Esperienze
Sono Giorgia solare, entusiasta, empatica e con un bisogno intrinseco di aiutare.
Sono una BIOLOGA NUTRIZIONISTA ma prima di tutto sono una persona come te. Negli anni, grazie allo studio e alle esperienze personali, ho imparato "qualcosa" sul cibo e sono qui oggi per aiutare e supportare i miei pazienti nella gestione dell'alimentazione. ..ancora meglio, sono qui per aiutare a RISCOPRIRE una alimentazione naturale e adatta alle esigenze delle persona
Conosco il potere che cibo e cultura della dieta possono avere sulla nostra vita MA ho imparato a capire cosa veramente conta e che bisogna liberarsi da ogni catena e VIVERE.
Ho re-imparato a fidarmi e ascoltare il mio corpo e spero di farvi ri-scoprire questa capacità.
Ho imparato che bisogna AMARSI prima di poter amare, VIVERE prima di poter godere della vita o volere qualcosa dagli altri.
Ho imparato a prendermi cura di me stessa: cura di corpo e mente e questa è stata una RINASCITA.
E sono qui oggi per accompagnarvi in questa rinascita passo dopo passo.
QUI NON CI SONO REGOLE!
Senza giudizio e senza imposizioni, insieme, in un luogo sicuro e protetto, troveremo il modo per raggiungere il TUO personale stato di BENESSERE.
Non mi sentirai parlare di dieta ma di STILE DI VITA, guarderemo le ""regole"" di una sana alimentazione e costruiremo delle abitudini che potranno essere PER LA VITA.
Il mio motto è CURARSI MANGIANDO: un mantra che con passione e dedizione voglio poter comunicare e far apprezzare anche a voi.
Come ogni essere vivente, dobbiamo mangiare per vivere...il come è nostra responsabilità!
Se hai bisogno di me, di qualche semplice consiglio o di un percorso più strutturato IO sono qui per TE.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Giorgia Miglio
nutrizionista
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Anoressia
- Bulimia
- Obesità
- Celiachia
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Allattamento e svezzamento
- Disturbi alimentari
- Maldigestione
- Colon irritabile
- Malattie gastrointestinali
- Dismenorrea
- Autismo
- Selettività alimentare
- Gravidanza
- Dieta vegetariana
- Ortoressia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Ati san Giuseppe e sant Andrea- comunità DCA (Asso)
- Villa Miralago (Centro per la cura dei disturbi del comportamento alimentare)
- Centri Ananke per la cura dei disturbi del comportamento alimentare
Formazione
- Università degli studi di Milano- Scienze e tecnologie alimentari (triennale)
- Università degli studi di Firenze- Scienze della alimentazione (magistrale)
- Master in Clinica dei Disturbi del Comportamento Alimentare (ANANKE e Villa Miralago)
- Corso formativo in nutrizione mamma e bambino (SNS)
- Corso formativo IBS e LOW FODMAPs (per trattamento colon irritabile) (SNS)
- Autismo e selettività alimentare (ABA)
- Corso ADEPO sul trattamento dell'obesità e dei disturbi della nutrizione e alimentazione
- Corso Istrutture MINDFUL EATING
- CBT-E Primary Certificate
Certificati
Indirizzi (6)
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Consulenza online
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Via Ginevrina Fossano 40, Cantù
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Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA)
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Via Como 1, Tavernerio
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Centro Estetico Alba
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Via Vincenzo Monti 4, Cernobbio
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PSICHE E CORPO
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V.le Innocenzo XI 70, Como
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ICO - Istituto Clinico di Odontoiatria
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Studio Consulenze Venturi-Tenca
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Prestazioni e prezzi
-
Visita nutrizionistica
110 € - 130 € -
-
Consulenza nutrizionale
200 € -
-
Educazione alimentare
80 € -
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Visita di controllo
70 € -
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Consulenza online
90 € - 110 € -
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Recensioni
160 recensioni
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S
Sonia
Molto professionale,attenta nei particolari,disponibile,gentile....consigliatissimo...
• Presso: Centro Estetico Alba • consulenza nutrizionale
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F
Filippo
Molto disponibile e empatica, davvero una professionista nel capire le necessità e le difficoltà del paziente.
• Presso: Consulenza online • visita nutrizionistica
-
L
L.R
Dott.ssa Miglio chiarissima e molto esaustiva nello spiegarmi le basi e linee da seguire per una corretta e sana alimentazione
• Presso: Centro Estetico Alba • educazione alimentare
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E
E.C.
professionale, empatica e comprensiva. oltre a farti sentire a tuo agio ti aiuta a ragionare su determinati comportamenti e fornisce spiegazioni molto chiare :)
• Presso: PSICHE E CORPO • Altro
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L
Laura
Dottoressa competente ed empatica. Mi sento a mio agio e capita.
• Presso: Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA) • visita nutrizionistica
-
V
Vince
Come primo impatto, molto cordiale
Mi sono sentito a mio agio .
Chiaro che prima visita serve da interfaccia
Per conoscere e approfondire .
Nel complesso tutto moto positivo.• Presso: Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA) • visita nutrizionistica
-
E
Elena
Mi sono trovata davvero molto bene con la dottoressa. Fin da subito mi sono sentita ascoltata e compresa, cosa che purtroppo non è sempre scontata. È stata estremamente professionale, chiara nelle spiegazioni e attenta alle mie esigenze personali. Ho apprezzato molto anche il modo in cui mi ha spiegato concetti tecnici in maniera semplice e accessibile, facendomi sentire più consapevole e motivata nel mio percorso. La consiglio sinceramente.
• Presso: Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA) • visita nutrizionistica![]()
Dott.ssa Giorgia Miglio
Grazie delle parole!
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A
Antonella
La mia prima visita con la Dott.Ssa Miglio è stata molto piacevole. Si è mostrata subito molto gentile e disponibile e mi è sembrata molto attenta.
• Presso: Consulenza online • Altro![]()
Dott.ssa Giorgia Miglio
Felice di poterti accompagnare in questo percorso
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A
Alessia
La dottoressa ha capito a pieno il mio problema. Mi sono sentita capita,è stata empatica e molto gentile! Grazie
• Presso: Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA) • consulenza nutrizionale
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S
Stefano
Nella spiegazione molto chiara e precisa, empatica, molto professionale. Mi sono trovato molto bene
• Presso: Altro • Altro
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho effettuato gli esami per la celiachia e i risultati sono i seguenti: Transglutaminasi Abs IgG 0,50 U/ml e Transglutaminasi Abs IgA 0,20 U/ml. Come posso interpretare questi valori?
Cordiali Saluti
Sicuramente chieda conferma al medico di base. Questi valori sono però negativi e quindi si può al momento escludere la celiachia (a meno di esami alterati per una dieta aglutinica pre-esame). Si può ipotizzare una intolleranza al glutine non celiaca ma la diagnosi è di responsabilità del medico. Noi nutrizionisti possiamo aiutare nell'organizzazione della dieta.
Resto a disposizione per aiuto e supporto.
Buon Pomeriggio,sono una ragazza di 23 anni. Da quando ne avevo circa 19/20 ho iniziato a soffrire di anoressia e sono arrivata a pesare circa 45 kg. Sono stata seguita da una nutrizionista e da una psicologa con cui,negli anni,sono stata in grado di superare sia la condizione fisica che molte difficoltà mentali. In quest'ultimo anno mi sono trasferita e ho cercato di vivermi al meglio tutte le esperienze,ho avuto momenti down e momenti molto felici,in cui ho saputo anche godermi con più spensieratezza il cibo.Inoltre, dopo un anno di amenorrea e uno di pillola,da Gennaio ho ricominciato finalmente ad avere le mestruazioni.La mia alimentazione è,per grandi linee,quella che mi fu indicata dalla nutrizionista per il mantenimento e mi alleno a casa (ma con i pesi) circa 3/4 volte alla settimana. Nonostante cerchi di mantenermi attiva, oggi non riesco a far pace con lo specchio.Mi vedo molto ingrassata, i jeans di un anno fa (quando avevo già recuperato il mio peso) ora non mi vanno o sono stretti e sento che non riesco a vivere con tranquillità il modo in cui sono oggi.
Vorrei rivolgermi alla mia vecchia nutrizionista e chiederle consiglio,soprattutto perchè vorrei potermi vedere meglio,anche dimagrendo se ce n'è bisogno,ma nel modo giusto. Non voglio tornare ad una condizione di eccessiva magrezza,ma perdere quel di più che lo scorso anno non avevo e che oggi mi fa vivere ancora più disagio. Nonostante questo sono un po' spaventata all'idea (dati i miei trascorsi),cosa sarebbe più giusto fare?
SOLUZIONE: parlarne con qualcuno che possa capire. Sicuramente affidarsi a professionista che lavorano in team e che fanno squadra per la sua salute.
Può chiamare chi prima la seguiva e che l'ha aiutata oppure tentare qualcosa di nuovo e diverso.
L'amore per se stessi è una lunga strada ma la chiave per una vita felice.
Ti auguri ti trovare la pace.
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