Dott.ssa
Francesca Ridolfi
Psicologa
·
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sulle specializzazioni
Sarzana 2 indirizzi
Esperienze
Sono una psicologa che accompagna le persone nei momenti di fatica, quando qualcosa dentro si blocca, si appesantisce o sembra difficile da affrontare da soli.
Mi occupo principalmente di disturbi d’ansia, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), difficoltà relazionali e dipendenza affettiva, oltre che di depressione e lutti complicati. Offro anche sostegno psicologico a persone che convivono con la fibromialgia, aiutandole a gestire l’impatto emotivo e quotidiano della malattia.
Mi occupo inoltre di valutazione, certificazione e trattamento dell’ADHD nell’adulto, e di sostegno alla genitorialità, in particolare per genitori di bambini con ADHD e autismo.
Collaboro con INAIL in percorsi di supporto psicologico rivolti a persone che hanno vissuto infortuni sul lavoro o a familiari superstiti.
Il mio obiettivo è offrire uno spazio sicuro, accogliente e senza giudizio, in cui potersi ascoltare davvero e ritrovare nuove possibilità di equilibrio.
Approccio terapeutico
Principali patologie trattate
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Dipendenza affettiva
- Attacco di panico
- Borderline
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Esperienze
Francesca Ridolfi
psicologo
Tirocini
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Formazione
- Laurea triennale in psicologia clinica e di comunità presso l'università degli studi di Firenze
- Laurea magistrale in neuropsicologia e valutazione clinica presso l'Università degli studi di Firenze
- Diploma di specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale presso l'istituto Itinera di Firenze
- Training di primo livello in Compassion Focused Therapy
- Trainingn di primo livello in EMDR
- Master in Mindfulness
Certificati
Patologie trattate
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Dipendenza affettiva
- Attacco di panico
- Borderline
- Autismo
- Ansia
- Dolore
- Disturbo bipolare
- Malattia cronica
- Depressione
- Fobia
- Crisi
- Paura
- Disabilità
- Autostima
- Stress
- Ritardo mentale
- Dipendenza
- Disturbo di personalità
- Sindrome di asperger
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi della personalità
- Insonnia
- Claustrofobia
- Somatizzazione
- Problemi di coppia
- Disturbi del sonno
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Disabilità intellettiva
- Violenza familiare
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Depressione post partum
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
65 € -
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Psicoterapia
65 € -
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Colloquio psicologico online
65 € -
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Consulenza genitoriale
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Indirizzi (3)
Via Brigata Partigiana Ugo Muccini, 7, Primo piano, Sarzana 19038
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Recensioni
9 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
-
M
M,G.
Come inizio molto bene, ho trovato la dottoressa cn un bel modo
• studio medico • colloquio psicologico •
-
A
A. D .
Ho trovato la Dott.ssa per caso, ed è stato il “per caso” migliore che mi potesse capitare da ormai 6 anni! Disponibile, gentile , riesce a farti sentire a tuo agio, sempre. L’ho consigliata a tanti miei amici e anche loro sono rimasti molto soddisfatti!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• studio medico • psicoterapia •
-
Y
Yahya amri
Un medico professionista con un servizio eccellente.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Centro Itinera • consulenza psicologica •
-
E
E. Bolognesi
Francesca ha una grande capacità di ascolto e di mettere a proprio agio.
Lavora sempre con passione e professionalità.
La consiglio vivamente- Attenzione durante la visita
• Altro • Altro •
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M
Mm
Gli incontri sono sempre mirati. Sempre accogliente e sorridente e molto Empatica.
Cerca di portarti al nocciolo profondo x risolverlo.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• studio medico • psicoterapia •
-
I
I.L.
Professionale, empatica, sa sempre dire la cosa giusta.
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
• studio medico • colloquio psicologico •
-
S
S. O.
Ogni seduta è liberatoria e costruttiva.
La Dottoressa ti mette sempre a tuo agio e sa aiutare a superare il problema e a ragionarci sopra.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• studio medico • colloquio psicologico •
-
C
Carolina
Mi sono rivolta alla dott.ssa Ridolfi in un momento molto difficile, dopo una rottura relazionale che mi aveva lasciata molto ferita. Fin dal primo incontro si è dimostrata molto accogliente e capace di mettermi a mio agio. Ho trovato in lei una professionista preparata, chiara nelle spiegazioni e molto attenta all’ascolto. Mi sono sentita accolta e mai giudicata. Il percorso mi è stato davvero di grande aiuto.
- Attenzione durante la visita
• studio medico • psicoterapia •
-
M
Matteo
Psicologa molto professionale, empatica e attenta. Mi ha fatto sentire subito a mio agio e mi ha aiutato davvero a capire e affrontare meglio alcune difficoltà. Consigliatissima.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• studio medico • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Non so come iniziare, non so se tutto questo mi farà bene o se mi porterà solo a crollare in un abisso il cui fondo non mi farà più risalire, sono tante cose in questo periodo, sono stanca, stanca di non sapere se avrò un futuro e come sarà il mio futuro, stanca di non accettarmi, stanca di non sapere affrontare nulla di tutto questo.
Sono al limite, non c’è un giorno in cui io non pensi che sparire sia l’unica soluzione.
Non so lottare, non so credere nelle cose fino in fondo, non so fare nulla, non so cosa provo la maggior parte delle volte.. sento tanto ma allo stesso tempo niente mi tocca realmente.
Voglio un amore, di quelli che ti strvolge, o forse no, forse voglio solo amore perché non ne ho mai avuto, o l’ho avuto?
Quello con mio padre era un rapporto vero? Si comportava veramente da padre con me? Me ne pentirò di non parlagli quando morirà? Che fine farò io quando l’unico modo per parlargli sarà sotto 3 metri di terra?
Perché non riesco a essere quella di prima? Perché non riesco a rialzarmi? Perché non riesco più a studiare e a concentrarmi? Non ho mai fatto il massimo e me lo riconosco ma perché ora non riesco a fare neanche quel minimo? Cosa sta succedendo? Perché non ho più il controllo del mio dolore? Perché gli sto permettendo di bloccarmi in questo loop continuo?
Perché continuo a dormire quando in realtà è l’ultima cosa che vorrei fare?
Perché continua a farmi domande a cui non avrò risposte?
Perché continua a venirmi in mente il suicidio? Perché non riesco a vedere un futuro per me?
Perché non ho un hobby?
Pecche non so cosa mi piace?
mi piace tutto o non mi piace nulla?
Perche penso a aron ma solo se nello stesso pensiero c’è Emanuele?
La storia di Simone che significa?
Perché ogni menzogna che mi racconto poi finisco per reagire come se fosse vera.
Perché quando provo a esternare cosa penso non faccio altro che farmi domande senza darmi risposte a esse?
Perché lo sto facendo adesso?
Che colpa ne ho io?
Che senso ha la mia vita adesso?
Sono stanca di dormire e svegliarmi l’indomani e sentirmi come adesso. Ma dormire è l’unico modo per non sentire il caos che provo adesso
Lo provo sempre in realtà
Che lezione devo imparare ancora?
Perché l’amore non arriva?
Cosa devo capire prima che arrivi?
È questo no?
Il motivo.
Devo imparare ad amare prima di amare realmente se no finisco per ferire le persone
E chi pensa a me?
Tutte le volte che mi hanno ferito, che mi hanno usato.
Non ho più voglia
Tutto questo male
Mi porta solo più confusione
E scriverlo è stato peggio
Mi sta ricordando tutte le cose brutte che provo e continuerò a provare perché non cambierò
Sono questa da anni
Sento che non cambierò. Grazie per qualunque punto di vista riusciate a fornirmi.
Ciao, mi arriva molto il tuo dolore; mi dispiace che stai così male....Mi sembra di capire che sei in un periodo di confusione, di ricerca di un amore che non hai mai ricevuto; oscilli tra il fidarti e non fidarti, tra la ricerca spaspodica di amore e la paura dell'amore stesso......tutto questo ti manda in confusione e alla fine perdi te stessa, non sai più chi sei...deve essere molto doloroso. Io una soluzione non te la so dare in questo momento, credo che hai bisogno di ritrovare te stessa indipendentemente dagli altri; di sentirti degna di essere amata e giusta e di valore così come sei; se vuoi posso offrirti uno spazio dove sentirti capita e dove poter mettere in ordine quel caos che ora è dentro di te. Io sono Francesca Ridolfi, sono di La Spezia ma faccio anche sedute online, se vuoi scrivimi
Buongiorno, sono una studentessa universitaria di 20 anni e vorrei chiedervi se un mio sospetto è fondato. Sto cercando di capire se ciò che sperimento possa rientrare in un profilo di neurodivergenza (come l'ADHD) o se sia riconducibile a una disregolazione emotiva e ansiosa. Ho provato a fare una lista di ciò che provo/che ho passato:
—Talvolta soffro di insonnia causata da pensieri stupidi che non riesco a fermare. Riesco ad addormentarmi solo se sono veramente esausta.
—In merito ai pensieri che non riesco a fermare, mi sento come se avessi una sottospecie di disco rotto nel cervello che non smette mai di suonare.
—Mi capita molte volte di sentirmi 'fuori luogo' e di ripensare a ciò che dico/faccio. Se commetto un errore ci rimurgino sopra per ore.
—Ho sempre avuto difficoltà a seguire le lezioni sia scolastiche che universitarie. Dopo un po' il mio cervello si disconnette, e perdo il filo. A tal proposito, mi capita di dimenticare le cose sul momento e di interrompere una conversazione prima che mi scordo qualcosa.
—Sotto forte stress tendo a dissociarmi.
—A causa di molti di questi punti mi è capitato di avere episodi depressivi.
Vorrei solo sapere se sia opportuno intraprendere un percorso diagnostico specifico o meno. Vi ringrazio per la disponibilità.
Buonasera, per una diagnosi di adhd servono dei criteri specifici e una valutazione professionale.....se vuole essere più sicura potrebbe fare una valutazione così da capire eventualmente il percorso più idoneo da intraprendere, non ci sono controindicazioni a voler capire il proprio funzionamento :-)
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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