Esperienze
Sono una giovane biologa nutrizionista appassionata del mondo dell'alimentazione a 360°. Dopo aver conseguito la laurea triennale in biologia con il massimo dei voti, ho proseguito i miei studi con la magistrale in scienze degli alimenti e della nutrizione umana, laureandomi con una tesi su come i social media possano impattare sull'approccio alimentare e sulla considerazione della propria persona (sviluppo di comportamenti disfunzionali e disturbi alimentari).
Ho quindi affrontato e superato anche l'esame di stato per abilitarmi alla professione. Ad oggi mi sono in continua formazione e ho da poco conseguito un Master sul trattamento multidisciplinare dei Disturbi del Comportamento Alimentare ed Obesità.
Nella mia adolescenza ho affrontato periodi poco sereni a causa di un disturbo alimentare e dal momento della mia guarigione ho deciso di studiare per poter aiutare quante più persone possibili ad avere un rapporto sereno con il cibo. Proprio questa mia personale esperienza mi permette di essere empatica con i pazienti e di non dare mai per scontato l'impatto che la mente può avere sul modo di alimentarsi. Il mio obiettivo infatti non è quello di giudicare il paziente ma di affiancarlo in un percorso di educazione alimentare e di acquisizione di consapevolezza in un gesto così semplice, ma per niente scontato, come quello del mangiare.
Per me la nutrizione va ben oltre il cibo, ma significa condivisione, ricordi, benessere ed equilibrio. Chi decide di intraprendere un percorso con me dovrà essere parte attiva lungo tutto il periodo di dieta, ma non verrà mai lasciato solo.
Il mio approccio si sviluppa a partire dalla linee guida della sana alimentazione con una base di dieta mediterranea che verrà poi declinata e personalizzata caso per caso per far sì che il piano alimentare sia come un vestito che deve calzare a pennello sulla persona per farla sentire a proprio agio.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Sovrappeso
- Ritenzione idrica
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
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Presso questo indirizzo visito
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Esperienze
Giulia Boero
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso lo studio di nutrizione della Dott.ssa Veronica Borghi
- Tirocinio presso lo studio di nutrizione della Dott.ssa Valeria Marmo
Formazione
- Università di Torino
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Sovrappeso
- Ritenzione idrica
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Allergie Alimentari
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Diabete mellito
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ipertensione
- Ipercolesterolemia
- Celiachia
- Malattie dismetaboliche
- Intolleranze alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colite
- Sindrome Metabolica
- Stipsi
- Morbo celiaco
- Endometriosi
- Diverticolite
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Flatulenza
- Malattie cardiovascolari
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
- Bruciore di stomaco
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bulimia nervosa
- Fibromialgia
- Stitichezza
- Anemia in gravidanza
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Iponutrizione
- Tiroidite
- Cellulite (infiammazione)
- Allattamento e svezzamento
- Mindfull eating
- Anoressia nervosa
- Disturbi alimentari
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
Competenze linguistiche
- Spagnolo
- Francese
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Da 60 € -
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Pacchetto prestazioni
222 € - 352 € -
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Prima visita nutrizionistica
Da 102 € -
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Visita nutrizionale di controllo
Da 60 € -
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Analisi della composizione corporea
Da 30 € -
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Indirizzi (4)
Via Stazione 36, Candia Canavese 10010
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio di Nutrizione Umana: CANDIA CANAVESE- Dott.ssa Giulia Boero
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Consulenza online - Dott.ssa Giulia Boero
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Via Martiri d'Italia 16, Caluso 10010
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ASD JIMMY - Palestra di Caluso
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Via E. Calandra 4, Chivasso 10034
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Studio di Nutrizione Umana (SENTIERI DI CURA): CHIVASSO - Dott.ssa Giulia Boero
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Recensioni
62 recensioni
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S
Simona Castellano
Dottoressa molto competente ed empatica con chi le sta di fronte. Molto disponibile.Per me è stata un'ottima scelta. Grazie!
• Studio di Nutrizione Umana: CANDIA CANAVESE- Dott.ssa Giulia Boero • Altro •
Dott.ssa Giulia Boero
Grazie mille Simona! Potervi aiutare senza stravolgere le vostre abitudini, ma cercando una soluzione assieme per me è importantissimo
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F
F.N.
Gentilissima e chiara, sono molto felice di aver iniziato questo percorso
• Studio di Nutrizione Umana: CANDIA CANAVESE- Dott.ssa Giulia Boero • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Boero
Grazie Francecsa, sono io felice che ti abbia scelto di affidarti a me per questo percorso!
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G
Giulia
Preparata, professionale e attenta alle esigenze personali.
• Studio di Nutrizione Umana: CANDIA CANAVESE- Dott.ssa Giulia Boero • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Boero
Grazie per la recensione Giulia, sono felice di questa prima impressione arrivata
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A
A.C.
Dottoressa molto preparata e pronta a recepire ogni tua esigenza.
La visita è stata approfondita, con analisi delle abitudini alimentari e in generale delle abitudini giornaliere (lavoro, sport, etc).
Mi ha fornito molti consigli pratici.
Il piano alimentare è completo in ogni sua parte e nel mio caso "dinamico", ovvero componibile a seconda delle mie esigenze fornendo tante alternative.
Molto gradite anche le semplici ricette a corredo del piano alimentare.
Disponibile per ogni dubbio che ho avuto anche fuori dalla visita per i chiarimenti sul piano alimentare.
• ASD JIMMY - Palestra di Caluso • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Giulia Boero
Grazie per questa recensione! Lo dico spesso in visita, vorrei essere un pochino come una sarta che cuce dei percorsi su misura sui pazienti. Riuscire a personalizzare in modo efficace i percorsi vuol dire anche dare i mezzi affinché si tratti di un cambiamento duraturo e non della dieta di un mesetto che viene poi abbandonata. Sono felice che sia arrivata questa attenzione! Alla prossima
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C
Chririan
Mi sono trovato immediatamente a mio agio
La dottoressa é stata professionale e mi ha spiegato le cose in maniera semplice e comprensibile• Studio di Nutrizione Umana: CANDIA CANAVESE- Dott.ssa Giulia Boero • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Boero
Grazie mille! Sono felice che ti sia sentito a tuo agio. Abbiamo sicuramente da lavorare ma sono sicura che arriveremo all'obiettivo
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L
L.B.
Prima visita figlio adolescente, visita approfondita, bella chiacchierata con tanti consigli e indicazioni nutrizionali .
• Studio di Nutrizione Umana: CANDIA CANAVESE- Dott.ssa Giulia Boero • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Boero
È stato davvero un piacere. Riuscire ad educare senza stress e senza idee restrittive è la chiave vincente per avere le basi di una corretta alimentazione anche poi da adulti. Spero di avervi aiutato in questo senso
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M
Marta
La dottoressa è molto gentile e preparata e sa mettere il paziente a proprio agio. La consiglio assolutamente.
• Studio di Nutrizione Umana: CANDIA CANAVESE- Dott.ssa Giulia Boero • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Boero
Grazie Marta! Sono sicura che fare un bellissimo percorso assieme
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L
Lisa Sara
Mi sono trovata molto bene, analisi della corporatura delle abitudini alimentari molto accurata, aprendo
gli occhi su cattive abitudini da correggere di cui non sapevo di avere e su cui non avrei avuto una soluzione, dieta modellata sui gusti della persona e alimenti nuovi ma sopratutto quello che mi è anche piaciuto che tiene addirittura in considerazione i negozi commerciali di cui si fa uso per la ricerca di prodotti su cui orientarsi in determinati casi. Sono molto soddisfatta e carica di aver iniziato il mio percorso con lei.• Studio di Nutrizione Umana (SENTIERI DI CURA): CHIVASSO - Dott.ssa Giulia Boero • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Boero
Grazie mille Lisa, sapere che vi trasmetto competenza ma allo stesso tempo accoglienza per me è una grande soddisfazione. Vedrai che con costanza arriveremo all'obiettivo assieme!
-
E
Elena
Bravissima, la consiglio veramente, molto attenta nei dettagli della dieta e soprattutto senza fame!
• ASD JIMMY - Palestra di Caluso • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Giulia Boero
Brava tu Elena! super determinata e ti sei fidata ciecamente dei miei consigli così che già dal primo mese i risultati sono stati ottimi!
-
F
Floriana
La dottoressa Boero è molto gentile e cordiale nei confronti del paziente. Mette subito a proprio agio. Le spiegazioni sono chiare ed è sempre disponibile nel caso in cui si avessero dubbi sul piano alimentare. Consiglio vivamente!
• Studio di Nutrizione Umana (SENTIERI DI CURA): CHIVASSO - Dott.ssa Giulia Boero • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giulia Boero
Grazie mille Floriana! Come dico sempre in visita, non siete mai lasciati soli. Il percorso si fa assieme dall'inizio alla fine!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Passata di pomodoro fatta in casa, bolliti i vasetti di vetro con salsa per 20 minuti.
Hanno fermentato subito ma il sapore è rimasto inalterato.
Non tutti i vasetti.
E' pericoloso?
Buongiorno, il mio consiglio è di evitare di consumare i vasetti che presentano la fermentazione in quanto sintomo di una scorretta conservazione o preparazione. Non sempre si ha alterazione del gusto quindi non mi baserei su questa condizione per decidere se consumare o meno la conserva. Un cordiale saluto, dott.ssa Giulia Boero
Quali carni rosse si possono mangiare a parte quella bianca grazie
Buonasera, la carne rossa può tranquillamente far parte di un'alimentazione equilibrata. Io consiglio di prediligere tagli magri come filetto, sottofiletto, girello ecc. Invece sono da limitare tutti quei tagli grassi e le carni lavorate. Saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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