Dott.ssa Luisa Aruanno

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Sono una Biologa Nutrizionista, vivo e lavoro a Roma ma sono pugliese doc e porto sempre dentro di me la bellezza della mia terra rovente, profumata di iodio, dal sapore avvolgente e pungente come l'olio extravergine d'oliva che si produce nel mio paese. Fin dall'età di 5 anni ho studiato danza ed il rigore e la disciplina che mi ha insegnato, mi accompagnano ancora nelle mie giornate e nel mio lavoro.
Ho sempre creduto che le scelte alimentari siano le fondamenta della parola “prevenzione”: seguendo uno stile di vita sano, aumentiamo le probabilità di vivere meglio e più a lungo ma anche di essere più tolleranti ad una terapia in caso di malattia (perché purtroppo non esiste la certezza di non ammalarsi). Per es. evitare di fumare riduce il rischio di tumore e malattie cardiovascolari; mangiare bene sia in qualità che in quantità aumenta le probabilità di vivere in equilibrio psico-fisico. IL mio focus è aiutarvi a sviluppare un rapporto positivo con il cibo, a non vivere con i sensi di colpa una pizza o un tiramisù e a comprendere quanto sia importante associare l'attività fisica per raggiungere risultati straordinari.
Se stai cercando un punto di riferimento per migliorare il tuo stile di vita sarò il tuo supporto durante il percorso nutrizionale, non solo elaborando il piano alimentare che ritengo più adatto a te, ma anche motivandoti a proseguire, spiegandoti quanto sia importante ricercare e mantenere un equilibrio ormonale (lo farò con parole semplici!), sfatando alcuni miti che ormai sono radicati nelle nostre abitudini e dandoti tutte le attenzioni possibili.

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Ag

4 dicembre 2024

• Presso: Studio Privato Fisiogama • analisi della composizione corporea

Bravissima, professionale , gentile simpatica e scrupolosa

Carmela ambrosino

23 novembre 2024

• Presso: Studio Privato Fisiogama • analisi della composizione corporea

Brava professionista. Spiegazioni chiare. Mi sto trovando molto bene.

Maria rita

9 novembre 2024

• Presso: Studio Privato Fisiogama • analisi della composizione corporea

Mi sono trovata benissimo. La raccomando assolutamente

Claudia

22 ottobre 2024

• Presso: Studio Privato Fisiogama • analisi della composizione corporea

Non si è limitata ad una sola visita dalla nutrizionista ma ti aiuta ad avere un buon rapporto con il cibo cosa non scontata! Ottima impressione.

Arianna

11 ottobre 2024

• Presso: Studio Privato Fisiogama • controllo peso

La dottoressa oltre ad essere Professionale e molto attenta alla relazione con il paziente

B.A.

8 ottobre 2024

Presso: Studio Privato Fisiogama • Visita di controllo

MOLTO PROFESSIONALE ED ATTENTA NON SOLO AL BENESSERE FISICO DEL PAZIENTE MA ANCHE AL BENESSERE EMOTIVO

Dott.ssa Luisa Aruanno

grazie per la tua recensione :)

Stefania Romagnoli

30 settembre 2024

• Presso: Studio Privato Fisiogama • analisi dello stato nutrizionale

non solo è un bravissimo dottore lei ha una marcia in più : più volte sono caduta e con lei sono riuscita a rialzarmi e a credere ancora in un altro cambiamento migliore per la mia salute e Vita! Grazie per esserci sempre! Lei ti trasmette tanta energia che è quella che serve per cambiare DA OGGI e gestire le tue emozioni nel modo migliore senza rifugiarsi nel Comfort Food.

Dott.ssa Luisa Aruanno

grazie per la tua recensione :)

Micaela Schippa

14 settembre 2024

Presso: Studio Privato Fisiogama • analisi della composizione corporea

La dottssa è molto cordiale e premurosa.
Attenta a tutte le particolarità x effettuare una buona anamnesi sono contenta di aver iniziato questo percorso con lei mi sento in buone mani

Dott.ssa Luisa Aruanno

grazie per la tua recensione :)

Mezzotero Anna

2 agosto 2024

Presso: Studio Privato Fisiogama • analisi della composizione corporea

Professionalita empatia chiarezza disponibilita precisione

Dott.ssa Luisa Aruanno

grazie per la tua recensione :)

Paola

25 giugno 2024

Presso: Studio Privato Fisiogama • dieta personalizzata

Ottima esperienza, il servizio ricevuto è stato eccellente

Dott.ssa Luisa Aruanno

grazie per la tua recensione :)

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 59 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve vorrei sapere se al finalizzare il trattamento con Orlistat e tornando alla sola dieta ipocalorica se aumenta di peso ? Avendo quel effetto indesiderato "rebote" o yo yo

Salve, la domanda che ci pone è ampia e molto generica. Concordo con quanto detto dai colleghi circa il fatto che la sospensione dell'orlistat va concordata con il medico e che per evitare l'effetto yoyo è indispensabile cambiare del tutto lo stile di vita.
In generale, svolgere attività fisica, restare comunque sempre attivi, mangiare cibi di qualità, riuscire a dosare le quantità a seconda delle proprie esigenze, bere acqua a sufficienza e fare di tutto questo il proprio stile di vita quotidiana. Le assicuro che così facendo, si riesce a mantenere il peso costante nel tempo.

Saluti,
Dott.ssa Luisa A

Domande su Ipercolesterolemia

Salve, è possibile assumere armo lipid plus in contemporanea ad altri integratori? Magari uno al mattino e uno la sera? Grazie.

Salve, dipende da quali integratori assume oltre Armolipid Plus. In generale, sarebbe indicato anche seguire un'alimentazione corretta a supporto dell'assunzione degli integratori.

A disposizione,
Dott.ssa Luisa A.

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