Esperienze
La saggezza di Ippocrate risuona ancora oggi, confermata dalla moderna ricerca scientifica: uno stile di vita sano e una corretta alimentazione possono significativamente ridurre il rischio di numerose patologie.
Nel mio approccio professionale, non mi concentro su restrizioni o eliminazioni drastiche, se non quando clinicamente necessario. Al contrario, promuovo un’alimentazione variegata e bilanciata, calibrata sulle esigenze individuali di ogni persona. È interessante notare come il termine “dieta”, spesso erroneamente associato a privazioni, derivi in realtà dal greco “diaita”, che significa “stile di vita”.
Fin da bambina, ho coltivato il desiderio di prendermi cura della salute delle persone. Questa passione mi ha guidato nella scelta di specializzarmi in campo nutrizionale, dove oggi posso concretamente aiutare i miei pazienti a migliorare il loro benessere attraverso una corretta educazione alimentare.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Lara Di Gennaro
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Osteoporosi
- Sovrappeso
- Allergie Alimentari
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Intolleranze alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colite
- Sindrome Metabolica
- Ipertensione
- Ipercolesterolemia
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
- Italiano
Tirocini
- Studio privato di Nutrizione umana (Rivoli)
Formazione
- Laurea in Scienze Biologiche (cellulare-biomolecolare) presso Università degli Studi di Torino (2019)
- Laurea in Alimentazione Umana presso Università degli Studi di Firenze (2021)
- Master Mario Soldati (2022)
- Diploma di Esperto in Nutrizione Sportiva presso SANIS (2024)
Certificati
Indirizzi (2)
Corso Bernardino Telesio 22/4, Torino
Disponibilità
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Studio Di Gennaro
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Grazie alle consulenze online, centinaia di pazienti stanno già beneficiando dell'aiuto di uno specialista senza muoversi da casa. Prova anche tu e ottieni il supporto di un professionista, proprio come nelle visite tradizionali. Non devi preoccuparti di nulla, se hai qualche dubbio potrai chiedere allo specialista prima della consulenza. Ti invieremo i dettagli di contatto insieme alla conferma della tua prenotazione.
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Da 70 € -
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Dieta per celiaci
Da 100 € -
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Dieta vegetariana
Da 100 € -
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Dieta vegana
Da 100 € -
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Dieta post-partum
Da 100 € -
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Recensioni
37 recensioni
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A
Alyssa
Mi sono trovata bene fin da subito con la dottoressa. È stata molto attenta nell’ascoltarmi e mi ha proposto un piano alimentare vegano ben strutturato, completo e adatto al mio stile di vita. Ho apprezzato la cura con cui ha personalizzato il percorso, tenendo conto delle mie abitudini e delle mie esigenze.
Durante gli incontri è sempre stata chiara, empatica e molto preparata. Ha un approccio professionale, ma allo stesso tempo riesce a mettere a proprio agio, rendendo ogni appuntamento piacevole e stimolante. Sto già notando dei miglioramenti: mi sento con più energia e più consapevole di quello che mangio.
La consiglio sinceramente a chi cerca una nutrizionista competente, disponibile e attenta alla persona.• Presso: Studio Di Gennaro • dieta vegana![]()
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie mille per la tua gentilezza Alyssa!
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N
N.F.
Ho portato mio figlio adolescente per la prima volta dalla dott.ssa Di Gennaro, lo ha messo subito a suo agio, è stata dolcissima, gentilissima, molto paziente, disponibile ed empatica. Ormai è diventata la nostra nutrizionista di fiducia! Consiglio senza dubbi! Top!
• Presso: Studio Di Gennaro • prima visita nutrizionale![]()
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Sono molto contenta, grazie mille!
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M
Maurizio
Dottoressa molto empatica e preparata, consigliatissima.
• Presso: Studio Di Gennaro • prima visita nutrizionale![]()
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie mille!
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R
Roberta
Molto accogliente, precisa, attenta.
L'approccio é moderno e attento alle esigenze personali.• Presso: Studio Di Gennaro • prima visita nutrizionale![]()
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie Roberta!
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A
A.m
Ottima capacità d'ascolto e supporto alle esigenze personali.
Ottimi piani e variazioni a seconda delle necessità.• Presso: Studio Di Gennaro • Visita di controllo![]()
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie mille! Penso che avere un piano alimentare che si avvicini il più possibile alle proprie necessità e abitudini quotidiane permetta di approcciarsi al mondo della nutrizione con maggior serenità e leggerezza.
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S
Silvia
Molto carina, disponibile, esaustiva, professionale e simpatica
• Presso: Studio Di Gennaro • prima visita nutrizionale![]()
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie!
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S
Serena
La dottoressa è stata gentilissima e disponibile, mi ha aiutata a risolvere il mio problema.
La consiglio assolutamente• Presso: Studio Di Gennaro • dieta per colon irritabile![]()
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie Serena!
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G
Gabriele
La dottoressa è stata estremamente professionale e attenta alle mie esigenze.
Durante la visita ascolta con grande empatia le mie abitudini alimentari e i miei obiettivi, fornendomi spiegazioni chiare e consigli pratici.
Il piano nutrizionale che mi ha proposto è personalizzato e facile da seguire, senza rinunce drastiche ma con un approccio equilibrato.
Consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto serio e competente per migliorare il proprio stile di vita.• Presso: Studio Di Gennaro • Visita di controllo![]()
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie mille! Cerco sempre di ribadire che avere un'alimentazione sana ed equilibrata non vuol dire per forza avere delle restrizioni.
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S
Salvatore
Prima visita soddisfacente. Spiegazione semplice e chiara.
• Presso: Studio Di Gennaro • prima visita nutrizionistica![]()
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Sono contenta di essere riuscita ad aiutarla a fare maggior chiarezza sulla situazione
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A
Anita T
Ottima esperienza! La dottoressa è estremamente gentile e risolve qualsiasi dubbio. Mi sono sentita a mio agio e la consiglierei a chiunque.
• Presso: Studio Di Gennaro • prima visita nutrizionale![]()
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie mille!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore
Quali tisane posso bere per il gonfiore di pancia e gambe essendo allergica al nichel? Il mio test mi da come esito +++
Grazie di cuore
Buongiorno,
le tisane con effetti digestivi e carminativi che potrebbero aiutarla con il gonfiore addominale, considerando l'allergia al nichel, sono quelle alla malva, all'anice, allo zenzero e alla menta.
Per l'allergia al nichel è sconsigliato usare tisane a base di finocchio, frutti di bosco, alloro, cannella ecc.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Salve mi chiamo Maria e ho 25 anni ultimamente faccio abbuffate di cose dolci compromettendo i risultati della dieta..ho provato a distrarmi ma è più forte di me ne sento il bisogno ed inoltre sto passando un periodo di depressione sto prendendo le gocce da un paio di mesi (escitalopram sandoz) ma non noto cambiamenti..per favore mi dia un consiglio su come evitare nell'esagerare a mangiare la ringrazio di cuore
Buongiorno,
se nel complesso riesce a seguire un'alimentazione equilibrata, non è per forza necessaria l'eliminazione del dolce. Potrebbe piuttosto sostituirlo con la frutta o con dolci a basso apporto calorico. Ovviamente anche praticare dello sport aerobico (camminata, corsa, ciclismo, nuoto...) potrebbe aiutarla non solo a bruciare le calorie, ma anche a sfogare e a ridurre lo stress.
Le consiglierei comunque di prendere un appuntamento con un professionista che la aiuterà a trovare la strategia più corretta per lei per affrontare queste abbuffate.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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