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La Dottoressa Ilaria Basile è laureata in Scienze Biologiche (vecchio ordinamento) con indirizzo Fisiopatologico presso l’ Univ...
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- Scienze dell'alimentazione umana
13 recensioni
Punteggio generale
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Assia Varriale
Ho conosciuto la Dottoressa Basile attraverso i commenti positivi rilasciati su internet. Una persona molto competente, simpatica e soprattutto disponibile all'ascolto e al confronto. Con lei ho ritrovato la spinta a migliorarmi sempre di più e la consapevolezza di imparare a mangiare bene!!!! I risultati si sono visti e continuano a vedersi. Grazie a Lei ho acquisito un repertorio di buone pratiche che utilizzerò sempre e per sempre. Sempre puntuale, cortese e disponibile. Un'esperienza molto positiva!!!!!!
Patrizia
Persona disponibile, professionale, attenta alle esigenze della persona. Il fatto che non rilasci la dieta in occasione della visita e si prenda il tempo per studiare il quadro clinico del paziente per formulare il piano alimentare l'ho trovato eccellente e mi ha dato grande fiducia. I risultati ci sono stati, anzi, grazie a lei mi è cambiata la vita.
Sperati Giulia Sonia
Ho conosciuto la Dott.ssa tramite un'amica già soddisfatta del trattamento ricevuto.
Dopo una settimana dal primo incontro, ho notato subito dei miglioramenti.
Seguendo le sue direttive dopo due mesi sono riuscita a raggiungere il mio obbiettivo avendo al mio fianco una persona competente, gentile e professionale.
La Dott.ssa è stata in grado di creare un piano alimentare personalizzato, che combaciasse con tutti gli impegni lavorativi e non, mi sono sentita seguita sia fisicamente che mentalmente tanto da affrontare tutto il percorso con lucidità ed entusiasmo.
Grazie a questo, ho imparato a mangiare sano anche quando si è fuori casa, ho scoperto tantissime nuove ricette e cosa più importante,ho ritrovato l'energia di affrontare le giornate,cosa persa da svariato tempo...percò grazie Dottoressa per tutto!!! SUPER CONSIGLIATA
Dott.ssa Ilaria Basile
Grazie Giulia per la tua testimonianza! Spero possa essere d'aiuto a tante persone che vogliono intraprendere un percorso che le porterà a migliorare non solo l'estetica, ma soprattutto la salute.
Antonietta Rossi Conforti
Una eccellente nutrizionista che, anche alla mia veneranda età mi ha saputo far riguadagnare la snellezza perduta
Veronica
Non si è presentata all’appuntamento e per mezz’ora non ha neanche risposto alle telefonate della ragazza del centro. Direi atteggiamento pessimo se consideriamo i salti mortali che una mam deve fare per incastrare tutti gli impegni. Mai più da lei ma ancor più in questo centro.
Dott.ssa Ilaria Basile
Gentilissima Signora Veronica, posso comprendere il suo disappunto per il mio ritardo dovuto ad una possibile dimenticanza sull'agenza dovuta ad un'errore umano.
A questo proposito sia io personalmente che i responsabili del Centro, ci siamo profusi in mille scuse e le abbiamo proposto anche un trattamento di favore per una visita successiva sia nello stesso giorno che in altri momenti. Quello che non posso capire è come, in due parole e soprattutto non conoscendomi, lei possa distruggere la reputazione mia e di un Centro all'avanguardia nella nostra città. Nessuno mette in dubbio i suoi impegni di mamma e la difficoltà dei suoi "incastri" ma creda, che per noi, è stato ancora più difficile inserire la sua visita in quella giornata per me particolarmente piena di impegni lavorativi.
Cordialità
Dr.ssa Ilaria Basile
S.B.
Professionista preparata e molto attenta alle esigenze, allo stile di vita ed al miglioramento non solo del peso ma della salute del paziente.
Dott.ssa Ilaria Basile
Grazie, come spiegato in visita è fondamentale imparare a nutrirsi per migliorare anche le eventuali patologie presenti.
Pietro N.
La dottoressa è molto competente e professionale, a queste virtù si aggiungono una spiccata simpatia e una grande capacità di far sentire il paziente a proprio agio. Un'ottima visita, piacevole e funzionale, assolutamente all'altezza delle migliori aspettative
simoncini.vale
Sono molto soddisfatto dei risultati ottenuti,con la dieta della Dott.sa Basile, una dieta equilibrata e molto varia. grazie
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
con l'arrivo dell'inverno mi sento spossata e un po giù di corda. quali cibi possono stimolare il buonumore?
Buongiorno, in generale i cibi che favoriscono il buon umore sono gli alimenti che contengono triptofano che è un precursore della serotonina considerato il neurotrasmettitore della felicità. Lo possiamo trovare in generale nei carboidrati di cui però non possiamo abusare per evitare di sviluppare patologie quali il diabete e poi perchè richiama insulina che è un ormone pro-infiammatorio e anabolizzante, oltretutto un loro eccesso favorisce la sonnolenza. Il consiglio che mi sento di darle è quello di utilizzare della pappa reale di buona qualità, evitare dolci e tutto il cibo spazzatura, utilizzare si i carboidrati ma integrali soprattutto l'avena che è energizzante, frutta secca e semi oleaginosi,verdure a foglia verde come spinaci lattuga cicoria, agrumi e peperoni ricchi di vitamina C che combatte l'eccesso di cortisolo (l'ormone dello stress) responsabile dei cali energetici. Se le piace e non ha problemi di peso un pezzettino di cioccolato fondente ricco di magnesio può aiutarla a ritrovare energia ed il buon umore.
Cordiali saluti
Dr.ssa Ilaria Basile
buona sera, ho 18 anni, sono alta più o meno 1.60 e peso sui 38 chili da quattro/cinque mesi..mangio, il giusto, ma non cambia la situazione.
non ho mai sforato i 42/43 chili, ma vorrei ingrassare e non so come fare.
Buongiorno, leggendo il rapporto tra la sua altezza ed il suo peso in effetto è in evidente sottopeso. Per poter capire bene la situazione avrei bisogno di fare una approfondita anamnesi per capire come mai fa fatica a metter su peso. Il primo consiglio che mi sento di darle è di iniziare, se già non lo fa, a fare attività fisica e nello specifico pesistica. Poi abituarsi lentamente ad aumentare le calorie da introdurre quotidianamente. Per ulteriori consigli mi contatti per fissare una visita.
Saluti
Dr.ssa Ilaria Basile
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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