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Sono Federico Lupattelli, Chinesiologo laureato e specializzato nella prevenzione, rieducazione e ottimizzazione del movimento umano. Il mio lavoro si basa sull’utilizzo del movimento come strumento di promozione della salute, miglioramento della qualità della vita e recupero funzionale.
Opero con un approccio personalizzato e basato su evidenze scientifiche, ponendo al centro la persona e i suoi obiettivi motori. Collaboro con altre figure sanitarie e professionisti del benessere per garantire un intervento efficace e completo.
Servizi offerti:
Chinesiologia preventiva e adattata
Programmi di attività motoria personalizzata per tutte le età, con l'obiettivo di prevenire disturbi muscolo-scheletrici, migliorare la postura e promuovere uno stile di vita attivo e sano.
Rieducazione funzionale e Ginnastica Posturale
Percorsi di recupero del movimento in seguito a infortuni, interventi chirurgici o patologie croniche (come lombalgie, cervicalgie, artrosi, ecc.), in collaborazione con fisioterapisti e medici.
Postura e rieducazione posturale
Valutazione e correzione degli squilibri posturali attraverso esercizi mirati, con un approccio attento alla prevenzione di dolori ricorrenti e tensioni muscolari.
Attività motoria per categorie speciali
Interventi adattati per soggetti con patologie croniche (diabete, ipertensione, osteoporosi, Parkinson, ecc.), persone anziane o con limitazioni funzionali, con l’obiettivo di migliorare autonomia e benessere generale.
Coppettazione
Tecnica che utilizza coppette a decompressione per favorire il rilascio delle tensioni muscolari e la mobilità dei tessuti. L’effetto di aspirazione stimola la circolazione locale, aiuta a ridurre rigidità e sovraccarichi e favorisce una sensazione di alleviamento nelle aree trattate. La seduta viene modulata in base alla risposta dei tessuti per garantire un intervento efficace e sicuro.
Allenamento funzionale e personal training
Percorsi di allenamento individuali o in piccoli gruppi, mirati a migliorare forza, mobilità, equilibrio e resistenza, sempre nel rispetto delle condizioni fisiche del cliente.
Applicazione Taping Elastico o Kinesiotaping
Tecnica che utilizza speciali bende elastiche adesive applicate sulla pelle con finalità di supporto muscolare e articolare. Favorisce la funzione muscolare, migliora la stabilità senza limitare il movimento e può contribuire alla riduzione del dolore e dell’edema. È indicato in ambito sportivo e riabilitativo, sia in fase preventiva sia nel recupero da sovraccarichi e piccoli traumi, con applicazione personalizzata in base alla valutazione funzionale.
Ginnastica per Donne in gravidanza
è un percorso di esercizio fisico adattato ai cambiamenti fisiologici della gestazione. Aiuta a migliorare postura, mobilità e circolazione, a ridurre dolori lombari e tensioni muscolari e a favorire una migliore consapevolezza respiratoria. Gli esercizi, personalizzati in base al trimestre e alle condizioni della futura mamma, sono mirati al benessere generale e alla preparazione al parto, nel rispetto delle indicazioni mediche.
Massaggio Sportivo
Trattamento manuale mirato alla preparazione e al recupero muscolare dell’atleta. Aiuta a migliorare la performance, ridurre le tensioni, prevenire infortuni e favorire un recupero più rapido dopo l’attività fisica. È indicato sia prima della gara o dell’allenamento (per stimolare e attivare la muscolatura) sia dopo lo sforzo (per decontrarre e facilitare l’eliminazione delle scorie metaboliche). Il trattamento viene personalizzato in base allo sport praticato e alle esigenze individuali.
Il mio obiettivo
Aiutarti a muoverti meglio, senza dolore, con maggiore consapevolezza del tuo corpo. Perché il movimento corretto è salute, prevenzione e qualità della vita.
Chinesiologo
Via XX Settembre 55, Perugia 06124
Casa di Cura Villa Fiorita
Per info e prenotazioni contattare il numero 075 575981
11/02/2026
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9 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Il Dottor Lupatelli una persona eccezionale professionalmente dotato di empatia ogni suo consiglio mirato per il benessere del paziente
Dott. Federico Lupattelli
Grazie,
Davvero troppo gentile
Federico è un professionista molto attento ed accurato nello svolgimento delle attività posturali.
È inoltre molto disponibile nell’accoglimento le esigenze del paziente.
Dott. Federico Lupattelli
Grazie mille, gentilissima
Molto attento, paziente e disponibile. Tre qualità fondamentali per chi, come me, convive con una patologia cronica e cerca un professionista serio e competente
Dott. Federico Lupattelli
Grazie, molto gentile
Ottima esperienza con il Dott. Lupattelli, molto professionale e preciso. Mi ha spiegato con chiarezza l'origine dei miei dolori alla lombare e insieme abbiamo settato gli obiettivi del percorso, tenendo in considerazione i miei impegni lavorativi. Molto consigliato
Dott. Federico Lupattelli
Grazie
Professionista estremamente preparato e paziente. Sto seguendo con lui dei corsi individuali di ginnastica dolce per alleviare i dolori legati alla fibromialgia. Dopo diverse settimane, mi sento meglio! Consigliato
Professionista molto preparato, attento e disponibile. Ogni esercizio è spiegato con chiarezza e personalizzato in base alle esigenze. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto competente per recupero funzionale e benessere generale.
Ottima esperienza con il dottor Lupattelli! Puntuale, gentile e preparato: ha risolto il mio problema di mal di schiena. Super consigliato!
Molto competente ed empatico
Ha capito immediatamente le mie problematiche dandomi consigli molto utili
Consigliatissimo!!!
Dott. Federico Lupattelli
La ringrazio
Professionista estremamente empatico, pacato e paziente. Ho risolto i miei problemi di cervicalgia con esercizi mirati associati all'utilizzo del taping elastico. Lo consiglio assolutamente!
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno sono uno sportivo e praticavo assiduamente fino a 2 anni fa canottaggio ed esattamente 2anni fa ho avuto prima un blocco lombare e poi mi è comparsa lombosciatalgia che quindi si irradiava alla coscia e fino al piede con fastidio insistente. Si aggiunse anche un fastidio cervicale e formicolio alle dita della mano destra. Successivamente a questi episodi mi fermai un pò con il canottaggio e ho fatto degli accertamenti e da un paio di risonanze lombosacrale e cervicale risultava quanto segue :
RISONANZA LOMBOSACRALE :
In L5-S1 si documenta ernia discale posteriore mediana e paramediana bilaterale assimetrica a destra
In L4-L5 bulging discale mediano posteriore
Canale rachideo ampiezza ridotta al passaggio L5-S1 in relazione al suddetto impegno erniario
Iniziali segni di disidratazione del disco L5-S1
RISONANZA CERVICALE:
Esame eseguito con sequenze T1 e T2 con scanner a basso campo.Rettilineizzata la lordosi cervicale.In C4-C5 ernia discale mediana posteriore. In C5-C6 ernia discale posteriore mediana paramediana bilaterale asimmetrica adestra determinante segni di compressione sul canale durale e segni di impegno intraforaminale a destra. In C6-C7 ernia discale posteriore mediana paramediana destra con segni di impegno intraforaminale a destra.Note spondilosiche. Canale rachideo ampiezza ridotta al passaggio C5-C6
Attualmente ho lasciato il canottaggio e mi alleno in palestra 3 volte a settimana in maniera specifica e non ho fastidi tranne a volte un pò mi sento tirare nel polpaccio destro (mi passa se cammino per un pò di tempo o faccio un pò di stretching) ma credo succede per il mio lavoro da ufficio di tante ore seduto che sicuramente mi fa accumulare rigidità
Chiedo in base alla mia situazione se continuo cosi ad allenarmi in palestra oppure provo a riprendere canottaggio?
E' uno sport bello ma molto stressante su tutto il dorso.
Da quello che mi racconti, hai avuto episodi piuttosto fastidiosi sia a livello lombare sia cervicale, con ernie che in passato ti hanno dato dolore alla gamba e formicolio alla mano. Oggi però la situazione è decisamente migliore: ti alleni in palestra, non hai più sintomi importanti e solo ogni tanto senti tirare il polpaccio, probabilmente per via delle molte ore seduto.
Questa è già una buona notizia: significa che il tuo corpo ha recuperato un buon equilibrio e che l’allenamento ti sta facendo bene.
Il punto è: ha senso tornare al canottaggio?
Il canottaggio è uno sport stupendo, lo sai meglio di me. Ti dà forza, resistenza, disciplina… ma è anche uno sport molto impegnativo per tutto il dorso, sia lombare che cervicale. Il gesto tecnico richiede flessioni ripetute del tronco, un forte coinvolgimento dei muscoli profondi e un controllo importante del tratto cervicale. In chi ha avuto ernie, questo tipo di sollecitazione non è proibito, ma è chiaramente più delicato.
La tua situazione attuale dice però una cosa importante: il tuo corpo sta rispondendo bene, e questo ti lascia la porta aperta a un eventuale rientro.
Se vuoi davvero riprendere, la cosa fondamentale è farlo gradualmente e con tecnica molto sorvegliata, soprattutto all’inizio. Non dovresti tornare alle vecchie intensità da un giorno all’altro. Si parte con sedute molto leggere, anche solo 10–15 minuti, una volta a settimana, osservando come reagisce la schiena nei giorni successivi. L’ideale sarebbe farti seguire da un istruttore solo per sistemare al meglio il movimento: la differenza fra un gesto “pulito” e uno fatto in affanno può cambiare tutto, soprattutto nel tuo caso.
Detto questo, se continuassi a fare solo palestra, non sbaglieresti assolutamente: è più controllabile, meno stressante sulla colonna e ti permette di mantenere tutto ciò che ti serve per stare bene, senza rischiare irritazioni o recidive. È una scelta più prudente, ma perfettamente sensata.
In pratica:
Vuoi riprendere canottaggio perché ti manca tanto?
Puoi farlo, basta reintrodurlo lentamente e con attenzione.
Stai bene così e non senti un’urgenza di tornare in barca?
La palestra rimane la soluzione più sicura e “stabile” nel lungo periodo.
Tu, in questo momento, sei in una fase buona: è un vantaggio. La scelta dipende soprattutto da quanto desideri davvero tornare al canottaggio e da quanta cura sei disposto a metterci nel farlo nel modo più corretto.
Sono un uomo di 21 anni. Fino ad ottobre andavo in palestra e correvo. Da ottobre ho una pubalgia al lato destro. È stata riconosciuta per esclusione dopo una ecografia inguinale a gennaio per escludere un ernia, e dai test del fisioterapista e del medico di base. Ho iniziato la fisioterapia a inizio marzo, con due sedute di tecar e massaggio profondo delľadduttore e dello psoas e dell'attacco del quadricipite, che erano anche questi infiammati. Il fisioterapista mi ha detto di fare stretching per il primo mese e mezzo, e che poi adesso avremmo iniziato esercizi di rinforzo. Non ho ancora iniziato a fare gli esercizi di rinforzo. Mi sento peggio di prima: in questa ultima settimana/10 giorno poi addirittura lo psoas e ľattacco si sono infiammati molto e per compensare nella camminata quasi zoppico dal fastidio. Non so cosa fare e a chi rivolgermi per risolvere la situazione. Avrò tra qualche giorno una ecografia mouscolotendinea e scheletrica (esame mai fatto) per verificare lo stato della tendinopatia, ma ho paura che a questo punto sia direttamente necessaria una Risonanza Magnetica per avere una immagine completa della situazione. Potrei inoltre soffrire di una collagenopatia, cosa che però è ancora in fase di accertamento a seguito di una visita reumatologica per una possibile problematica immunitaria. A che medico posso rivolgermi? Alľortopedico? A un chinesiologo? A un fisioterapista specializzato? Sono fermo da 8 mesi e non è cambiato niente, e ho paura che possa diventare una patologia che mi porterò avanti a vita, o che crei dei danni permanenti. Grazie per i vostri pareri.
Buongiorno,
da quello che descrivi sembra una situazione che merita una rivalutazione più completa, soprattutto considerando la durata dei sintomi (circa 8 mesi) e il fatto che il percorso fatto finora non abbia portato miglioramenti.
Nella pubalgia è importante prima di tutto individuare la struttura realmente coinvolta: spesso non si tratta solo di “infiammazione”, ma di un problema di gestione dei carichi, tendinopatia degli adduttori, coinvolgimento dello psoas, della parete addominale, dell’anca o di altre strutture correlate. Per questo motivo un percorso basato solo su stretching, tecar e massaggi può non essere sufficiente e, in alcuni casi, può anche non essere la strategia più indicata.
L’ecografia muscolo-tendinea può essere utile per valutare tendini e tessuti superficiali, ma sarà il medico che la prescrive/valuta a stabilire se sia necessaria una risonanza magnetica, che può dare informazioni più complete (ad esempio su tendini, sinfisi pubica, osso, articolazione dell’anca e strutture profonde).
Per quanto riguarda le figure a cui rivolgerti, idealmente valuterei un percorso integrato:
* medico specialista in ortopedia/sportiva o fisiatria, per una diagnosi funzionale completa e per decidere gli esami più indicati;
* fisioterapista esperto in problematiche dell’anca, bacino e pubalgia, che imposti un percorso attivo;
* chinesiologo, soprattutto nella fase di recupero e progressione dell’esercizio, quando la diagnosi è chiara.
Il rinforzo progressivo è spesso una parte fondamentale della gestione delle pubalgie, ma deve essere dosato in base alla risposta dei tessuti: non basta “fare esercizi”, serve una progressione precisa di carico.
Visto il peggioramento recente con zoppia e dolore aumentato, eviterei di forzare gli allenamenti e farei una nuova valutazione specialistica prima di aumentare i carichi.
Il fatto che duri da mesi non significa automaticamente che diventerà un problema permanente: molte pubalgie croniche migliorano quando viene individuato il meccanismo corretto e viene impostato il giusto percorso.
Un’ultima cosa: se è in corso un accertamento per possibile collagenopatia o patologia sistemica, è importante comunicarlo allo specialista perché può influire sulla gestione dei carichi e dei tempi di recupero.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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