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Consulenza online (descrizione) • 35 €

Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana
Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 5 anni
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Viale Italia 74, La Spezia
Studio Medico Pediatrico


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Via Bertucci 72, Brugnato
Centro Medico Val Di Vara


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Via Ernesto Cabruna 21, Rapallo
ICLAS - Istituto Clinico Ligure di Alta Specialità percorso di cura per la grave obesità


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Esperienze

Su di me

Psicologa, psicoterapeuta sistemico-relazionale specializzata al Centro genovese di Terapia della Famiglia Boscolo e Cecchin; mi occupo di consulenza ...

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Patologie trattate

  • Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
  • Ansia
  • Disturbo ossessivocompulsivo
Mostra tutte le patologie

Formazione

  • università di psicologia Clinica (Firenze, 2006)
  • Scuola di specializzazione in psicoterapia Sistemico-relazionale, (CMTF Milano 2012)
  • Master in diagnosi e trattamento dei disturbi alimentari e obseità. ( Performat, Pisa 2017)
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Specializzazioni

  • Psicologia Clinica
  • Psicoterapia sistemico relazionale

Foto


Competenze linguistiche

Italiano

Prestazioni e prezzi

Prestazioni suggerite

Psicoterapia individuale


Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana

60 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità

Approccio sistemico relazionale integrato a tecniche cognitivo comportamentali.



Viale Italia 74, La Spezia

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Studio Medico Pediatrico


Via Bertucci 72, Brugnato

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Centro Medico Val Di Vara


Via Ernesto Cabruna 21, Rapallo

ICLAS - Istituto Clinico Ligure di Alta Specialità percorso di cura per la grave obesità


Consulenza online


Consulenza online


35 €

Consulenza online

La consulenza psicologica Online è un incontro tramite video chat, durante il quale potrai raccontare le tue dinamiche quotidiane, i problemi e i disagi che ti trova ad affrontare, ascoltando il punto di vista di un professionista. Nel corso delle seduteti aiuterò a individuare gli stili di pensiero disfunzionali e ad affrontare le situazioni difficili e gli ostacoli mentali più efficacemente e con monore tensione emotiva.
Il servizio online offre un supporto immediato, che risulta utile nei casi di emergenza, può essere un primo step per mettere a fuoco disagi e problematiche e decidere eventualmente di proseguire con una terapia in studio. E' un servizio che rimane sempre a disposizoone anche del paziente impossibilitato a muoversi da casa.
Alcuni studi hanno mostrato i vantaggi delle consulenze online, ad esempio Zambinski e coll(2001) hanno condotto un programma "Student bodies" per ridurre la patologia di donne a rischio di Disturbi Alimentari. La ricerca ha messo in evidenza che l'intervento online era efficace nel ridurre le problematiche legate all'immagine corporea.



Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana

35 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità

La consulenza psicologica Online è un incontro tramite video chat, durante il quale potrai raccontare le tue dinamiche quotidiane, i problemi e i disagi che ti trova ad affrontare, ascoltando il punto di vista di un professionista. Nel corso delle seduteti aiuterò a individuare gli stili di pensiero disfunzionali e ad affrontare le situazioni difficili e gli ostacoli mentali più efficacemente e con monore tensione emotiva. Il servizio online offre un supporto immediato, che risulta utile nei casi di emergenza, può essere un primo step per mettere a fuoco disagi e problematiche e decidere eventualmente di proseguire con una terapia in studio. E' un servizio che rimane sempre a disposizoone anche del paziente impossibilitato a muoversi da casa. Alcuni studi hanno mostrato i vantaggi delle consulenze online, ad esempio Zambinski e coll(2001) hanno condotto un programma "Student bodies" per ridurre la patologia di donne a rischio di Disturbi Alimentari. La ricerca ha messo in evidenza che l'intervento online era efficace nel ridurre le problematiche legate all'immagine corporea.



Viale Italia 74, La Spezia

35 €

Studio Medico Pediatrico

La consulenza psicologica Online è un incontro tramite video chat, durante il quale potrai raccontare le tue dinamiche quotidiane, i problemi e i disagi che ti trova ad affrontare, ascoltando il punto di vista di un professionista. Nel corso delle seduteti aiuterò a individuare gli stili di pensiero disfunzionali e ad affrontare le situazioni difficili e gli ostacoli mentali più efficacemente e con monore tensione emotiva. Il servizio online offre un supporto immediato, che risulta utile nei casi di emergenza, può essere un primo step per mettere a fuoco disagi e problematiche e decidere eventualmente di proseguire con una terapia in studio. E' un servizio che rimane sempre a disposizoone anche del paziente impossibilitato a muoversi da casa.



Via Bertucci 72, Brugnato

60 €

Centro Medico Val Di Vara

La consulenza psicologica Online è un incontro tramite video chat, durante il quale potrai raccontare le tue dinamiche quotidiane, i problemi e i disagi che ti trova ad affrontare, ascoltando il punto di vista di un professionista. Nel corso delle seduteti aiuterò a individuare gli stili di pensiero disfunzionali e ad affrontare le situazioni difficili e gli ostacoli mentali più efficacemente e con monore tensione emotiva. Il servizio online offre un supporto immediato, che risulta utile nei casi di emergenza, può essere un primo step per mettere a fuoco disagi e problematiche e decidere eventualmente di proseguire con una terapia in studio. E' un servizio che rimane sempre a disposizoone anche del paziente impossibilitato a muoversi da casa.

Altre prestazioni

Colloquio psicologico


Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana

da 60 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità

Colloqui di Psicoterapia del bambino, dell'adolescente e dell'adulto.
Terapia Sistemico Relazionale individuale, della famiglia e della coppia.
Diagnosi e trattamento dei Disturbi Alimentari e dell'Obesità.



Viale Italia 74, La Spezia

da 60 €

Studio Medico Pediatrico

Colloqui di Psicoterapia del bambino, dell'adolescente e dell'adulto.
Terapia Sistemico Relazionale individuale, della famiglia e della coppia.
Supporto alla genitorialità.



Via Bertucci 72, Brugnato

da 60 €

Centro Medico Val Di Vara

Colloqui di Psicoterapia del bambino, dell'adolescente e dell'adulto.
Terapia Sistemico Relazionale individuale, della famiglia e della coppia.



Via Ernesto Cabruna 21, Rapallo

ICLAS - Istituto Clinico Ligure di Alta Specialità percorso di cura per la grave obesità

Valutazioni psicologiche per il rilascio di idoneità per interventi di chirurgia bariatrica.
Colloqui di sostegno psicologico.
Gruppi psiconutrizionali per pazienti con disturbo da binge eting e/o Obesità.


Colloquio psicologico individuale


Via Ernesto Cabruna 21, Rapallo

ICLAS - Istituto Clinico Ligure di Alta Specialità percorso di cura per la grave obesità

Valutazioni psicologiche per il rilascio di idoneità per interventi di chirurgia bariatrica. Colloqui di sostegno psicologico.


Psicoterapia di coppia


Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana

80 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità

Approccio Sistemico Relazionale.


Psicoterapia familiare


Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana

100 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità

Approccio Sistemico Relazionale


Psicoterapia infantile


Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana

60 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità

valutazione psicologica e Psicoterapia del bambino e dell'adolescente.



Viale Italia 74, La Spezia

60 €

Studio Medico Pediatrico


Terapia di gruppo


Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana

25 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità

terapia di gruppo psicomotivazionale rivolta a pazienti con disturbo alimentare e obesità.



Via Ernesto Cabruna 21, Rapallo

da 20 €

ICLAS - Istituto Clinico Ligure di Alta Specialità percorso di cura per la grave obesità

Gruppi psiconutrizionali per pazienti con disturbo da binge eting e/o Obesità.

Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
3 recensioni

C
Presso: Studio Medico Pediatrico psicoterapia individuale

Attraversando un momento in cui sentivo io bisogno di essere ascoltata, devo dire di aver decisamente trovato la persona giusta: disponibile, paziente è capace di mettermi a mio agio. Per terapie di questo genere penso che sia importante un’impressione positiva, è quella con la Dottoressa Grassi lo è stata fin da subito.


L
Presso: Studio Medico Pediatrico psicoterapia individuale

Mi sono trovata bene , Giulia sa comprendere e trovate soluzioni efficaci . É attenta nell'ascolto .


L
Presso: Centro Medico Val Di Vara colloquio psicologico

Molto attenta e professionale nel contempo riesce ad essere come un'amica con cui ci si confida ...

Dott.ssa Giulia Grassi

Grazie per le sue parole, in una relazione terapeutica è importante sentirsi liberi di raccontarsi in un clima accogliente e familiare, ascoltando il punto di vista di un esperto.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Buongiorno, sono una madre single di 35 anni. Sono consapevole di essere dentro ad un problema relazionale di dipendenza affettiva. Vedo razionalmente come il mio partner con cui sono stata un anno e mezzo abbia messo in atto atteggiamenti manipolatori, svalutanti e ambivalenti. Non credo nel futuro di questa relazione interrotta da pochi giorni. So che devo concentrarmi su di me e suo mio figlio e questa quarantena non mi pesa, anzi mi aiuta. Scrivo perché ho anche tutta una parte emotiva che però non so gestire. Fatta di pianti, senso di vuoto, solitudine, desiderio che lui torni consapevole di ciò che ha fatto e con la volontà di rimediare. E mi giudico severamente per queste emozioni e per questi pensieri ossessivi che sono dissonanti rispetto alle mie convinzioni razionali sulla situazione. Come posso, concretamente, attenuare la discrepanza e vivere un normale lutto da separazione senza scoraggiamento e senza illudermi di avere un suo aiuto affettuoso nel tentativo congiunto di separarci in modo sano dopo una storia altamente tossica e snervante ? Ero già in terapia, a causa di questa relazione, e ci tornerò dopo la quarantena. Sono consapevole delle ferite e dei bisogni che mi porto dietro...vorrei solo che il mio cuore mettesse in pratica ciò che con la mia mente sento e decido. Non credo sia sano restare invaghiti di chi non può amarci o stare in coppia con noi. Grazie infinite.

    Gentile signora, mi colpisce la consapevolezza con cui descrive il suo problema, questo dimostra che la terapia che sta facendo l'ha aiutata a definire e riconoscere il problema, ma il passaggio dalla teoria al cambiamento richiede tempo, pazienza e amore per se stessi.
    Quando una storia d'amore finisce,anche se c'è la consapevolezza della "tossicità" della relazione, è normale sentire un senso di vuoto e provare sentimenti ambivalenti, ci sentiamo tristi, arrabbiati e spesso ci si giudica e ci si incolpa per non essere riusciti a evitare la rottura.... chi tende ad avere modalità di dipendenza può vivere la fine di un rapporto come un abbandono, anche quando si è consapevoli che la relazione non era più appagante e serena. Ci si sente cancellati, spazzati via con un colpo di spugna, se poi si è ancora innamorati la discrepanza tra razionalità e sentimenti crea delle voragini, un senso di vuoto e un forte desiderio di risarcimento da parte di chi ha creato tanto dolore. in questo particolare momento, tutti ci sentiamo più fragili e vulnerabili e bisognosi di rassicurazione e credo sia comprensibile che lei senta ancora il desiderio che lui torni e che le cose migliorino. il mio consiglio e di usare questo tempo per riflettere su stessa, su cosa le piace di sè e cosa desidera cambiare, scriva una lista delle sue qualità positive, individui gli aspetti di sè che vuole miglirare, le risorse da attivare e scriva una lista di desideri, di cose che le intressa fare, obiettivi da raggiungere etc, questo momento di mutamento forzato può diventare un occasione per ritrovare un'intimità con se stessa, un zona privata di tolleranza e rispetto per se stessa. Focalizzare l'attenzione su di sè oppure sull'altro produce effetti molto differenti sul piano emotivo. Coccoli e dia attenzioni a se stessa per trovare la centratura e riflettere su sè stessa, sul proprio passato, sui condizionamenti ricevuti in famiglia, è fondamentale capire quali eventi o vuoiti interiori questo amore riuscisse a colmare; spesso infatti, i sentimenti molto forti e la sofferenza che ossessivamente porta al rimuginio, non sono dovuti alla fine della storia d'amore, ma derivano da vere e proprie carenze affettive avvenute nel passato. Affidi alla scrittura i suoi pensieri, attraverso un diario può mantenere un dialogo interiore che potrebbe poi esserle utile nella sua terapia. Sono certa che guardando dentro di sè troverà la forza e la motivazione per cambiare la sua vita in meglio.
    un abbraccio
    Giulia Grassi

    Dott.ssa Giulia Grassi

  • Buongiorno, ho 34 anni, da qualche giorno sto soffrendo credo di ansia, mi sento oppressa all'altezza della bocca dello stomaco! Come se mi mancasse l'aria, ma respiro! È normale avvertire queste sensazioni! ? Tra l'altro è arrivato dopo un attacco di ansia notturno, e persiste da 4 giorni? È normale che questo blocco me lo porto dietro da giorni? Cosa potrei fare per attenuarlo?
    Cerco di distrarmi ma l'attenzione si sposta spesso su questa sensazione.
    Grazie mille

    Buona sera,
    Il momento di emergenza che stiamo vivendo è un esperienza inedita, un nemico invisibile ha gettato incertezza, paura e determinato una limitazione delle libertà che davamo per scontato. Molte persone in questi giorni sentono queste emozioni. Anche se gode di una cattiva fama, la paura è in realtà un'emozione benefica, è un emozione primaria che serve per mettersi in salvo, attaccare o reagire davanti a un pericolo.
    Si prova paura difronte a una minaccia identificabile in qualcosa che lo innesca. quando invece non sappiamo da dove arriva il pericolo, perchè non lo vediamo e non è identificabile come oggetto specifico, può generarsi uno stato di trepidazione perenne e di diasagio pervasivo che può sfociare in ansia.
    Uno degli elementi caratteristici dei disturbi d'ansia più comuni è la paura legata all'incertezza e all'imprevedibilità del pericolo.
    E' importante dunque rimanere informati per conoscere il problema e le precauzioni da mettere in pratica, ma affindandosi a fonti ufficiali e cercando di limitare adue volte al giorno la ricerca di notizie. Fondamentale è anche cercare di mantenere la propria routine o trovarne una nuova per gestire il tempo in modo positivo: dieta sana, attività fisica e dedicarsi a interessi e attività che spesso si trascurano per mancanza di tempo. Per la gestione dell'ansia le consiglio di provare con esercizi di respirazione, provi a chiudere gli occhi inspirare profondamente con il naso ed espirare lentamente dalla bocca.
    Ci viene richiesto di rispettare divieti, limitazioni e di sviluppare una sorta di resilienza, ma non è affatto semplice e scontato trovare dentro di sè la strada giusta per affrontare l'emergenza e il cambiamneto che ne consegue.
    Il sostegno di un professionista può aiutare ad intervenire sui pensieri negativi automatici, sulle convinzioni fallaci e sugli schemi disfunzionali che sottendono le emozioni di ansia e panico, al fine di regolare le emozioni e trovare la propria centratura, raggiungendo una maggiore serenità.
    un caro saluto
    Giulia Grassi



    Dott.ssa Giulia Grassi

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Patologie trattate

  • Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
  • Ansia
  • Disturbo ossessivocompulsivo
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Formazione

  • università di psicologia Clinica (Firenze, 2006)
  • Scuola di specializzazione in psicoterapia Sistemico-relazionale, (CMTF Milano 2012)
  • Master in diagnosi e trattamento dei disturbi alimentari e obseità. ( Performat, Pisa 2017)
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Specializzazioni

  • Psicologia Clinica
  • Psicoterapia sistemico relazionale

Tirocini

  • Asl 5, Sert, servzio Tossicodipendenze, 2007-2008
  • Ospedale Pediatrico Istituto G.Gaslini, 2010-2011

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Ricerche correlate