Dott.ssa Marica Vietti

Buonasera, gli antinfiammatori da soli non sono sufficienti a risolvere la sintomatologia ma andrebbero associati alla fisioterapia. Le consiglio in primis di farsi vedere da un medico. Intanto può provare ad applicare del ghiaccio sul gomito, più volte al giorno a cicli di 15-20 minuti. Può inoltre usare un tutore per il suo lavoro, essendo soggetta a sforzi continui. Sarebbe indicato il riposo da sforzi e da alcuni movimenti ripetuti che più di altri possono creare infiammazione. Capisco tuttavia che ciò risulti un po' difficile per il lavoro che fa, quindi le consiglio di rivolgersi ad un fisioterapista per stabilire un piano di trattamento, le dirà quali movimenti cercare di evitare o come farli correttamente in modo da non infiammare ulteriormente. Le consiglio inoltre Terapia Manuale, stretching per i muscoli flessori del polso e rinforzo degli estensori ed eventualmente onde d'urto. A disposizione per chiarimenti.

Buongiorno, riprendendo a giocare ora, il rischio è di andare incontro di nuovo ad altre distorsioni. Prima di ritornare a giocare, se non l'ha ancora fatto, le consiglio di rivolgersi ad un ortopedico per indagare il motivo di tutte queste recidive e capire se ci sono state nel tempo delle lesioni o se non è stato curato adeguatamente le prime volte. Dopo dovrà fare un percorso di riabilitazione con un fisioterapista, con esercizi di rinforzo, propriocezione e recupero dell'articolarità. Una volta che avrà rinforzato la muscolatura e ritrovato la stabilità dell'articolazione potrà ritornare a giocare, anche senza tutore.