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Esperienze

Biologo Nutrizionista - Educatore Nutrizionale e Personal Trainer. Esperto di Alimentazione Evolutiva, Chetogenica, Nutrizione Sportiva, Sindrome Metabolica e Malattie Autoimmuni. Docente e Formatore. Coach Motivazionale.
Laurea con lode in Scienze Motorie e Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana. Consulente di Atleti Olimpici e Campioni del Mondo in diverse discipline sportive. Relatore ai Convegni Psoriasi - Metodo Apollo, Scuola Microbioma Umano, Intestino felice. Consulente per Personal Trainer e Coach Sportivi.
Docente Master di Medicina e nutrizione Funzionale.
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  • Scienze dell'alimentazione
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Flavio Leonori
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Flavio Leonori
Studio Physios Roma

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545 recensioni

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  • D

    Professionale disponibile e molto competente.
    Mi aiuta a raggiungere i miei obiettivi in maniera sostenibile e con un percorso semplice.
    Consigliatissimo!

    • Attenzione durante la visita
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    Tutto molto bene . Sono contenta della mia scelta !

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  • M

    Attento, cordiale e professionale. Molto esaustivo nelle indicazioni

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  • I

    Nutrizionista all’avanguardia, ma con i piedi per terra, capace di inquadrare il caso e di motivare alla soluzione dello stesso. Consigliatissimo se volete migliorare lo stile di vita .

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
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    • Ottimo studio
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  • S

    Molto professionale.
    Spiega molto bene il problema al paziente.

     • Studio Privato Pomezia visita nutrizionistica  • 

  • R

    Oggi ho fatto il mio primo incontro con il dottor Flavio e sono pienamente soddisfatta!
    Il colloquio è stato esaustivo, professionale , ma soprattutto mi sono sentita subito a mio agio e rassicurata.
    Ora comincerò il percorso molto più motivata.
    Grazie

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  • S

    Sono molto contenta, perché il dott. Leonori e' molto attento, non gli sfugge nulla, empatico e Arguto.

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    Adesso tocca me. Il Dottore ha messa la sua grande professionalità ma adesso devo mettere io il mio impegno

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  • M

    Dalla prima consulenza ho trovato il Dott. Leonori molto professionale, di una grande delicatezza e attenzione facendo sentire il paziente subito a suo agio.
    Sempre cortese, disponibile e molto attento ad ascoltare il paziente dando delle spiegazioni molto chiare e precise.
    Lo consiglio vivamente.

    • Attenzione durante la visita
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  • G

    Chiaro, semplice, efficace, proprio quello che mi serve

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno a tutti, e grazie come sempre per questo bel servizio che offrite.
La domanda che vorrei porvi non riguarda strettamente una cosa personale, ma diciamo un argomento generalizzato.
Da quando si parla di COVID, son tornati alla ribalta diversi articoli su alimenti e vitamine che potenziano il sistema immunitario: i due prodotti piu citati sono la vitamina C e i probiotici intestinali. Tra i due, quale ritenete più efficiente? Non intendo in relazione al.covid, per cui sappiamo purtroppo che gli unici strumenti di prevenzione sono quelli che gia conosciamo, ovvero, igiene delle mani, distanziamento e mascherine. Chiedo in generale.

Il miglior modo per rafforzare il proprio sistema immunitario è la diminuzione dell'infiammazione sistemica. Aldilà della somministrazione di un singolo integratore è necessario migliorare il proprio stile di vita: alimentazione, attività fisica, gestione di ansia e stress.

Dott. Flavio Leonori

Salve, sono una ragazza di 16 anni, l'anno scorso ho deciso di cominciare una dieta dimagrante, (per mia incoscienza un po' troppo restrittiva) perchè pesavo 85 chili per 1.69 di altezza
In 9 mesi ho perso 30 chili arrivando a 55 chili e negli ultimi periodi della dieta ho esagerato con la restrizione e non mi accorgevo del male che mi stavo facendo.
Fortunatamente in poco tempo ho ricominciato a mangiare, moltissimo di più senza alcun problema...l'unico è che questa situazione mi ha provocato molti fastidi=Astenia, derealizzazione e scarsa concentrazione, pensieri molto frequenti rivolti al cibo, una leggerissima ansia e umore molto basso, dolori addominali, pesantezza e bruciore allo stomaco, un po' di caduta di capelli, freddo e mi sono mancate le mestruazioni per 7 mesi.
Adesso peso all'incirca 65 chili, e dal mese di marzo che sto mangiando molto ma avevo iniziato già da dicembre solo che sono ricaduta a causa dei dolori intestinali...
Ormai è passato poco più di un anno e fino ad adesso è solo ritornato il ciclo, gli altri sintomi non sono migliorati di una virgola, le analisi le ho fatte e risulta tutto in buono stato, ho fatto ultimamente per sicurezza anche il test per l'helicobatterio ma è risultato negativo...per favore vi chiedo un consiglio solo su cosa fare per guarire, se devo seguire una dieta specifica o qualcos'altro...grazie infinitamente.

Gli eccessi sono deleteri sia nel caso del troppo o del troppo poco cibo. Inoltre va tenuto conto della tipologia dei macronutrienti e delle necessità individuali. Ha bisogno di essere seguita sia dal punto di vista alimentare che emotivo per trovare il giusto equilibrio e la spinta emotiva per mantenerlo.

Dott. Flavio Leonori
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