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Professionista specializzato in nutrizione umana. Ispirato dalla passione per la nutrizione e lo sport, grazie agli studi, alle esperienze, ed al cont...

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Patologie trattate

  • Valutazione composizione corporea e morfotipo
  • Programmazione piani nutrizionali personalizzati
  • Nutrizione sportiva
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Formazione

  • Università degli studi di Palermo, Scienze Biologiche
  • Università degli studi di Milano, Biologia applicata alle scienze della nutrizione

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Competenze linguistiche

Inglese

Prestazioni e prezzi

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Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
246 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
V
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Nutrition Specialist Pacchetto Start (Prima visita con valutazione antropometrica e programma nutrizionale + controllo)

Ottimo professionista, competente e umano. Dopo un mese sto già cominciando a vedere i risultati, lo consiglio fortemente!


N
Paziente verificato
Presso: Nutrition Specialist Visita di controllo

competenza, empatia e disponibilità alle esigenze del paziente. davvero un ottimo professionista che si immedesima nel paziente


C
Paziente verificato
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Persona cordiale e ben disposto a dar qualsiasi spiegazione e motivazione pur di aiutarti ad ottenere il tuo obiettivo


C
Paziente verificato
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Servizio eccellente e di qualità.Grande professionalità.In neanche un mese ho riscontrato subito notevoli miglioramenti.


P
Paziente verificato
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Ottimo professionista, molto empatico e professionale ma allo stesso tempo con un clima sereno senza disagio alcuno...Top


E
Paziente verificato
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Trovare un nutrizionista che ti svolta la vita e un amico, che è un piace incontrare e con cui confrontarsi. Penso sia una perfetta sintesi!


F
Paziente verificato
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Molto bene efficienza professionalità cortesia ambiente confortevole.
Ho avuto le risposte ai miei quesiti


L
Paziente verificato
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Esauriente e preciso nelle spiegazioni professionalità e attenzione alle problematiche per gestire la dieta


M
Paziente verificato
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Professionista molto serio e preparato ma empatico. È riuscito a motivare mio figlio adolescente che ha ottenuto ottimi risultati. Perfetto sotto tutti i punti di vista


O
Paziente verificato
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ottimo studio, ottimo dottore, ottimo tutto una gran persona , e molto professionale , molto paziente


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Buongiorno, vorrei sapere se per avere un buon compenso glico-metabolico, dato che sono diabetico, durante il pranzo è preferibile consumare un primo piatto, a base di pasta, magari con verdure, accompagnato sempre da un secondo, che potrebbe essere un po' di carne o formaggio ecc. o se invece può andare bene consumare solo una pietanza , quindi pasta con pomodoro o altre verdure e nient'altro quindi senza un secondo piatto. Il primo piatto potrebbe essere anche costituito da pasta e legumi o riso integrale con verdure, ma la seconda portata ci va sempre o è megli evitarlo per non fare alzare troppo la glicemia?
    Grazie per la risposta.

    Per avere la migliore risposta glicemica bisogna trovare nei pasti principali il migliore rapporto tra proteine, carboidrati, grassi e fibre, il consiglio è di rivolgersi ad un professionista, trovare la giusta dose calorica ed il rapporto tra i macronutrienti e monitorare l'andamento della curva glicemica. saluti

    Dott. Marco Gallo

  • Buongiorno Dottore,

    Volevo sapere se l'uso di un integratore proteico di proteine del siero del latte in polvere dopo un allenamento con i pesi,poteva recare danni in qualche modo a lungo termine.
    Ovviamente non le assumo sempre ma solo dopo l'allenamento e non ogni volta che mi alleno (uso sopratutto cibi solidi).
    In pratica 3 volte in un mese max indicativamente, giusto per variare il mio pasto post-allenamento dai "soliti" cibi solidi (tonno,bresaola,pollo ecc...)quindi a volte introduco uno "shake" di proteine in polvere per variazione.
    Grazie mille per l'eventuale risposta.

    Gentile Utente, di per se non ha controindicazioni, pero' riservo dubbi sulla necessita' in quanto non conosciamo l'apporto proteico quotidiano ne il livello e frequenza degli allenamenti. Il fabbisogno nutrizionale totale e proteico e' dipendente dalla frequenza, tipologia e intensita' degli allenamenti, ed aggiungo che un allenamento sporadico o a bassa frequenza (2 volte alla settimana) non necessita particolari integrazioni. Cordiali saluti

    Dott. Marco Gallo

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