Dott.
Fabio Marino
Nutrizionista
·
Posturologo
Chinesiologo
Altro
Cagliari 1 indirizzo
Esperienze
Sono un professionista del benessere con la passione di aiutare le persone a migliorare la loro salute e la qualità della vita! Sono socio della Società Italiana di Medicina Biointegrata e sono il primo biohacker in Sardegna. Lavoro a stretto contatto con i miei clienti per sviluppare protocolli personalizzati, adattati alle loro esigenze e obiettivi specifici. Il mio obiettivo principale è aiutare le persone a raggiungere il loro massimo potenziale fisico, migliorando la forza, l'equilibrio, la flessibilità e la resistenza. Se stai cercando un professionista che possa aiutarti a migliorare la tua postura, perseguire un obiettivo estetico o di salute o alleviare i tuoi mal di schiena, sono qui per te! Sono pronto a mettere la mia esperienza e le mie competenze al tuo servizio per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere!
Aree di competenza principali:
- Medicina antiaging
- Chinesiologia
- Posturologia
Principali patologie trattate
- Mal di schiena
- Fibromialgia
- +11 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Fabio Marino
nutrizionista, posturologo, Chinesiologo
Patologie trattate
- Mal di schiena
- Fibromialgia
- Dolore alla spalla
- Scoliosi
- Lombalgia
- Spondiloartriti
- Cervicalgia
- Spondiloartrosi
- Sovrappeso
- Mal di schiena
- Diabete
- Obesità
- Dolore articolare
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Da 30 € -
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Visita posturologica
Da 35 € -
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Educazione posturale
Da 35 € -
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Esercizi e ginnastica riabilitativa e posturale
Da 35 € -
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Esercizi posturali
Da 35 € -
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Indirizzo
Via paoli 30, Cagliari 09121
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
85 recensioni
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G
Gianluca S.
Con Fabio è stata la svolta! Super preparato e sempre motivante! Sembra una frase fatta ma sa davvero spingerti oltre i tuoi limiti! I risultati si vedono e si sentono!
• Dott. Fabio Marino • Personal trainer •
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R
Roberto Caria
Da Fabio si percepisce una passione e una dedizione straordinarie. Ti fa sentire sicuro senza mai un dubbio o una perdita di motivazione. Per me è indispensabile
• Dott. Fabio Marino • Personal trainer •
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G
Giada
Ho girato tanto ma quando inizi a essere seguita da lui capisci subito che lavora su un altro livello! Davvero preparato e scrupoloso attento alle relazioni e ai dettagli è proprio di un altro livello!
• Altro • Altro •
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C
Carlo
Fabio è molto più di un personal trainer Mi ha seguito e motivato durante tutto il percorso migliorando il mio benessere e la mia motivazione Certamente adesso affronto la vita con una grinta diversa e lo devo a lui Riconoscente Grazie davvero
Carlo 43 anni• Altro • Altro •
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L
Lorenzo Deiana
Sono certo e sicuro nel dire che è il primo vero conoscitore della materia che io conosca. Ha saputo farmi raggiungere una condizione pazzesca molto al di sopra delle mie aspettative nonostante partissi da una situazione davvero critica
• Dott. Fabio Marino • Personal trainer •
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I
Irene P
Fabio è bravissimo ed ha una capacità empatica che adoro..solo con lui sono riuscita a trasformare il mio corpo
• Dott. Fabio Marino • consulenza online •
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G
Gianna Migliaccio
Amo di lui in particolare il fatto che sia preparatissimo sempre e su tutto e sempre disponibile persino il 24 dicembre. È una persona incredibile
• Altro • Altro •
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L
Lea
Posso dare la mia positivissima testimonianza a Fabio
• Dott. Fabio Marino • educazione posturale •
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Cristina
Avevo una contrattura muscolare e Fabio con soli due massaggi ha risolto il mio problema, ora é da più di un mesetto che non sento più dolori. É molto professionale ed attento, so da chi tornare se avessi bisogno nuovamente.
• Dott. Fabio Marino • massaggio decontratturante •
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C
Carlo Serri
Giovane professionista in gambissima che mi ha risolto i problemi di una vita
• Dott. Fabio Marino • Personal trainer •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera,
Ho una problema alla schiena:
Facendo da qualche mese poledance ho notato che ho dei forti dolori interscapolari, sia quando faccio sport, sia quando sono a riposo.
Posso avere qualche info?
Buongiorno. Che bella la poledance. La stai praticando da qualche mese quindi è normale che la tecnica possa non essere ancora eccellente, col tempo imparerai a sfruttare i muscoli “giusti”. Puoi lavorarci facendo degli esercizi semplici e mirati per ottenere più in fretta più forza e flessibilità e un maggior controllo posturale. La pole dance è un’elegante sinergia di forza e leve quindi è del tutto normale avere queste fastidiose sensazioni nei primi mesi.
Salve.
Vorrei porre una domanda.
Da circa 5 mesi faccio ginnastica posturale per rigidità muscolare e vizi posturali.
Il posturologo mi ha detto che ho la catena muscolare posteriore molto rigida,per cui la mie domande sono queste:
-quali sono le conseguenze della rigidità della catena muscolare posteriore?
-Che cosa significa che una catena muscolare è rigida?
-Cosa accade alla nostra postura se la catena muscolare è rigida?
Buongiorno. Ti poni un’ottima domanda.
Una catena muscolare è un gruppo di muscoli che lavora in sinergia per tenerci in piedi e farci compiere dei movimenti.
La rigidità della catena muscolare si riferisce alla condizione in cui i muscoli di un gruppo muscolare sono eccessivamente tesi o contratti, riducendo la flessibilità e limitando il movimento nelle articolazioni associate. Può essere causata da fattori come disfunzioni muscolari, postura scorretta, lesioni o attività fisica eccessiva o compiuta in modo scorretto. Questa rigidità può causare dolore, limitazione del movimento e aumentare il rischio di infortuni. È importante trattare la rigidità attraverso l'allungamento muscolare, l'esercizio adeguato e la corretta postura. Di per sé non è una condizione patologica o preoccupante ma se non trattata adeguatamente può, col tempo, accentuare le limitazioni di movimento, crearti dolori o fastidi e affaticamento muscolare precoce
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