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Dott.ssa Gaia Scovacricchi

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09/08/2024

Esperienze

Fin da piccola ho vissuto di sport, dalla ginnastica artistica alla ritmica, fino al colpo di fulmine con l’atletica leggera che mi ha consentito di partecipare a molteplici Campionati Italiani. Gareggiando a questi livelli, ho iniziato un percorso nutrizionale per ottimizzare le energie e migliorare la forma fisica, in modo tale da rendere di più in allenamento e in gara. Grazie a questo percorso ho capito chi volevo diventare. Per questo ho iniziato il percorso universitario in Scienze dell’alimentazione e nutrizione umana all’Università Campus Biomedico di Roma, conseguendo la laurea triennale e magistrale, con il massimo dei voti.
Il mio obiettivo è quello di trasmettervi l’importanza di una corretta alimentazione nella vita di tutti i giorni e nello sport, e mostrarvi come questa rappresenti la chiave per uno stile di vita sano.
Vorrei abbattere lo stereotipo della dieta, vista come restrizione, privazione, proibizione, mettendo invece in rilievo il suo reale significato, ovvero “stile di vita in equilibrio” volto a soddisfare le esigenze fisiologiche, psicologiche e relazionali dell’organismo.
È dunque fondamentale che in un protocollo alimentare non si rinunci alla convivialità, alla pizza in compagnia o agli aperitivi, basta agire in modo consapevole e senza esagerare.

Attualmente ricopro il ruolo di Nutrizionista del settore giovanile (Primavera, U17, U15) della società della S.S LAZIO WOMEN.
Altro
  • Certificato che premia gli specialisti che hanno ricevuto, nell'anno indicato, recensioni straordinarie dai propri pazienti.
Aree di competenza principali:
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (5)

Studio Physion
Via Jacopo da Lentini 14, Pomezia


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Carta di credito, Contanti, Carta prepagata, + 1 Altro
06 9763... Mostra numero

Polispecialistico FIRAL
Via Lari 18, Roma


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Carta di credito, Carta di debito, Carta prepagata, + 1 Altro
06 9763... Mostra numero

Studio medico Pierluigi Maria Varano
Viale degli Eroi di Cefalonia, Roma


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 10 anni
Carta di credito, Contanti, Carta prepagata, + 1 Altro
06 9763... Mostra numero


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online • 50 €

Prima visita nutrizionale • 50 €

Analisi dello stato nutrizionale • 50 € +2 Altro

Dieta mediterranea • 50 €

Visita nutrizionale di controllo • 30 €


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
06 9763... Mostra numero

Metodi di pagamento: Bonifico istantaneo

Intestatario: Gaia Scovacricchi
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Causale: consulenza nutrizionale online

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POLIAMBULATORIO SALUTE OK
Via Benedetto Rogacci 2/4, Roma


Pazienti senza assicurazione sanitaria


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Prestazioni e prezzi

Prima visita nutrizionale

50 € - 90 €

Consulenza online

50 €

Analisi della composizione corporea

25 € - 30 €

Analisi dello stato nutrizionale

50 € - 90 €

Dieta mediterranea

50 € - 90 €

+ 2 prestazioni

Come funzionano i prezzi?

Punteggio generale

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S
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Presso: Polispecialistico FIRAL visita nutrizionale di controllo

Sempre gentile e disponibile oltre che molto chiara nelle spiegazioni

V
Appuntamento verificato
Presso: Studio Physion prima visita nutrizionale

Ho trovato la dottoressa Gaia per caso sui social, ma già dalla sua pagina IG avevo avuto la sensazione che fosse la professionista giusta. Non mi sbagliavo affatto. Già dal nostro primo incontro ho trovato davanti a me una persona disponibile all’ascolto, mai giudicante, sorridente, cosa da non sottovalutare, pronta ad accompagnarti verso l’inizio del cambiamento. Perché per me è stato proprio così, imparare a mangiare bene senza percepire la pesantezza e le limitazioni di una dieta. Ho trovato beneficio immediato e sono davvero felice di essermi affidata alla dottoressa Gaia. Straconsigliata!

L
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Presso: Polispecialistico FIRAL visita nutrizionale di controllo

Ho iniziato questo percorso da settembre. Gaia è una Dottoressa giovane ma super preparata competente e professionale. Ti mette a proprio agio è solare simpatica e non ti fa sentire mai giudicata. Ho ritrovato il mio corpo già dopo 5 mesi. Ho messo nuovamente dei pantaloni che non indossavo da due anni. La mia alimentazione è in base alle mie esigenze e mangio tantissimo. Io ora mi guardo e sono felice, finalmente mi vedo di nuovo BELLA! Grazie!!


L
Appuntamento verificato
Presso: Consulenza online Gaia Scovacricchi prima visita nutrizionale

Oggi ho fatto la mia prima visita online con la dottoressa e devo dire che sono stata molto a mio agio, ha trasmesso pace e serenità. Nel pormi domande abbiamo riso anche molto (questo è un punto in più per lei). È bello trovare professionisti così. Continuerò ad andare da lei e la consiglio vivamente


G
Numero di telefono verificato
Presso: Polispecialistico FIRAL prima visita nutrizionale

Ho iniziato il percorso con la dottoressa Gaia e mi trovo benissimo le visite sono un piacere ti trovi a tua agio e in più si combina con l’ ottima preparazione, professionalità e attenzione verso là persona le sue esigenze e obbiettivi . La dottoressa Gaia trasmette tranquillità, serenità fantastico direi consigliattisima


M
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Presso: Polispecialistico FIRAL prima visita nutrizionale

Decidere di intraprendere un percorso da un/una nutrizionista è mettersi a nudo in tutti i sensi, prendere consapevolezza del proprio corpo e decidere di migliorarsi in primis per sé stessi. Gaia ha saputo da subito mettermi a mio agio, ha saputo ascoltare senza mai sembrare giudicante né con le parole né con l'atteggiamento. Ha ascoltato, mi ha lasciata parlare prendendo sempre appunti, senza dimenticare un dettaglio. Quei dettagli che ho ritrovato nel mio piano alimentare, ogni giorno un menù diverso, stimolante. Niente più pancia gonfia, acidità, insoddisfazione nei pasti.


V
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Presso: Polispecialistico FIRAL visita nutrizionale di controllo

Davvero una persona stupenda, che ti mette a proprio agio, in tutta tranquillità assoluta. Soprattutto molto professionale e in grado di spiegare tutto nei minimi dettagli, molto competente nel suo lavoro. È la seconda visita e ci sono stati dei buoni progressi. La consiglio a chiunque avesse bisogno di una nutrizionista valida e anche un ottima persona capace di farti sentire forte abbastanza per essere in grado di cambiare per davvero.


S
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Presso: Polispecialistico FIRAL prima visita nutrizionale

Fin dal primo momento mi ha messa completamente a mio agio, con un approccio empatico, attento e mai giudicante. Anche quando ho parlato di argomenti che per me erano particolarmente importanti e delicati, mi ha ascoltata con rispetto e comprensione, facendomi sentire accolta e mai fuori luogo.
È riuscita a capire le mie esigenze con grande sensibilità e professionalità, creando un percorso personalizzato che mi ha fatto sentire davvero motivata.
È stata estremamente professionale anche nello spiegarmi con chiarezza e cura ogni controllo che si faceva, permettendomi di capire a fondo ogni fase del percorso.
Finalmente ho trovato qualcuno che ascolta davvero, senza pressioni, con l’obiettivo di aiutare in modo concreto.
La consiglio con tutto il cuore a chiunque cerchi non solo una nutrizionista preparata, ma anche una persona umana e presente.

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie Sara per queste bellissime parole. Sono molto contenta di averti trasmesso questo al nostro primo incontro!


E
Appuntamento verificato
Presso: Polispecialistico FIRAL prima visita nutrizionale

Professionale ma sa metterti a proprio agio. Consigliata

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie mille!


L
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Presso: Polispecialistico FIRAL visita nutrizionale di controllo

Consigliata da un compagno di allenamento in palestra la dottoressa Scovacricchi ha decisamente superato le mie aspettative. Come ho letto nella maggior parte delle recensioni lei ha una particolare empatia e capacità di ascolto verso il paziente che poche volte ho riscontrato in visite specialistiche di altri dottori. Mi sento a mio agio e intraprendo con piacere e serenità un percorso di "rieducazione" alimentare di cui alla tenera età di 63 anni ho particolarmente bisogno. Lei lo rende più facile, lo spiega nel dettaglio e ti accompagna letteralmente mano nella mano fino al traguardo, per il quale non ci sono limiti di tempo. Quello che imparo dalla dottoressa rimane una lezione di vita che porterò con me negli anni a venire.
Mettendo tutto insieme direi che il risultato finale è un bel 5 stelle tutte meritate o se preferiamo un bel Dieci e Lode!!
Grazie Gaia!

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie di cuore Luca per queste parole! Leggerle mi rende grata del lavoro che sto svolgendo e di ciò che sto riuscendo a tramettervi, aldilà di un piano nutrizionale stampato.

Grazie


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore

Dottori il fatto che io ho i valori di colesterolo totale 235 trigliceridi 82 HDL 46 ldl 177 sono leggermente elevati ho 73 anni peso 65 kg mi sento bene mangio sempre con appetito non prendo nessuna compressa non ho diabete faccio l'edicolante e sto sempre in movimento e al lavoro non fumo bevo un caffè al giorno bevo un bicchiere vino rosso al giorno è tutto di che cosa mi devo preoccupare?

Buongiorno,
come le ho risposto nell'altra domanda da lei posta. Mi preoccuperei solo di migliorare l0alimentazione, rendendola più bilanciata e povera di prodotti alimentari ricchi in grassi saturi, processati, ultra-processati, insaccati e affettati, formaggi grassi, piatti elaborati e alimenti confezionati. Vedrà che migliorando questo aspetto tornerà tutto nella norma. Le consiglierei, laddove riesca, a fare un pò di movimento in più così da aiutare la discesa delle LDL e la salita delle HDL.
Resto a disposizione

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Buonasera, ho mangiato una fettina di un salamino (strolghino) intero e sottovuoto appena aperto, conservato in frigo. Non aveva niente di strano a livello di sapore e consistenza, però solo dopo mi sono accorta che l'etichetta riportava "da consumarsi preferibilmente entro il 8.11.2024". Ora sono un po' preoccupata trattandosi di un prodotto a base di carne; è comunque sicuro da consumare? Grazie

Buon pomeriggio,
la dicitura "da consumarsi preferibilmente entro il.." indica la data fino alla quale un alimento conserva le sue qualità specifiche. Dunque, l’alimento può ancora essere consumato dopo la data indicata SE le condizioni di conservazione specificate
nelle istruzioni sono state rispettate e la confezione è integra. Inoltre, sarebbe opportuno controllare sempre l'odore e l'aspetto dell'alimento, una volta che lo si sta per consumare. Laddove, odore e aspetto dell'alimento rispecchino il prodotto originale, le direi di non preoccuparsi.

Dott.ssa Gaia Scovacricchi
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