Dott.ssa
Federica Gigli
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Psicologa clinica
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Roma 2 indirizzi
Esperienze
Durante il percorso terapeutico, costruiremo insieme una visione chiara della situazione attuale, individuando gli elementi chiave che la caratterizzano e le possibili cause del malessere. All’interno di un ambiente accogliente e privo di giudizio, definiremo obiettivi personalizzati, con la flessibilità di modificarli nel tempo in base alle esigenze e alle nuove consapevolezze che emergeranno.
Il primo colloquio è gratuito.
Ricevo sia in presenza che online.
Aree di competenza principali:
- Criminologia clinica
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicologia cognitiva
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Sessuologia
Principali patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Depressione
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
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Esperienze
Federica Gigli
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Casa della Salute Nuovo Regina Margherita - ASL Roma 1
- TSMREE - Asl Roma 3
- Centro Diurno Terapeutico-Riabilitativo “L’Albero Blu” - Istituto Don Calabria
- Centro Diurno Minori “L’Alternativa” - Istituto Don Calabria
- Centro di Salute Mentale - ASL Roma 1
Formazione
- Scuola di Psicoterapia Cognitiva (SPC)
- Consorzio Universitario Humanitas Roma
- Università LUMSA di Roma
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Depressione
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Fobia
- Disturbi psicosomatici
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Difficoltà relazionali
- Borderline
- Disturbo bipolare
- Disgrafia
- Dislessia
- Ipocondria
- Disfunzione erettile
- Crisi
- Mania
- Autostima
- Trauma
- Disturbo di personalità
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Mobbing
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Narcisismo
- Disturbi della personalità
- Disprassia
- Insonnia
- Claustrofobia
- Disrafia
- Problemi di coppia
- Disturbi sessuali
- Disturbi del sonno
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Cleptomania
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Autolesionismo
- Bullismo
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Confusione mentale
- Distimia
- Disturbi dell'attenzione
- Derealizzazione
- Mutismo
- Depersonalizzazione
- Dissociazione
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
0 € - 70 € -
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Psicoterapia cognitivo-comportamentale
70 € -
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Test di valutazione per disturbi specifici dell'apprendimento
120 € -
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Test di psicologia
Da 95 € -
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Test di personalità
Da 95 € -
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Indirizzi (3)
Via Vito Bering 4, Roma 00154
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Dott.ssa Federica Gigli
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Recensioni
34 recensioni
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A
Anna
Terapista empatica e attenta, riesce a metterti a proprio agio fin dal primo incontro. Almeno per me è stato così.
Ci si sente ascoltati, per questo lo spazio che si crea rende più facile aprirsi.
Il mio percorso sta portando i suoi frutti, consiglio a chi ha bisogno e vuole interfacciarsi con una persona empatia, precisa e professionale.• Dott.ssa Federica Gigli • colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Federica Gigli
Grazie Anna per le belle parole!
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G
G.M.
Eccellente terapeuta, professionale, attenta e preparata, mette il paziente a proprio agio nel proprio studio agevolandone il percorso terapeutico. La puntualità e l'attenzione alle richieste e alle esigenze del paziente sono un'ulteriore punto di forza che rendono la dottoressa Gigli una professionista consigliabile.
• Dott.ssa Federica Gigli • colloquio psicologico •
Dott.ssa Federica Gigli
Grazie mille G.
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P
Pietro Milani
Federica mi ha capito in veramente poco tempo e sento sia stata in grado di dar risposta precisa e puntuale ai miei disagi proponendo ciò di cui sentivo bisogno
• Online • consulenza psicologica •
Dott.ssa Federica Gigli
Grazie tante Pietro
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M
Micol
Ho avuto un’ottima esperienza con la Dott.ssa Gigli. Fin dal primo incontro si è dimostrata empatica e attenta nell’ascolto. Mi ha aiutato a comprendere meglio me stessa. La consiglio a chiunque stia cercando un terapeuta, in un momento di vita complesso.
• Dott.ssa Federica Gigli • colloquio psicologico •
Dott.ssa Federica Gigli
Grazie mille Micol
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F
Federica
Sono seguita dalla Dott.ssa Gigli da più di due anni. La sua disponibilità e attenzione hanno reso ogni seduta un luogo sicuro e libero da giudizi, permettendomi di sviluppare una consapevolezza e compassione verso me stessa che non pensavo possibili. Il suo approccio accogliente e la sua capacità di guidare con delicatezza mi sta accompagnando in passi importanti nel mio percorso di crescita personale.
• Online • psicoterapia online •
Dott.ssa Federica Gigli
Grazie mille Federica delle bellissime parole
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E
Enrico
Professionista attenta e disponibile, sa unire empatia e concretezza, rendendo ogni seduta utile e significativa .
Sa incoraggiarmi con empatia e fermezza, spingendomi a fare esercizi anche quando non avrei la forza di iniziare.• Online • psicoterapia •
Dott.ssa Federica Gigli
Grazie mille Enrico
-
C
Chiara Galesi
Accogliente, sensibile, professionale. Ho trovato uno spazio di ascolto in cui essere accompagnata nella difficoltà.
• Dott.ssa Federica Gigli • consulenza psicologica •
Dott.ssa Federica Gigli
Grazie Chiara!
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L
Ludovica T.
Ho iniziato un percorso di terapia con la dott.ssa Gigli circa otto mesi fa. Mi sono rivolta a lei perché, nonostante avessi già intrapreso percorsi terapeutici in passato, si erano ripresentati dopo alcuni anni gli attacchi di panico. Oggi sto molto meglio, i sintomi si sono notevolmente ridotti e la mia qualità di vita è sensibilmente migliorata.
La dott.ssa Gigli è empatica, accogliente e molto chiara nelle spiegazioni. E' stata la prima terapeuta tra quelli incontrati a soffermarsi davvero a spiegarmi il funzionamento degli attacchi di panico, cosa che ho trovato estremamente utile e rassicurante.
La consiglio vivamente!• Emozioni e Psiche • colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Federica Gigli
Grazie mille Ludovica delle belle parole
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M
M.V
Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Gigli in un momento in cui sentivo di aver bisogno di un aiuto concreto, ma non sapevo da dove partire. Fin dal primo incontro, ho percepito una sensazione di accoglienza e professionalità che mi ha messa subito a mio agio. Federica ha la capacità rara di ascoltare davvero, senza giudicare, con una presenza empatica e rispettosa dei tempi e delle difficoltà che porto.
Nel corso delle sedute mi ha aiutata a fare chiarezza su emozioni e pensieri che per me erano confusi e faticosi. Grazie al suo modo di lavorare – attento, competente, ma anche molto umano – sto imparando a conoscermi meglio e ad affrontare con maggiore serenità alcune situazioni che prima mi sembravano insormontabili.
Consiglio davvero di affidarsi a lei a chi è in cerca non solo di una psicoterapeuta preparata, ma anche di una guida solida e sensibile con cui sentirsi al sicuro.• Dott.ssa Federica Gigli • colloquio psicologico •
Dott.ssa Federica Gigli
Grazie mille!
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B
B.R.
La Dottoressa Gigli mi ha aiutato molto. Con il suo ascolto non giudicante, la sua presenza ed affidabilità abbiamo affrontato un percorso che mi ha permesso di vedere me stessa ed alcuni aspetti della mia vita da un altro punto di vista. Con lei, ho imparato a fare ordine nei miei pensieri e a riconoscere gli stati di ansia
che mi accompagnavano ormai da tempo.
LGBTQI+ friendly! Con lei mi sono sentita in uno spazio sicuro. Consiglio caldamente!• Online • psicoterapia online •
Dott.ssa Federica Gigli
Grazie mille delle tue parole!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 53 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono fidanzata con il mio ragazzo (25 anni) da quando ne avevamo 18.
Da anni soffre di ludopatia. Non me l’ha mai nascosta, anzi: mi ha sempre resa sua complice.
All’inizio ho sottovalutato il problema. Giocava cifre che non mi spaventavano e pensavo di poter gestire la situazione. Con il tempo, però, il gioco è diventato sempre più grave: ha iniziato a puntare cifre molto alte, ben oltre le sue possibilità.
Lavora da anni, ma ogni mese il suo stipendio finisce in pochissimi giorni.
Nonostante io non lavorassi, ho sempre cercato di colmare le sue perdite con i soldi che i miei genitori mi davano. Sono sempre stata una persona responsabile e attenta al denaro, anche perché i miei genitori non mi hanno mai fatto mancare nulla e ho sempre avuto grande rispetto per i sacrifici che hanno fatto.
Col tempo però la situazione è degenerata.
Ho iniziato a rubare: prima oggetti d’oro, poi dalle carte che avevo a disposizione, poi direttamente dal conto dei miei genitori.
Questa cosa mi spaventa profondamente. So di essere stata “furba” nel farlo, ma non in un modo che mi rende orgogliosa: mi fa paura rendermi conto di cosa sono arrivata a fare.
Nonostante tutto, sono riuscita a portare avanti il mio percorso di studi: mi sono laureata con il massimo dei voti e ho trovato subito un lavoro full-remote dopo la laurea magistrale, con uno stipendio molto buono.
Lavoro da giugno, ora siamo a gennaio, e di quei soldi non mi è rimasto nulla.
Ogni mese lui spende tutto il suo stipendio e aspetta i miei soldi per “recuperare”.
So che può sembrare assurdo pensare che perda sempre, ma purtroppo non è così: ad aprile dell’anno scorso ha vinto circa 100.000 euro, persi interamente nel giro di una settimana.
Non ha un’auto, fa un lavoro che detesta, ha perso molte amicizie nel tempo.
Io continuo a lasciarlo, ma non riesco mai a farlo definitivamente. Mi sento bloccata in una relazione tossica che mi sta logorando, emotivamente ed economicamente.
Sono consapevole che questa situazione non è sana.
So di aver bisogno di aiuto, perché da sola non riesco più a uscirne.
Gentile utente, il suo messaggio restituisce con grande chiarezza quanto questa situazione sia diventata pesante e dolorosa per lei. Si percepiscono la lucidità con cui riconosce che ciò che sta vivendo non è sano, ma anche il senso di intrappolamento, la paura e la vergogna per comportamenti che non la rappresentano e che sono nati dentro una dinamica ormai fuori controllo.
È importante dirlo con chiarezza: la ludopatia è una patologia e, come tutte le dipendenze, tende a coinvolgere profondamente anche chi sta accanto. Quello che descrive è un fenomeno di co-dipendenza, dove il desiderio di "aiutare" o "recuperare" le perdite porta a oltrepassare confini personali, economici ed etici pur di "tenere in piedi" l'altro. Il fatto che lei, nonostante i suoi brillanti successi accademici e professionali, si ritrovi oggi senza risorse economiche e con un profondo senso di colpa, è un segnale serio, non di una sua mancanza di valore, ma di una sofferenza profonda che ha "sequestrato" le sue capacità.
Accanto alla dipendenza di lui, emerge prepotentemente il suo bisogno di aiuto: non perché lei sia "sbagliata", ma perché da sola sta sostenendo un peso che non è irrisorio. La vicenda della grande vincita persa in pochi giorni dimostra che non c'è somma di denaro capace di colmare questo vuoto; solo un intervento strutturato può farlo. Uscire da queste dinamiche non è una semplice questione di forza di volontà: serve uno spazio protetto in cui comprendere cosa la lega ancora a questa relazione e come smettere di essere "complice" del gioco per tornare a essere protagonista della sua vita.
Un percorso psicoterapeutico può aiutarla a rimettere al centro se stessa, la sua sicurezza emotiva e i frutti del suo meritato lavoro, indipendentemente dalle scelte che il suo partner farà rispetto alla propria cura.
Se lo desidera, resto disponibile per un colloquio di consulto, per aiutarla a fare chiarezza e valutare insieme un percorso di supporto adeguato.
Un caro saluto
Come faccio a cambiare mia moglie? Salve dottori è una domanda che da qualche giorno mi passa per la testa ma non perché mia moglie non sia serena e non abbia pregi ma logicamente come tutti ha difetti io da qualche tempo mi sommo avvicinamento al buddismo e conosciuto dei maestri e ho in sto ad applicare alcune cose che ritenevo giusto mi sono imbattuto quasi per caso anche se prima seguivo diversi canali che parlavano della psicologia dove trovavo spunti molto interessanti per la mia serenità adesso ho iniziato a vedere qualcosa sulla spiritualità orientale e sembra che sia di un livello superiore è molto più elevata rispetto altre discipline ma anche alla psicologia stessa , io amo molto mia moglie e mia figlia e i miei amici ma loro non sono vicini a questo mondo e pensavo che se li ama veramente dovrei cercare di fargli elevare , perché molti maestri parlano di condividere il sapere anche se sono frenato sul condividere , forse dovrei vincere quest altra cosa per il bene di mia moglie e dei miei cari e renderli più spirituali ?
Gentile utente,
la sua domanda tocca un tema molto delicato e importante. Da ciò che scrive emerge un sincero desiderio di benessere per sua moglie e per le persone che ama, oltre a un percorso personale che per lei sta avendo un grande significato.
È comprensibile che, quando si scopre qualcosa che ci fa stare meglio o che sentiamo come “evolutivo”, nasca il desiderio di condividerlo con chi ci è vicino. Tuttavia è utile fermarsi su un punto centrale: le persone non si cambiano, nemmeno con le migliori intenzioni. Ogni percorso di crescita – psicologico o spirituale – ha senso solo se nasce da una scelta interna e autonoma, non se viene proposto come qualcosa che “dovrebbe” essere fatto per essere migliori o più elevati.
Paradossalmente, molte tradizioni spirituali orientali sottolineano proprio questo aspetto: il lavoro è su di sé, non sull’altro. Cercare di “elevare” chi abbiamo accanto rischia, anche senza volerlo, di trasformarsi in una posizione asimmetrica, in cui uno sa e l’altro dovrebbe imparare, con il rischio di creare distanza, resistenze o senso di inadeguatezza.
Se lei continua a coltivare il suo percorso con coerenza, rispetto e presenza, è possibile che chi le sta vicino ne colga spontaneamente alcuni effetti nel modo in cui lei è, comunica e sta nella relazione. Questa è spesso la forma di condivisione più autentica. Diverso è sentire che l’altro debba cambiare per stare “al suo livello” o per essere migliore.
Può essere utile chiedersi "sto cercando di cambiare mia moglie o sto facendo i conti con una distanza che oggi sento tra me e lei?" Questa riflessione può aprire uno spazio più profondo, anche a livello di coppia.
Se sente che questi temi stanno incidendo sul rapporto con sua moglie o sulla serenità familiare, un confronto con un professionista può aiutarla a fare chiarezza, integrando il suo percorso personale con una maggiore consapevolezza relazionale.
Un caro saluto
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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