Dott.ssa
Laura Roca
Nutrizionista
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sulle specializzazioni
Gorgonzola 1 indirizzo
Esperienze
Ho studiato all'Università Statale di Milano e attualmente insegno Nutrizione e ricopro una cattedra in questo ambito da oltre dieci anni. Questa esperienza mi permette di essere sempre aggiornata sulle ultime scoperte scientifiche, che applico quotidianamente per offrire piani alimentari personalizzati, creati su misura per le esigenze specifiche di ciascun paziente. Il mio approccio è pensato per garantire risultati sostenibili e duraturi, tenendo conto delle necessità uniche di ogni persona.
Elaboro piano alimentari personalizzati. Con successo ho risolto problematiche molto comuni nei miei pazienti, come le seguenti: IBS, intestino irritabile, MRGE reflusso gastroesofageo, gastrite, dislipidemia, ipercolesteromia familiare, Morbo di Crohn, RCU Retto Colite Ulcerosa, stipsi, alvo diarroico, intolleranze ed allergie alimentari, ipotiroidismo ed ipertiroidismo, celiachia e predisposizione alla celiachia. Elaboro piani alimentari per calo ponderale, portando i miei pazienti con percorsi personalizzati e obiettivi chiari, a raggiungere il normopeso.
Aiuto le donne in gravidanza ed allattamento con piani alimentari personalizzati.
In collaborazione con Regione Lombardia, ho ricoperto anche il ruolo di Docente presso un'Accademia di Formazione per adulti formando operatori socio-sanitari (OSS) e socio-assistenziali (OSA), insegnando materie come Anatomia e Nutrizione, contribuendo a creare una rete sul territorio di professionisti consapevoli dell’importanza della nutrizione nella salute.
Ricevo a Gorgonzola (MI) a pochi passi dalla Metropolitana, solo su appuntamento il sabato. Offro anche consulenze online in settimana da lunedì a venerdì a partire dalle ore 17.00, per una maggiore flessibilità e accessibilità. Ho fortemente a cuore la professionalità e le linee guida scientifiche: sono attenta, appassionata e fortemente orientata al benessere dei miei pazienti.
Ho fatto della divulgazione scientifica la mia vita, il mio obiettivo è portare i pazienti ad un miglioramento dello stato di salute.
Sarò al tuo fianco per costruire insieme un percorso nutrizionale che risponda pienamente alle tue esigenze di salute e miglioramento della qualità della vita.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Laura Roca
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso Emanuele Caruso Biologo Nutrizionista Pantigliate (MI)
Formazione
- Università Statale di Milano
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Osteoporosi
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- Malattie gastrointestinali
- Malattie dismetaboliche
- Malassorbimento
- Bruciore di stomaco
- Malattie autoimmuni
- Malattie cardiovascolari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Diverticolite
- Colite
- Allergie Alimentari
- Anemia in gravidanza
- Allattamento e svezzamento
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipercolesterolemia
- Sindrome Metabolica
- Ipotiroidismo
- Tiroidite
Pubblicazioni
- Sussidiario.net articolo scientifici
Premi e riconoscimenti
- Premio “La biodiversità fra natura e cultura: l'importanza della divulgazione scientifica” Concorso U.E. bandito dal Collegio di Milano.
- Premio “Scienza in mostra”– realizzato per le attività culturali e sociali dell'Università degli Studi di Milano. Risultato: Vincitrice in due categorie su tre: “fauna” e “ambiente”. Gli scatti sono esposti presso il Dipartimento di Biologia, Università degli Studi di Milano.
- Premio “Agenda 2030, adotta un obiettivo” - concorso nazionale presso CIOFS
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
126 € -
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Consigli dietetici
103 € -
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Consulenza online
100 € -
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Prima visita nutrizionale
140 € -
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Visita di controllo
72 € -
Indirizzi (2)
Via Don Carlo Gnocchi 11, Gorgonzola 20064
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Consulenza online
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
7 recensioni
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E
Enza
Professionale, competente ed empatica. Il piano alimentare che ha preparato per me è efficace e soddisfa pienamente i miei desideri. La sua guida si sta rivelando essenziale per il mio percorso. Grazie
• Studio Nutrizione Roca • Visita di controllo •
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C
Carlo R.
Dottoressa molto preparata ed empatica. Inizio di un percorso con un obiettivo ben delineato e supportato dalla preparazione e disponibiltà della professionista.
• Studio Nutrizione Roca • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Laura Roca
Grazie molte Carlo per le belle parole. In bocca al lupo a Nicholas per il percorso. Resto a disposizione e auguro una buona giornata.
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D
Davide S.
La Dottoressa Roca è competente, preparata, e molto professionale. Con gentilezza e cordialità ti spiega e ti aiuta al raggiungimento degli obiettivi definendo il nel limite possibile un piano alimentare il più vicino alle tue esigenze. Affidabile e attenta anche allo sta di salute dell’assistito, la consiglio pienamente e se siete curiosi la trovate anche su Instagram.
• Studio Nutrizione Roca • Altro •
Dott.ssa Laura Roca
Grazie molte, Davide! L'attenzione allo stato di salute del paziente è davvero per me fondamentale, un cardine della professione sanitaria che ho deciso di intraprendere. Ringrazio di cuore per questa bellissima recensione. A presto! Sempre a disposizione. Laura
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M
Meroni Patrizia Carla
Dottoressa molto preparata precisa ho ottenuto con Lei ottimi risultati consigliatissima
• Studio Nutrizione Roca • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Laura Roca
Grazie di cuore, Patrizia! La precisione è fondamentale tanto quanto la preparazione, dal mio punto di vista. Un piano alimentare cucito sulle esigenze del paziente è la condizione necessaria per ottenere risultati! Un caro saluto e a presto!
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D
Dayana
La Dottoressa Roca è competente e preparata, ti accompagna con professionalità al raggiungimento degli obiettivi. Affidabile e attenta, la consiglio pienamente.
• Studio Nutrizione Roca • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Laura Roca
Grazie molte Dayana per questo bellissimo feedback. Le tue parole mi riempiono di gioia. Un caro saluto! Dott.ssa Laura Roca
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E
Enrico
Sono stato dalla Dottoressa con la speranza di risolvere principalmente i miei problemi di reflusso, che non mi davano tregua nemmeno di notte. Dopo un’attenta analisi della composizione corporea, mi ha dato il piano corretto da seguire per diminuire anche di 3 kg, visto che ero leggermente sovrappeso.
Dopo un mese e mezzo (considerando anche le feste Natalizie), non solo ho perso peso ma non ho più avuto nessun tipo di problema a livello di stomaco.• Studio Nutrizione Roca • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Laura Roca
Buonasera Enrico,
sono davvero molto felice di leggere queste sue parole. Le faccio i miei complimenti! Ci rivedremo per effettuare una nuova impedenziometria e sistemare eventualmente il piano seguendo la stagionalità.
Chi segue un corretto piano alimentare studiato su misura, avrà certamente un miglioramento dello stato di salute.
Questo è ciò che conta.
Attenzione che col dimagrimento il piano è da aggiornare.
Resto a disposizione
Cari saluti e tanti auguri di buon anno
Dott.ssa Laura Roca
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G
Gaia
Preparata, chiara ed esaustiva, gentile ed empatica, ti ascolta e mette a proprio agio. Prepara piani nutrizionali su misura cercando di assecondare le preferenze ed i gusti del paziente, inoltre spiega tutto in modo chiarissimo. Non è difficile seguire le sue indicazioni, perché ho continuato a mangiare soddisfacenti pasti senza dover patire la fame ed i risultati non hanno tardato ad arrivare!! La consiglio assolutamente a chi vuole ritrovare il benessere e ritrovare il peso forma! Grazie!
• Studio Nutrizione Roca • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Laura Roca
Grazie di cuore per queste bellissime parole, Gaia! Sono felice di sapere che il percorso intrapreso insieme sia stato chiaro, piacevole e soprattutto efficace. Credo fermamente che il benessere e il raggiungimento dei propri obiettivi debbano sempre partire dall'ascolto e dalla personalizzazione, rispettando i gusti e le necessità di ciascuno. Sapere che ti sei sentita a tuo agio e che hai ottenuto risultati senza sacrifici mi riempie di soddisfazione. Grazie per la tua fiducia e per aver condiviso la tua esperienza: il tuo feedback sarà sicuramente utile a chi sta cercando un supporto per ritrovare il proprio equilibrio e benessere.
Dott.ssa Laura Roca
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, io volevo chiederle delle informazioni in merito a una sana nutrizione. Grazie
Buongiorno, io volevo chiederle delle informazioni in merito a una sana nutrizione. Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
per una sana nutrizione è importante adottare un approccio personalizzato che tenga conto delle esigenze specifiche del corpo, dello stile di vita e delle eventuali condizioni…
Altro
Salve, ho 49 anni e premetto che sono sempre stato ipocondriaco ma dal mese di maggio in poi questo
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve,
capisco perfettamente le sue preoccupazioni e mi fa piacere che abbia già intrapreso un percorso con una psicologa, fondamentale per affrontare il disturbo. Come biologa nutrizionista,…
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