della salute.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Flatulenza
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Esperienze
Mario Nocera
nutrizionista
Tirocini
- II Policlinico di Napoli
Formazione
- Università Degli Studi Di Napoli Federico II
Patologie trattate
- Obesità
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Alitosi
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Malattie cardiovascolari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipotiroidismo
- Anemia in gravidanza
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
- Bruciore di stomaco
- Celiachia
- Kwashiorkor
- Stipsi
- Diverticolite
- Disturbi alimentari
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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SARNO "Diamond Clinical Nutrition"
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POMPEI "IBT CENTER"
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NAPOLI "STUDIO MEDICO"
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SALERNO "DIAMOND CLINICAL NUTRITION"
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ROMA (Parioli Medical Room) Studi medici in affitto
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Prestazioni e prezzi
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Adipometria
40 € - 50 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
35 € - 50 € -
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Consulenza nutrizionale
100 € -
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Controllo nutrizionale
Da 50 € -
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Dieta chetogenica
100 € - 150 € -
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Recensioni
303 recensioni
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V
V l
Molto empatico, efficace nelle spiegazioni del piano alimentare
• POMPEI "IBT CENTER" • controllo nutrizionale •
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B
Biagio Farina
Bravissimo Dottore e Persona è sempre molto disponibile.
• SARNO "Diamond Clinical Nutrition" • controllo nutrizionale •
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C
C P
Mi ha completamente fatta rinascere. E siamo solo all'inizio...
• SALERNO "DIAMOND CLINICAL NUTRITION" • controllo nutrizionale •
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R
Rita
Dottore positivo e paziente. Ti Mette a tuo agio.fin dalla prima visita.
• SALERNO "DIAMOND CLINICAL NUTRITION" • controllo nutrizionale •
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I
Iolanda
Dottore serio e preparato soddisfatta lo consiglio
• SALERNO "DIAMOND CLINICAL NUTRITION" • controllo nutrizionale •
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L
L.b
Cordiale ed gentile è il top il mio dottore mi ha fatto dimagrire 18 chili ed da tanti consigli grazie dottore
• CONTROLLI CONSULENZE ONLINE • controllo nutrizionale •
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F
Fortuna
Il dottore è straordinario molto empatico è molto preparato e professionale un vero professionista
• NAPOLI "STUDIO MEDICO" • prima consulenza nutrizionale •
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F
F.M.L.
Molto gentile ed empatico.
È quello che serve per aiutare chi è molto timido.• SARNO "Diamond Clinical Nutrition" • controllo nutrizionale •
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C
Caterina Lettieri
Sono estremamente soddisfatta del percorso intrapreso con il Dottor Nocera
Fin dal primo incontro, ho apprezzato la sua straordinaria cordialità e la capacità di mettere subito a proprio agio. È un professionista che non solo è competente, ma che sa anche creare un ambiente sereno e totalmente privo di giudizio. mi ha guidato con empatia e comprensione verso scelte alimentari più consapevoli.
Inoltre, la sua disponibilità è encomiabile. È sempre pronto a rispondere a dubbi, chiarire perplessità e adattare il piano nutrizionale alle mie esigenze reali e al mio stile di vita.
sto raggiungendo i miei obiettivi con serenità e motivazione. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un professionista umano, competente e che non imponga, ma insegni a volersi bene attraverso l'alimentazione.• SAN CIPRIANO D'AVERSA "CEDIAL" • controllo nutrizionale •
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G
Gg.
Il dottore molto professionale, disponibile e gentile
• CASERTA "CLINICA VILLA DEL SOLE" • prima consulenza nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Riesco a dimagrire con questa alimentazione?
Premetto che non faccio sport e sono normopeso in quanto alta 175, peso 69kg ma vorrei arrivare a 63 o almeno 65kg.
Premetto anche che purtroppo per tanti mesi ho mangiato 1000kcal al giorno, ero già arrivata a 64kg ma giustamente appena ho ricominciato a mangiare in maniera normale ho ripreso tutto..
Questa dieta me l'aveva prescritta la nutrizionista anni fa, quando dovevo perdere molti kg e di fatti ne ho persi 30, non so se va bene anche ora che il dimagrimento è rallentato, vi scrivo più o meno cosa dovrei mangiare.
L'alimentazione è:
Colazione: latte 200gr con oro saiwa o cereali 40gr o un frutto
Merenda mattina e pomeriggio: Panino 50gr con un pò di affettato magro o formaggio magro, un frutto, uno yogurt, 20gr cioccolato fondente
Pranzo: 80gr di pasta con condimento o 50gr se con i legumi, carne o pesce magro 120/150gr, mozzarella 80gr, un tonno sgocciolato, ecc..
Cena: 60gr di pane, 120gr di affettato magro, carne/pesce/mozzarella/tonno come al pranzo, formaggi freschi 60gr
Salve, signora innanzitutto per avere una dieta appropriata, bisogna sapere che tipo di attività lavorativa svolge, se ha alcune patologie diagnosticate dal medico. Onestamente questa dieta la vedo molto misera, e non leggo pasta ma soltanto pane e panini. Quindi credo che attualmente questa dieta sia da rivedere. Cordialmente
Salve, sono una ragazza di quasi 21 anni e vorrei esporre il mio problema. Sono alta all'incirca 1,56 e penso 50 chili, quindi un peso giusto diciamo. Nonostante ciò, però, ho la classica ed antiestetica pancetta che non vuole proprio saperne di andarsene. Non ho mai provato diete vere e proprie, ho sempre provato a giostrarmi da sola nelle quantità e qualità dei prodotti, facendo anche palestra, ma il problema persiste. Soffro anche di stitichezza ed inoltre di forte stress...non so, colpa del cortisolo forse? Non so nulla in materia, non mi sento di dire cose a caso. Quindi, cosa devo fare? Basta andare da un nutrizionista o una figura professionale che si occupa anche di altro? Vi ringrazio in anticipo per la risposta, ho necessità di risolvere presto.
Salve, sicuramente il cortisolo gioca un ruolo importante in questo periodo. Le consiglio di seguire uno stile di vita più regolare. Dormire presto ed evitare spuntini notturni e soprattutto non esagerare coi carboidrati.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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ROMA (Parioli Medical Room) Studi medici in affitto
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