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Esperienze

Su di me

FORMAZIONE
La Dottoressa Ilaria Basile è laureata in Scienze Biologiche (vecchio ordinamento) con indirizzo Fisiopatologico presso l’ Univ...

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Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana

Punteggio generale

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A
Presso: SaluteIN Milano - Centro Corso Vercelli prima visita nutrizionale

Ho conosciuto la Dottoressa Basile attraverso i commenti positivi rilasciati su internet. Una persona molto competente, simpatica e soprattutto disponibile all'ascolto e al confronto. Con lei ho ritrovato la spinta a migliorarmi sempre di più e la consapevolezza di imparare a mangiare bene!!!! I risultati si sono visti e continuano a vedersi. Grazie a Lei ho acquisito un repertorio di buone pratiche che utilizzerò sempre e per sempre. Sempre puntuale, cortese e disponibile. Un'esperienza molto positiva!!!!!!

P
Presso: SaluteIN Milano - Centro Corso Vercelli controllo nutrizionale

Persona disponibile, professionale, attenta alle esigenze della persona. Il fatto che non rilasci la dieta in occasione della visita e si prenda il tempo per studiare il quadro clinico del paziente per formulare il piano alimentare l'ho trovato eccellente e mi ha dato grande fiducia. I risultati ci sono stati, anzi, grazie a lei mi è cambiata la vita.

S
Presso: SaluteIN Milano - Centro Corso Vercelli

Ho conosciuto la Dott.ssa tramite un'amica già soddisfatta del trattamento ricevuto.
Dopo una settimana dal primo incontro, ho notato subito dei miglioramenti.
Seguendo le sue direttive dopo due mesi sono riuscita a raggiungere il mio obbiettivo avendo al mio fianco una persona competente, gentile e professionale.
La Dott.ssa è stata in grado di creare un piano alimentare personalizzato, che combaciasse con tutti gli impegni lavorativi e non, mi sono sentita seguita sia fisicamente che mentalmente tanto da affrontare tutto il percorso con lucidità ed entusiasmo.
Grazie a questo, ho imparato a mangiare sano anche quando si è fuori casa, ho scoperto tantissime nuove ricette e cosa più importante,ho ritrovato l'energia di affrontare le giornate,cosa persa da svariato tempo...percò grazie Dottoressa per tutto!!! SUPER CONSIGLIATA

Dott.ssa Ilaria Basile

Grazie Giulia per la tua testimonianza! Spero possa essere d'aiuto a tante persone che vogliono intraprendere un percorso che le porterà a migliorare non solo l'estetica, ma soprattutto la salute.


F
Profilo verificato
Presso: SaluteIN Milano - Centro Corso Vercelli

La Dottoressa Basile sa come mettere una persona a suo agio. Capisce le esigenze del paziente e dà consigli ad hoc. Molto competente.

Dott.ssa Ilaria Basile

Grazie per la testimonianza.


M
Presso: SaluteIN Milano - Centro Corso Vercelli

Dottoressa gentilissima e disponibile, propone dieta mediterranea mirata, facile da seguire ed efficace. Esperienza del tutto positiva. Appuntamenti sempre puntuali.

Dott.ssa Ilaria Basile

Grazie, per le tue parole!


A
Profilo verificato
Presso: SaluteIN Milano - Centro Corso Vercelli

Una eccellente nutrizionista che, anche alla mia veneranda età mi ha saputo far riguadagnare la snellezza perduta

Dott.ssa Ilaria Basile

Grazie Antonietta! E' stato un piacere accompagnarla in questo percorso.


V
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: SaluteIN Milano - Centro Corso Vercelli

Non si è presentata all’appuntamento e per mezz’ora non ha neanche risposto alle telefonate della ragazza del centro. Direi atteggiamento pessimo se consideriamo i salti mortali che una mam deve fare per incastrare tutti gli impegni. Mai più da lei ma ancor più in questo centro.

Dott.ssa Ilaria Basile

Gentilissima Signora Veronica, posso comprendere il suo disappunto per il mio ritardo dovuto ad una possibile dimenticanza sull'agenza dovuta ad un'errore umano.
A questo proposito sia io personalmente che i responsabili del Centro, ci siamo profusi in mille scuse e le abbiamo proposto anche un trattamento di favore per una visita successiva sia nello stesso giorno che in altri momenti. Quello che non posso capire è come, in due parole e soprattutto non conoscendomi, lei possa distruggere la reputazione mia e di un Centro all'avanguardia nella nostra città. Nessuno mette in dubbio i suoi impegni di mamma e la difficoltà dei suoi "incastri" ma creda, che per noi, è stato ancora più difficile inserire la sua visita in quella giornata per me particolarmente piena di impegni lavorativi.
Cordialità
Dr.ssa Ilaria Basile


S
Presso: Studio privato - Dr.ssa Ilaria Basile - Biologa Nutrizionista Prima Visita

Professionista preparata e molto attenta alle esigenze, allo stile di vita ed al miglioramento non solo del peso ma della salute del paziente.

Dott.ssa Ilaria Basile

Grazie, come spiegato in visita è fondamentale imparare a nutrirsi per migliorare anche le eventuali patologie presenti.


P
Profilo verificato
Presso: Studio privato - Dr.ssa Ilaria Basile - Biologa Nutrizionista

La dottoressa è molto competente e professionale, a queste virtù si aggiungono una spiccata simpatia e una grande capacità di far sentire il paziente a proprio agio. Un'ottima visita, piacevole e funzionale, assolutamente all'altezza delle migliori aspettative

Dott.ssa Ilaria Basile

Grazie!


S
Profilo verificato
Presso: Studio Lodivecchio - Dr.ssa Ilaria Basile - Biologa Nutrizionista

Sono molto soddisfatto dei risultati ottenuti,con la dieta della Dott.sa Basile, una dieta equilibrata e molto varia. grazie


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su consigli dietetici

con l'arrivo dell'inverno mi sento spossata e un po giù di corda. quali cibi possono stimolare il buonumore?

Buongiorno, in generale i cibi che favoriscono il buon umore sono gli alimenti che contengono triptofano che è un precursore della serotonina considerato il neurotrasmettitore della felicità. Lo possiamo trovare in generale nei carboidrati di cui però non possiamo abusare per evitare di sviluppare patologie quali il diabete e poi perchè richiama insulina che è un ormone pro-infiammatorio e anabolizzante, oltretutto un loro eccesso favorisce la sonnolenza. Il consiglio che mi sento di darle è quello di utilizzare della pappa reale di buona qualità, evitare dolci e tutto il cibo spazzatura, utilizzare si i carboidrati ma integrali soprattutto l'avena che è energizzante, frutta secca e semi oleaginosi,verdure a foglia verde come spinaci lattuga cicoria, agrumi e peperoni ricchi di vitamina C che combatte l'eccesso di cortisolo (l'ormone dello stress) responsabile dei cali energetici. Se le piace e non ha problemi di peso un pezzettino di cioccolato fondente ricco di magnesio può aiutarla a ritrovare energia ed il buon umore.
Cordiali saluti
Dr.ssa Ilaria Basile

Dott.ssa Ilaria Basile

Domande su consulenza nutrizionale

buona sera, ho 18 anni, sono alta più o meno 1.60 e peso sui 38 chili da quattro/cinque mesi..mangio, il giusto, ma non cambia la situazione.
non ho mai sforato i 42/43 chili, ma vorrei ingrassare e non so come fare.

Buongiorno, leggendo il rapporto tra la sua altezza ed il suo peso in effetto è in evidente sottopeso. Per poter capire bene la situazione avrei bisogno di fare una approfondita anamnesi per capire come mai fa fatica a metter su peso. Il primo consiglio che mi sento di darle è di iniziare, se già non lo fa, a fare attività fisica e nello specifico pesistica. Poi abituarsi lentamente ad aumentare le calorie da introdurre quotidianamente. Per ulteriori consigli mi contatti per fissare una visita.
Saluti
Dr.ssa Ilaria Basile

Dott.ssa Ilaria Basile

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