Esperienze
La saggezza di Ippocrate risuona ancora oggi, confermata dalla moderna ricerca scientifica: uno stile di vita sano e una corretta alimentazione possono significativamente ridurre il rischio di numerose patologie.
Nel mio approccio professionale, non mi concentro su restrizioni o eliminazioni drastiche, se non quando clinicamente necessario. Al contrario, promuovo un’alimentazione variegata e bilanciata, calibrata sulle esigenze individuali di ogni persona. È interessante notare come il termine “dieta”, spesso erroneamente associato a privazioni, derivi in realtà dal greco “diaita”, che significa “stile di vita”.
Fin da bambina, ho coltivato il desiderio di prendermi cura della salute delle persone. Questa passione mi ha guidato nella scelta di specializzarmi in campo nutrizionale, dove oggi posso concretamente aiutare i miei pazienti a migliorare il loro benessere attraverso una corretta educazione alimentare.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
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Esperienze
Lara Di Gennaro
nutrizionista
Tirocini
- Studio privato di Nutrizione umana (Rivoli)
Formazione
- Laurea in Scienze Biologiche (cellulare-biomolecolare) presso Università degli Studi di Torino (2019)
- Laurea in Alimentazione Umana presso Università degli Studi di Firenze (2021)
- Master Mario Soldati (2022)
- Diploma di Esperto in Nutrizione Sportiva presso SANIS (2024)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Osteoporosi
- Sovrappeso
- Allergie Alimentari
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Intolleranze alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colite
- Sindrome Metabolica
- Ipertensione
- Ipercolesterolemia
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Da 70 € -
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Controllo nutrizionale
Da 40 € -
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Dieta vegetariana
Da 110 € -
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Dieta vegana
Da 110 € -
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Dieta post-partum
Da 110 € -
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Indirizzi (2)
Corso Bernardino Telesio 22/4, Torino 10146
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio Di Gennaro
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Recensioni
53 recensioni
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R
Roberta
La Dottoressa Di Gennaio. Molto competente e professionale.
Consiglio vivamente• Studio Di Gennaro • dieta personalizzata •
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B
bucataru daniela maria
ottima dottoressa , molto dettagliata nelle spiegazioni , sa mettere il paziente a proprio agio . da consigliare
• Studio Di Gennaro • prima visita nutrizionistica •
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V
Vilma
La dottoressa è stata molto attenta nei miei confronti durante la visita, mostrando empatia. Professionista competente. Molto soddisfatta.
• Studio Di Gennaro • prima visita nutrizionistica •
-
G
G.P.
La dottoressa mi ha messo subito a mio agio. Ha ascoltato tutte le mie necessità e mi ha spiegato come procedere, adattando le scelte alla mia quotidianità. Mi sono sentita accolta, in un ambiente leggero e non giudicante. Sono molto felice di aver iniziato questo percorso e di aver scelto lei per farlo!
• Studio Di Gennaro • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie di cuore per le tue parole! Sono davvero felice che ti sia sentita accolta e di iniziare questo percorso insieme nel migliore dei modi. È un piacere lavorare con te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in un ambiente positivo e sereno!
-
M
Marco
Mi sto trovando molto bene, attenta alle mie esigenze, simpatica e piano piano stiamo riuscendo a cambiare le mie abitudini alimentari
• Studio Di Gennaro • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie per la tua recensione!
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D
Donatella Dn
Una vera professionista ,la dottoressa si è dimostrata competente ,ho ottenuto ottimi risultati grazie a un piano alimentare creato su misura senza mai soffrire la fame ,la consiglio a chiunque.
• Studio Di Gennaro • Visita di controllo •
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie mille per la sua recensione! Sono felice che il piano alimentare le abbia dato ottimi risultati senza sacrifici e che si sia trovata bene. È un piacere lavorare con lei! Grazie per la fiducia e per consigliare il mio lavoro.
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F
Fabian Hysen Patti
Attenta alle esigenze e professionale. Mi sono trovato subito a mio agio nel parlare delle problematiche che mi hanno portato a iniziare questo percorso e sono certo che con l'aiuto della dottoressa riuscirò a raggiungere i miei obbiettivi.
• Studio Di Gennaro • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie per le tue parole! Sono felice che ti sia trovato a tuo agio e che tu senta di poter raggiungere i tuoi obiettivi con il nostro lavoro insieme. Sono qui per supportarti in ogni passo del percorso!
-
A
A.P.
Soddisfatta anche in questa ennesima visita. Colgo sempre nuovi spunti per procedere al meglio.
• Studio Di Gennaro • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie!
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A
A.A.
Gentile e attenta alle esigenze del paziente.
Sempre puntuale.• Studio Di Gennaro • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie mille!
-
C
Chiara S
Sono andata dalla Dott.ssa Lara per poter migliorare la mia composizione corporea in funzione della competizione Hyrox che farò a inizio Febbraio. La Dott.ssa Lara mi ha messo subito a mio agio, mi ha fatto tantissime domande sulle mie abitudini alimentari e ha predisposto un piano alimentare perfettamente in linea alle mie esigenze. È da poco più di un mese che seguo il piano alimentare e non posso essere più felice di così.
Il piano è perfetto per le mie esigenze, facile da seguire e con tutte le indicazioni su cosa mangiare lasciando spazio anche a diverse alternative. Sono veramente entusiasta di come sta procedendo il percorso, in un solo mese siamo riuscite a raggiungere già un'ottima ricomposizione corporea, perdendo massa grassa e aumentando quella muscolare.
Dott.ssa precisa, empatica e professionale, molto attenta alle esigenze personali e cura nel riuscire a mantenere le abitudini alimentari, in modo che possa essere un piano alimentare perseguibile nel tempo.• Studio Di Gennaro • Visita di controllo •
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Grazie mille per la tua recensione! Sono felice che il piano alimentare stia funzionando così bene per te e che stia portando ai risultati desiderati. È un piacere lavorare con te e vedere i tuoi progressi.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore
Quali tisane posso bere per il gonfiore di pancia e gambe essendo allergica al nichel? Il mio test mi da come esito +++
Grazie di cuore
Buongiorno,
le tisane con effetti digestivi e carminativi che potrebbero aiutarla con il gonfiore addominale, considerando l'allergia al nichel, sono quelle alla malva, all'anice, allo zenzero e alla menta.
Per l'allergia al nichel è sconsigliato usare tisane a base di finocchio, frutti di bosco, alloro, cannella ecc.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Salve mi chiamo Maria e ho 25 anni ultimamente faccio abbuffate di cose dolci compromettendo i risultati della dieta..ho provato a distrarmi ma è più forte di me ne sento il bisogno ed inoltre sto passando un periodo di depressione sto prendendo le gocce da un paio di mesi (escitalopram sandoz) ma non noto cambiamenti..per favore mi dia un consiglio su come evitare nell'esagerare a mangiare la ringrazio di cuore
Buongiorno,
se nel complesso riesce a seguire un'alimentazione equilibrata, non è per forza necessaria l'eliminazione del dolce. Potrebbe piuttosto sostituirlo con la frutta o con dolci a basso apporto calorico. Ovviamente anche praticare dello sport aerobico (camminata, corsa, ciclismo, nuoto...) potrebbe aiutarla non solo a bruciare le calorie, ma anche a sfogare e a ridurre lo stress.
Le consiglierei comunque di prendere un appuntamento con un professionista che la aiuterà a trovare la strategia più corretta per lei per affrontare queste abbuffate.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Lara Di Gennaro
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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