Esperienze
Fondatrice Metodo Nutrition On Action N.O.A.®
Operatrice Kinesiologia "Touch for Health 1"
Operatrice "IRECA I° e II° livello"
Operatrice "Reiki Blu - first Level" e "reiki Usui - 1° livello"
Specializzata in:
- Analisi della Composizione Corporea
- Food Coaching
- Supporto psico-fisico-comportamentale attraverso il test kinesiologico
- Attivazione processo di auto-guarigione attraverso fiori di bach e nutraceutici.
Sostenitrice della PNEI; appassionata di Neuroscienze, Kinesiologia, Medicina Tradizionale Cinese; in formazione per il metodo Bioterapia Nutrizionale; esperta di Fisiologia, Endocrinologia, Biologia cellulare, Floriterapia.
Mi piace definirmi una "PERSONAL FOOD COACH", consulente che si approccia al paziente con occhio clinico ed empatico, per raccogliere tutte le informazioni necessarie a creare un percorso educativo-comportamentale nutrizionale avente precisa direzione e meta di equilibrio alimentare.
Il mio LAVORO è fornire l'intervento dietoterapico, l'accompagnamento comportamentale, l'educazione nutrizionale, lo stimolo alla Consapevolezza Alimentare.
RISULTATO: aumento della capacità di ascolto dei propri bisogni, apprendimento della propria Costituzione Metabolica, apprendimento del potere farmacologico degli alimenti e loro conseguente corretta combinazione, cambiamento delle abitudini alimentari con nuovo comportamento nutrizionale.
Il mio INTENTO è portare all'autonomia alimentare.
Principali patologie trattate
- Sovrappeso ,
- Obesità ,
- Tiroidite ,
- Celiachia ,
- Malattie dismetaboliche ,
- +13 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Flavia Cuozzo
nutrizionista
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Tiroidite
- Celiachia
- Malattie dismetaboliche
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Osteoporosi
- Dismenorrea
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Bruciore di stomaco
- Steatosi
- Diverticolite
- Colon irritabile
- Stitichezza
- Stipsi
Tirocini
- Ospedale C.T.O Andrea Alesini, Roma
Pubblicazioni
Formazione
- Università di Roma "La Sapienza"
- Università di Roma "Tor Vergata"
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzi (3)
Via Latina 120, Municipio Roma Ix, Roma 00179
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Via Giuseppe Ferrari 2, Roma 00195
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
80 € -
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Check up nutrizionale
220 € - 270 € -
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Diet coaching
45 € - 50 € -
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Trattamento disintossicante
160 € - 180 € -
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Analisi del microbiota intestinale
90 € -
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Recensioni
37 recensioni
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G
Gigliana Frulla
La dottoressa Cuozzo, oltre a spiegare dettagliatamente il percorso nutrizionale, indica anche le modalità che permettono di essere costanti nel tempo ed arrivare ai risultati previsti. Ambiente professionale e piacevole.
• Studio Dott.ssa Nutrizionista Flavia Cuozzo • check up nutrizionale •
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P
Paola Giannetti
Prima visita. Ottima impressione, tempo dedicato al paziente con cura e empatia, sono molto contenta, non vedo l'ora di iniziare il percorso stabilito. Ancora grazie alla dottoressa per l'ascolto.
• Studio Dott.ssa Nutrizionista Flavia Cuozzo • prima visita nutrizionale •
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P
Paolo Pivetta
Molto professionale chiara nello spiegare e esaustiva
• Studio Dott.ssa Nutrizionista Flavia Cuozzo • prima visita nutrizionale •
-
G
Giuditta Romani
La visita mi ha lasciata soddisfatta, le mie aspettative sono state rispettate. La dottoressa è stata esemplare, molto professionale e attenta ai miei bisogni medici e personali. Sono entusiasta di iniziare questo percorso.
• Studio Dott.ssa Nutrizionista Flavia Cuozzo • prima visita nutrizionale •
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I
ilaria
La dottoressa Cuozzo è sempre molto attenta all’ascolto delle mie esigenze e delle mie domande. Ogni percorso nutrizionale da lei strutturato è veramente modellato ad hoc su di me. Ed io mi sento estremamente tranquilla di essere accompagnata al meglio durante questa mia gravidanza!!!
• Studio Dott.ssa Nutrizionista Flavia Cuozzo • dieta in gravidanza •
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T
Teresa Patrizi
Eccezionale
Dopo il suo incontro sono carica e spronata a sorprenderci alla prossima visita• Studio Dott.ssa Nutrizionista Flavia Cuozzo • dieta personalizzata •
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G
Giancarlo Buonomo
La dottoressa Flavia è molto professionale; la passione e l’amore che ha per il suo lavoro fanno la differenza .
• Studio Dott.ssa Nutrizionista Flavia Cuozzo • prima visita nutrizionale •
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Francesca
Sono in cura dalla Dott.ssa Cuozzo esattamente da un anno. Mi sono approcciata per un problema di infiammazione generalizzata. Grazie alla sua attenzione ho risolto il mio problema, ma anche perso i chili che avevo in più, raggiungendo un benessere generale. a distanza di un anno ho mantenuto quasi invariato il peso ideale raggiunto, grazie a un facile mantenimento.
• Studio Dott.ssa Nutrizionista Flavia Cuozzo • visita nutrizionale di controllo •
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ANTONIETTA Fontana
Consiglio la consulenza della dott.ssa Cuozzo perché professionale a preparata. Sempre attenta a nuovi studi ed alle esigenze del paziente adattando il percorso a quelle che sono le personali necessità anche quando queste cambiano riuscendo a riadattare il percorso. Empatia professionalità e preparazione sono in assoluto le caratteristiche più evidenti.
• Studio Dott.ssa Nutrizionista Flavia Cuozzo • dieta personalizzata •
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N
NG.B
Professionale e sempre precisa nelle spiegazioni, attenta alle fragilità del paziente e a supportarlo nel cammino che si è decisi
di intraprendere ! Una professionista !• Studio Dott.ssa Nutrizionista Flavia Cuozzo • check up nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera dottori.
Ho 20 anni, sono alta 1.75 e peso 50 kg, so di essere sottopeso, ma ho un problema che mi causa moltissimo disagio.
Vi spiego, mangio carne bianca, come pollo e tacchino, merluzzo, verdure, frutta, bevo 2 litri di acqua al giorno, come spuntino mangio uno yogurt activia, mangio pochi carboidrati, non pratico sport, ma cammino tutti i giorni per 1ora circa, però anche mangiando cibi sani, non bevendo bibite gassate,ecc ecc, mi si gonfia l’addome, più che altro giù al ventre di una maniera esagerata, e il gonfiore si va a posizionarsi sulla zona pancia e fianchi, sembro davvero incinta, soffro un po’ di stipsi.
Non so davvero cosa.
Potrei usare qualche crema per rassodare tipo la somatoline?
Potrei usare la cyclette?
Vorrei gentilmente qualche consiglio per appiattire definitivamente la pancia, e tonificare la zona addome, fianchi e glutei.
Per favore, potreste darmi qualche consiglio?
Ve ne sarei davvero grata.
Attendo una vostra risposta.
Saluti!
Buongiorno, il quadro descritto lascia intendere che il disequilibrio è all'interno, cioè nell'intestino, e non all'esterno, cioè sulla pelle. Dunque una prima risposta è che la Somatoline NON E' assolutamente la soluzione.
Aumentare il movimento con la cyclette può sicuramente aiutare a produrre ormoni benefici per il metabolismo generale (e quindi anche per quello dei batteri intestinali), e limitatamente può creare una forma di stimolo per la stipsi, causa essa stessa del gonfiore da lei percepito. Anche questa dunque NON E' una soluzione completa.
In questi casi E' FONDAMENTALE agire per gradi:
- test del microbiota intestinale (completamente scaricabile in quanto presidio medico sanitario);
- diario alimentare per la raccolta e la successiva analisi in appuntamento, degli alimenti consumati, includendone le marche per dare la possibilità al professionista di verificarne la composizione degli ingredienti (alcuni zuccheri sintetici e alcune crusche SONO causa di disbiosi e dunque gonfiore addominale da lei descritto);
- terapia probiotica mirata con ceppi specifici, in quanto veri e propri "farmaci" risolutivi quando si ha il quadro chiaro del tipo di disbiosi presente;
- correzione della qualità degli alimenti comprati e consumati, unitamente ad una educazione alimentare per imparare a saper leggere le etichette e saper scegliere gli alimenti benefici o meno per il benessere intestinale.
Resto disponibile per approfondimento sugli step RISOLUTIVI attraverso una call telefonica conoscitiva gratuita.
Salve.
Dopo mesi di gonfiori addominali, eritemi, forte debolezza, meteorismo e nausea. Sono risultata Positiva alla SiBO a metano, disbiosi grave fermentativa e calprotectina alta.
Sto prendendo rifaximina per 2 settimane, tre volte al di. Poi prenderò dei probiótici con lattobacilli per altrettante due.
Sono alla prima settimana e il gonfiore ancora è persistente, e la nausea e la debolezza pure. Anche se un po' meno fastidiosa.
Io sto mangiando tutto. Forse dovrei evitare carboidrati e zuccheri.
Non so cosa devo mangiare ci sono tanti pareri contrastanti. E io sono confusa, stressata. Non posso permettermi una nutrizionista ora..anche se lo vorrei tanto. Finisco per mangiare poco.
Ho fatto le analisi per la celiachia e a parte le igG alte non risulto celiaca, ma glutine e prodotti da forno mi infastidiscono un po'.
Avete qualche consiglio?
È normale il gonfiore ancora persistente?
Grazie davvero.
Gentile Paziente,
comprendo pienamente la sua situazione complessa e la confusione che sta vivendo. La positività al SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) con disbiosi e infiammazione intestinale spiega i sintomi che sta manifestando.
Le offro alcuni consigli mirati per questa fase:
GESTIONE ALIMENTARE NELL'IMMEDIATO
1. Dieta a Bassa Fermentazione: ridurre drasticamente:
-Zuccheri semplici
-Carboidrati complessi
-Latticini
-Glutine
-Alimenti fermentativi
2. Dieta Base: preferire:
-Proteine magre (pollo, tacchino, pesce bianco)
-Verdure a bassa fermentazione (zucchine, carote)
-Riso bianco
-Patate bollite
-Uova
-Pesce bollito/al vapore
3. Strategie Nutrizionali
-Pasti piccoli e frequenti
-Masticazione lenta
-Idratazione adeguata
-Evitare cibi crudi temporaneamente
GESTIONE DEI SINTOMI
Il gonfiore persistente è normale durante il trattamento.
La guarigione richiede tempo (4-8 settimane).
E' Importante seguire la terapia con rifaximina così come è importante individuare l'identità di disbiosi attraverso il test genetico, per specificizzare i probiotici da integrare.
RACCOMANDAZIONI AGGIUNTIVE
Considerare il test genetico dei microbiota intestinale (da farsi assolutamente con un woshout di almeno 15 giorni da qualsiasi integratore di probiotici e fermenti lattici).
Valutare un supporto psicologico per lo stress.
Compilare un Diario Alimentare per tracciare reazioni.
Coraggio, la strada verso la guarigione richiede pazienza e ascolto del proprio corpo.
Resto a disposizione per ulteriori suggerimenti e confronto nutrizionale specializzato.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.