Dott.ssa
Francesca Orlando
Nutrizionista
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Torino 4 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Francesca Orlando, mi occupo di nutrizione e rieducazione alimentare. Attraverso il mio lavoro di biologa nutrizionista insegno ai miei pazienti come raggiungere uno stile alimentare equilibrato, sano e sostenibile, al fine di raggiungere un benessere di tipo fisico e mentale, che si possa mantenere a lungo termine.
Mi piace applicare un approccio di tipo cooperativo, empatico, motivazionale e scientifico, ascoltando e comprendendo quelle che sono le richieste e gli obbiettivi dei miei pazienti, così da poter stilare uno schema nutrizionale adeguato e personalizzato. Ognuno di noi, infatti, è unico, pertanto le scelte alimentari devono essere elaborate specificatamente sul singolo individuo, tenendo conto dei suoi esami clinici, del suo stato di salute attuale, delle sue attività lavorative ed extra-lavorative nonché delle sue necessità, gusti e capacità organizzative.
Il mio obbiettivo è quello di far acquisire consapevolezza e serenità nell'atto di mangiare, liberando i soggetti dal concetto di "dieta restrittiva" e dalle false credenze sul mondo dell'alimentazione.
Durante la prima visita, della durata di circa un'ora, viene eseguita un'analisi approfondita delle abitudini alimentari, della composizione corporea e dello stile di vita. Successivamente, viene elaborato un piano alimentare personalizzato, volto al raggiungimento dell'obiettivo che ci siamo preposti.
Attraverso i controlli, fissati generalmente alla distanza di un mese, si valutano le possibili problematiche insorte con lo schema alimentare, si analizzano le modifiche della composizione corporea e delle abitudini alimentari. Se necessario si modifica anche lo schema alimentare.
Per coloro che desiderano essere maggiormente informati su come costruire uno stile di vita sano e bilanciato, senza però seguire uno schema dietetico prefissato, si offe la possibilità di incontri di educazione alimentare.
La soddisfazione più grande di questo lavoro è poter aiutare le persone a migliorare le loro abitudini alimentari ed a farle raggiungere uno stato di benessere e la forma fisica desiderata. Io sono pronta per demolire i falsi miti sull'alimentazione e iniziare questo percorso di miglioramento personale insieme, e tu?
Per prenotare un'appuntamento potete contattarmi telefonicamente al numero 3516005701 oppure tramite email ( info@orlandofrancesca.it)
Principali patologie trattate
- Ipercolesterolemia
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Obesità
- Ipertensione
- +4 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Francesca Orlando
nutrizionista
Formazione
- Università degli studi di Pavia
- Università degli studi di Torino
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
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Consulenza online
Da 45 € -
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Educazione alimentare
80 € - 90 € -
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Prima visita nutrizionale
100 € -
-
Prima visita nutrizionistica
100 € -
-
-
Indirizzi (4)
Via Carlo Ignazio Giulio 2, Torino 10122
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Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Corso belgio 97c, Torino 10123
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Recensioni
33 recensioni
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E
Eliana
Mi sto trovando davvero benissimo con la dottoressa, ha creato un piano perfetto per me, rispettando gusti ed esigenze. I risultati sono ottimi e senza mai avere fame. La consiglio assolutamente!
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M
Manuela
Seguo il piano alimentare della Dott.ssa Orlando da un mese , erano alcuni anni che avevo accumulato grasso su fianchi e addome a causa di ormoni e pre menopausa ho sempre seguito un alimentazione abbastanza equilibrata, sono andata da lei per eliminare questo grasso sul girovita che mi dava fastidio sia fisicamente che a guardarmi allo specchio , tutti mi dicevano figurati se riesci ad eliminare il grasso proprio lì invece si sono ricreduti tutti e anche io sono rimasta a bocca aperta dopo un mese ho perso ben 9 cm sull’addome e ben 8cm sulla vita , seguendo il suo piano alimentare alla lettera perché io di mio quando faccio una cosa la faccio bene . Quindi devo ringraziare la dottoressa per avermi aiutata in questo percorso . Sto andando a camminare quasi 2ore tutti i giorni per mantenermi in forma .
• Clinica Osteopatica • analisi della composizione corporea •
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M
Mariangela
Con la Dott.ssa Orlando mi sto trovando molto bene. Seguo il suo piano alimentare da fine novembre e in 4 mesi ho perso quasi 7 kg senza aver praticamente mai fame e considerato che ci sono state le feste di mezzo e diversi compleanni, occasioni nelle quali non ho certo seguito la dieta! Non mi pesa per niente continuare per cui anzichè perdere i soli 5 kg. che mi ero prefissata come obiettivo continuerò ancora per raggiungere il mio peso forma che ormai non dista molto. Consiglio la Dott.ssa Orlando oltre che per i risultati che mi sta permettendo di raggiungere anche per l'attenzione che ha posto ai miei gusti ed alle mie preferenze preparandomi una dieta personalizzata e variandola di volta in volta in base alle diverse osservazioni che di volta in volta presentavo.
• Poliambulatorio • prima visita nutrizionistica •
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T
Teresa
Seguendo il consiglio di un'amica, ho cominciato con la Dottoressa Orlando il mio primo piano nutrizionale: prima non ero mai stata a dieta ed essendo molto golosa ero un po' spaventata. Mi sono subito sentita a mio agio, la dottoressa è molto attenta ed empatica e pronta a "cucire su misura" un piano nutrizionale personalizzato. Dopo un mese e mezzo sono contenta dei risultati ottenuti e sto continuando il percorso sentendomi seguita da un'ottima professionista. Assolutamente da consigliare!
• Poliambulatorio • visita nutrizionale di controllo •
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C
C. L.
Già consigliata a colleghi e amici, mi sembra doveroso consigliarla anche qua. È molto brava, attenta e non mi ha mai fatto sentire giudicata (cosa non scontata, purtroppo nel campo). Ogni volta che arrivo con un nuovo problema è pronta a risolverlo. Avevo la necessità di perdere peso e ho perso almeno 7 chili in circa 5 mesi senza la sensazione di starmi privando di qualcosa. Sono molto contenta!
• Poliambulatorio • visita nutrizionale di controllo •
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G
G.K.
La dottoressa Orlando è stata molto professionale e attenta. Essendo stata la mia prima esperienza con una nutrizionista, sono rimasta molto soddisfatta. È stata fin da subito disponibile, mi ha ascoltato con attenzione e mi ha dato molti consigli utili che mi hanno aiutato davvero. Il piano nutrizionale datomi seguiva perfettamente le mie preferenze, senza rinunce eccessive, rendendolo più semplice da seguire.
• Poliambulatorio • prima visita nutrizionistica •
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S
Serena Visciano
Persona pacata e attenta, con buona capacità di ascolto necessaria per inquadrare la situazione del paziente e trovare le giuste soluzioni
• Fisiosport • prima visita nutrizionistica •
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E
Enrico Bracco
Dottoressa molto preparata ed empatica.
Precisa e attenta alle necessità del paziente.
Estremamente disponibile.
Piano nutrizionale efficace già nei primi tre mesi, senza privazioni eccessive o rinunce ingiustificate, il che denota ottima professionalità.
Assolutamente consigliata.• Poliambulatorio • visita nutrizionale di controllo •
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M
Margot
Ho iniziato il mio percorso con Francesca da un mese e mezzo, ma ho già ottenuto ottimi risultati. è stata molto attenta alle mie esigenze e ha pensato per me un piano alimentare molto sostenibile ed efficace. Ha saputo capire le mie necessità con molta cura ed empatia!
• Fisiosport • educazione alimentare •
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P
Paolo
Dottoressa molto brava e attenta alle proprie esigenze
• Poliambulatorio • prima visita nutrizionistica •