Esperienze
Benvenutə, sono Giorgia Miglio, Biologa Nutrizionista.
Sono una persona solare, empatica ed entusiasta, con una forte vocazione all’aiuto. Prima ancora di essere una professionista della nutrizione, sono una persona come te, con una storia, un corpo e un percorso unico.
Nel corso degli anni, grazie allo studio e alle esperienze personali, ho approfondito il mondo dell’alimentazione, del rapporto con il cibo e delle dinamiche legate alla diet culture. Oggi accompagno le persone in un percorso di educazione alimentare, aiutandole a riscoprire un’alimentazione naturale, personalizzata e sostenibile, lontana da schemi rigidi e diete restrittive.
Credo profondamente nel potere del cibo sul nostro benessere psicofisico e so quanto possa influenzare il modo in cui viviamo il nostro corpo. Ho imparato ad ascoltare i segnali del mio corpo e a fidarmi di lui: un processo che per me è stato una vera rinascita. È questa consapevolezza che desidero trasmettere alle persone che si affidano a me.
Nel mio lavoro ti accompagno passo dopo passo, in uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, dove insieme costruiamo il tuo personale percorso verso il benessere.
Qui non esistono regole, divieti o sensi di colpa.
Esiste l’ascolto, il rispetto e la possibilità di ritrovare un equilibrio autentico.
Non parlo di dieta, ma di stile di vita sano, inteso come insieme di abitudini quotidiane che favoriscono la salute fisica, mentale ed emotiva.
Il mio motto è CURARSI MANGIANDO: un principio che guida il mio lavoro di nutrizionista e che racchiude l’idea che il cibo possa diventare uno strumento di cura, consapevolezza e benessere. Mangiare è un bisogno naturale, scegliere come farlo è un atto di responsabilità verso noi stessi.
Mi occupo principalmente di riabilitazione nutrizionale nei disturbi e disordini del comportamento alimentare (DCA), lavorando in collaborazione con figure psicologiche, per accompagnare chi vive un rapporto complesso con cibo, peso e corpo verso una nutrizione consapevole, intuitiva e rispettosa.
Se senti il bisogno di un semplice consiglio nutrizionale o di un percorso nutrizionale personalizzato, io sono qui per te.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Anoressia
- Bulimia
- Obesità
- Celiachia
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Esperienze
Giorgia Miglio
nutrizionista
Tirocini
- Ati san Giuseppe e sant Andrea- comunità DCA (Asso)
- Villa Miralago (Centro per la cura dei disturbi del comportamento alimentare)
- Centri Ananke per la cura dei disturbi del comportamento alimentare
Formazione
- Università degli studi di Milano- Scienze e tecnologie alimentari (triennale)
- Università degli studi di Firenze- Scienze della alimentazione (magistrale)
- Master in Clinica dei Disturbi del Comportamento Alimentare (ANANKE e Villa Miralago)
- Corso formativo in nutrizione mamma e bambino (SNS)
- Corso formativo IBS e LOW FODMAPs (per trattamento colon irritabile) (SNS)
- Autismo e selettività alimentare (ABA)
- Corso ADEPO sul trattamento dell'obesità e dei disturbi della nutrizione e alimentazione
- Corso Istrutture MINDFUL EATING
- CBT-E Primary Certificate
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Anoressia
- Bulimia
- Obesità
- Celiachia
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Allattamento e svezzamento
- Disturbi alimentari
- Maldigestione
- Colon irritabile
- Malattie gastrointestinali
- Dismenorrea
- Autismo
- Selettività alimentare
- Gravidanza
- Dieta vegetariana
- Ortoressia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionistica
110 € - 130 € -
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Consulenza nutrizionale
200 € -
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Educazione alimentare
80 € -
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Visita di controllo
70 € -
-
Visita nutrizionistica di controllo
100 € -
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-
Indirizzi (4)
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Via Ginevrina Fossano 40, Cantù 22063
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Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA)
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V.le Innocenzo XI 70, Como 22100
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ICO - Istituto Clinico di Odontoiatria
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Via Lepetit 4, Milano 20123
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Studio Consulenze Venturi-Tenca
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Recensioni
173 recensioni
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D
Daniela
Grazie...solo queste parole per descrivere prima di una brava professionista,una persona splendida che ascolta e accoglie
• Consulenza online • visita nutrizionistica •
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M
M.A.
La dott.ssa Miglio é una professionista attenta, gentile, empatica e prona all’ascolto. Ci siamo rivolti a lei come coppia alla ricerca di un’alimentazione varia e quanto più completa possibile e ci ha considerati come tutt’uno nell’organizzazione ma sempre tenendoci presenti come singoli individui nelle nostre peculiarità ed eventuali criticità. Assolutamente consigliata per chiunque voglia migliorare la propria vita in un aspetto importante come l’alimentazione
• Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA) • Visita di controllo •
Dott.ssa Giorgia Miglio
Grazie di cuore
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M
Monica Rasi
Ho trovato professionlità, disponibilità, empatia e un ottimo approccio terapeutico
• Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA) • visita nutrizionistica •
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O
OC
Attenta , empatica ,professionale, sa mettere a proprio agio il paziente
• Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA) • consulenza nutrizionale •
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L
Luana
Professionista super eccellente ma al contempo empatica.
Mi sono sentita capita, non giudicata.
Se volete avere una consulenza non limitata alla semplice 'dieta', lei è indicata.
La consiglierei a tutti perché pensa al bene del paziente, NON alla soluzione più convenevole.
• Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA) • visita nutrizionistica •
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A
Anna
La dottoressa si è dimostrata molto professionale e precisa. E' gentile e discreta. E' riuscita ad entrata subito in sintonia con mia figlia.
• Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA) • consulenza nutrizionale •
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F
F.B.
Gentile, scrupolosa e chiara nelle spiegazioni. Mi sono trovata molto bene!
• Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA) • consulenza nutrizionale •
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S
S. G.
Giorgia ha ascoltato tutte le mie necessità per un piano alimentare coerente con il mio stile di vita. Mi ha trasmesso grande passione sul tema. Grande disponibilità, consigliata!
• ICO - Istituto Clinico di Odontoiatria • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Giorgia Miglio
grazie
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R
Rosi
Mi sono trovata a mio agio in un clima di tranquillità, dottoressa molto professionale
• Centro Alimentazione Emotiva (MEDICINA MODERNA) • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Giorgia Miglio
grazie
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A
Alessia
Giorgia è stata molto chiara e dettagliata e fin dalla prima visita mi ha trasmesso molta tranquillità
• ICO - Istituto Clinico di Odontoiatria • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Giorgia Miglio
Grazie
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho effettuato gli esami per la celiachia e i risultati sono i seguenti: Transglutaminasi Abs IgG 0,50 U/ml e Transglutaminasi Abs IgA 0,20 U/ml. Come posso interpretare questi valori?
Cordiali Saluti
Sicuramente chieda conferma al medico di base. Questi valori sono però negativi e quindi si può al momento escludere la celiachia (a meno di esami alterati per una dieta aglutinica pre-esame). Si può ipotizzare una intolleranza al glutine non celiaca ma la diagnosi è di responsabilità del medico. Noi nutrizionisti possiamo aiutare nell'organizzazione della dieta.
Resto a disposizione per aiuto e supporto.
Buon Pomeriggio,sono una ragazza di 23 anni. Da quando ne avevo circa 19/20 ho iniziato a soffrire di anoressia e sono arrivata a pesare circa 45 kg. Sono stata seguita da una nutrizionista e da una psicologa con cui,negli anni,sono stata in grado di superare sia la condizione fisica che molte difficoltà mentali. In quest'ultimo anno mi sono trasferita e ho cercato di vivermi al meglio tutte le esperienze,ho avuto momenti down e momenti molto felici,in cui ho saputo anche godermi con più spensieratezza il cibo.Inoltre, dopo un anno di amenorrea e uno di pillola,da Gennaio ho ricominciato finalmente ad avere le mestruazioni.La mia alimentazione è,per grandi linee,quella che mi fu indicata dalla nutrizionista per il mantenimento e mi alleno a casa (ma con i pesi) circa 3/4 volte alla settimana. Nonostante cerchi di mantenermi attiva, oggi non riesco a far pace con lo specchio.Mi vedo molto ingrassata, i jeans di un anno fa (quando avevo già recuperato il mio peso) ora non mi vanno o sono stretti e sento che non riesco a vivere con tranquillità il modo in cui sono oggi.
Vorrei rivolgermi alla mia vecchia nutrizionista e chiederle consiglio,soprattutto perchè vorrei potermi vedere meglio,anche dimagrendo se ce n'è bisogno,ma nel modo giusto. Non voglio tornare ad una condizione di eccessiva magrezza,ma perdere quel di più che lo scorso anno non avevo e che oggi mi fa vivere ancora più disagio. Nonostante questo sono un po' spaventata all'idea (dati i miei trascorsi),cosa sarebbe più giusto fare?
SOLUZIONE: parlarne con qualcuno che possa capire. Sicuramente affidarsi a professionista che lavorano in team e che fanno squadra per la sua salute.
Può chiamare chi prima la seguiva e che l'ha aiutata oppure tentare qualcosa di nuovo e diverso.
L'amore per se stessi è una lunga strada ma la chiave per una vita felice.
Ti auguri ti trovare la pace.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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