È un approccio dietetico che può fare la differenza per coloro che soffrono di problemi gastrointestinali, come la sindrome dell'intestino irritabile. Il Low FODMAP è un protocollo che mira a ridurre l'assunzione di certi carboidrati fermentabili che possono causare sintomi spiacevoli come gonfiore, crampi addominali e disturbi intestinali. Sono qui per guidarti attraverso ogni passo del processo, fornendo informazioni dettagliate, supporto emotivo e risorse pratiche per aiutarti a gestire i tuoi sintomi gastrointestinali in modo efficace. Sia che tu stia cercando di identificare i tuoi trigger alimentari o che desideri apportare modifiche alla tua dieta per migliorare il tuo benessere, sono qui per aiutarti lungo il percorso.
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Dott.ssa Ivana AlloccaVia Silio Italico 24, Napoli
È un approccio dietetico che può fare la differenza per coloro che soffrono di problemi gastrointestinali, come la sindrome dell'intestino irritabile. Il Low FODMAP è un protocollo che mira a ridurre l'assunzione di certi carboidrati fermentabili che possono causare sintomi spiacevoli come gonfiore, crampi addominali e disturbi intestinali. Sono qui per guidarti attraverso ogni passo del processo, fornendo informazioni dettagliate, supporto emotivo e risorse pratiche per aiutarti a gestire i tuoi sintomi gastrointestinali in modo efficace. Sia che tu stia cercando di identificare i tuoi trigger alimentari o che desideri apportare modifiche alla tua dieta per migliorare il tuo benessere, sono qui per aiutarti lungo il percorso.
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Dott.ssa Ivana AlloccaConsulenza online - Ivana Allocca
Gruppo d'Incontro: Alimentazione ed Emozioni GRATUITO!! Vuoi esplorare il rapporto tra il tuo mondo emotivo e le tue abitudini alimentari? Unisciti a noi per un viaggio di scoperta e crescita! In questi gruppi d'incontro, esploreremo attraverso il dialogo e la narrazione i legami profondi tra il nostro mondo emotivo e il nostro rapporto con il cibo. È un'opportunità unica per imparare, condividere e crescere insieme! Per informazioni e prenotazioni, contattami tramite messaggio privato. Non perdere l'occasione di prenderti cura del tuo benessere emotivo e fisico! Ti aspettiamo!
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Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Consulenza online
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Consulenza online - Ivana Allocca
Prima visita nutrizionale
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70 €
Studio di Nutrizione
Durante la nostra prima visita:
Anamnesi: Esamineremo la tua storia medica, abitudini alimentari e obiettivi di salute.
Ascolto Attivo: Ascolterò attentamente le tue esigenze e preoccupazioni.
Valutazione Nutrizionale: Analizzeremo le tue abitudini alimentari attuali e le tue preferenze.
Servizio di valutazione della composizione corporea
Educazione Nutrizionale: Condividerò informazioni utili per prendere decisioni alimentari consapevoli.
Piano Alimentare: Creeremo insieme un piano alimentare personalizzato.
70 €
Consulenza online - Ivana Allocca
Altre prestazioni
Analisi della composizione corporea
Via Silio Italico 24, Napoli
70 €
Studio di Nutrizione
Servizio di valutazione della composizione corporea utilizzando gli strumenti professionali Gima.
La valutazione comprende misurazioni precise di altezza e peso, circonferenze chiave per valutare la distribuzione della massa corporea e l'utilizzo del plicometro per una stima accurata della percentuale di grasso corporeo.
Controllo peso
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40 €
Studio di Nutrizione
40 €
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Dieta in gravidanza
70 €
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Dieta per celiaci
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Dieta per sportivi
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Dieta post-partum
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Dieta vegana
Via Silio Italico 24, Napoli
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Dieta vegetariana
Via Silio Italico 24, Napoli
70 €
Studio di Nutrizione
Esperienze
Su di me
Biologa nutrizionista e Neurobiologa, mi dedico allo studio delle intricate connessioni tra la nutrizione e il sistema nervoso.
La mia...
Formazione
- Laurea Magistrale in Scienze Biologiche, Diagnostica Molecolare summa cum Laude - Università degli Studi di Napoli Federico II
- Corso di Perfezionamento in Igiene Alimentare, Nutrizione e Benessere Università degli Studi di Napoli Federico II
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Neurofisiopatologia
Tirocini
- Laboratorio di Neurofisiologia della Prof.ssa Marianna Crispino presso Università degli Studi di Napoli Federico II ( Napoli, 2020)
- Laboratorio di Citologia ed Istologia della Prof.ssa Ida Ferrandino presso Università degli Studi di Napoli Federico II (Napoli, 2018)
- Laboratorio di Patologia ed Immunologia presso Università degli Studi di Napoli Federico II (Napoli, 2021)
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese,
- Spagnolo
Premi e riconoscimenti
- Premio Giovane Ricercatore - Rilasciato da SIBS- Società italiana di biologia sperimentale · apr 2022
- Laureati Eccellenti Anno 2021, rappresentando il 10% dei laureati nella mia specifica area di studio.
Pubblicazioni e articoli
58 recensioni
Punteggio generale
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massimo aiello
Sono rimasto molto contento. La dottoressa Ivana Allocca è molto preparata, creativa e sempre pronta a supportarti anche psicologicamente.
Dott.ssa Ivana Allocca
Grazie mille Massimo, queste parole mi fanno sempre tanto bene.
Sono prontissima ad iniziare questo percorso insieme!
A presto,
Ivana
Lorenzo N.
La Dottoressa Ivana è top! Mi ha aiutato e seguito da subito, non solo a livello alimentare ma anche personale! Ti sprona a fare e dare sempre di più, grazie ancora!
Dott.ssa Ivana Allocca
Grazie mille Lorenzo! Sono molto fiduciosa del nostro percorso insieme.
A presto,
Ivana
S.P
Dottoressa super disponibile e amorevole con i pazienti. Complimenti!
Dott.ssa Ivana Allocca
Grazie mille!
Adriana
Sono stata qualche giorno fa dalla dott.ssa Allocca , persona eccezionale ,ti mette a tuo agio durante la visita .sono stata sopratutto contenta delle spiegazioni dettagliate che mi ha fornito e della sua professionalità…la consiglio vivamente .
Dott.ssa Ivana Allocca
Grazie mille Adriana! Queste parole fanno sempre bene al cuore.
A presto,
Ivana
Mariarosaria
Sono stata dalla dottoressa per mio figlio di 11 anni, e’ stata molto delicata e gentile nell’approccio con lui, tanto che ne uscito davvero entusiasta. Sono felice di averla conosciuta.
Dott.ssa Ivana Allocca
Grazie Mariarosaria, sono molto felice che sia stato entusiasta e sono carica per iniziare questo percorso insieme.
A presto,
Ivana
Benedetta
La Dottoressa Allocca è molto attenta ad ogni esigenza dei pazienti, è appassionata al suo lavoro e lo fa con amore. Inoltre è molto competente e ti mette a tuo agio.
Dott.ssa Ivana Allocca
Cara Benedetta, la tua soddisfazione è la mia più grande gratificazione e mi motiva a continuare a fare del mio meglio per i miei pazienti.
Grazie e a presto!
Ivana
Giada
Una persona dolcissima, molto attenta al paziente ed estremamente empatica. Sempre disponibile e ovviamente la cura personalizzata è stata molto efficace.
Dott.ssa Ivana Allocca
Grazie mille, Giada. Mi si riempie il cuore quando il mio lavoro riesce ad essere d'aiuto.
A presto,
Ivana
Marina T.
La dottoressa Allocca è competente e professionale, trasmette serietà e serenità, sempre sorridente e positiva nel trovare soluzioni adatte a te. Dalla prima visita mi sono trovata in un ambiente accogliente e familiare. Assolutamente consigliata.
Dott.ssa Ivana Allocca
Grazie mille Marina! Pronta ad iniziare questo percorso insieme!
A presto,
Ivana
Marzia v.
La dottoressa è professionale, competente e dolcissima .
Dott.ssa Ivana Allocca
Grazie mille Marzia per queste parole.
A presto,
Ivana
Flavio C.
Sono appena uscito dalla mia prima visita con la Dott.ssa Ivana e sono molto soddisfatto. È competente e professionale. Ha ascoltato attentamente le mie esigenze e ha creato un piano alimentare personalizzato che si adatta perfettamente al mio stile di vita e ai miei obiettivi. Il suo approccio empatico e incoraggiante mi ha fatto sentire supportato e motivato fin dall'inizio. Consiglio a chiunque cerchi un vero cambiamento nella propria salute e alimentazione.
Dott.ssa Ivana Allocca
Grazie mille Flavio! Carica e felice di iniziare questo percorso insieme!
A presto,
Ivana
Risposte ai pazienti
ha risposto a 101 domande da parte di pazienti di MioDottore
vorrei sapere se l'aumento di grasso dovuto agli psicofarmaci sia contrastabile con una dieta adeguata e attività fisica. Mi chiedevo quindi se gli psicofarmaci "rallentano" il metabolismo oppure aumentano il senso di fame
Gli effetti degli psicofarmaci sul peso possono variare notevolmente da persona a persona e dipendono dal tipo di farmaco, dalla durata del trattamento, dalle dosi e da altri fattori individuali. Alcuni psicofarmaci possono influenzare moltissimo l'aumento del senso di fame, portando a un aumento di peso.
Cerchi di seguire un'alimentazione bilanciata.
Cordiali Saluti,
Dott.ssa Ivana Allocca
Come eliminare il grasso in eccesso dalla zona del petto? Sono un uomo di 28 anni,alto 1.77cm e peso 73 kg. Vado in palestra 3 volte a settimana e cerco di non mangiare cibi grassosi,ma non riesco a risolvere il problema
È fondamentale adottare uno stile di vita sano che includa un'adeguata attività fisica e una dieta equilibrata per raggiungere i suoi obiettivi di salute e forma fisica. Rivolgersi a un professionista della salute, come un personal trainer, un nutrizionista o un medico specializzato, può essere estremamente utile per sviluppare un piano personalizzato che si adatti alle sue esigenze specifiche e ai suoi obiettivi di salute e fitness.
Cordiali Saluti,
Dott.ssa Ivana Allocca
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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