Dott.ssa Elena Fausto

Gentile Signora, grazie per aver condiviso con noi la sua problematica. Sicuramente è un gran peso che si porta dentro da moltissimi anni e capisco quanto possa essere invalidante sul benessere quotidiano. Le consiglierei, se già non lo ha fatto, di cercare un/una terapeuta specializzata in EMDR nella sua zona. EMDR è l’acronimo di “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, è una tecnica usata per trattare gli eventi traumatici e stressanti. Si focalizza sulla rievocazione di uno o più eventi che hanno lasciato un trauma nella persona, nell'ambiente sicuro e controllato della stanza del terapeuta.
Questa tecnica prevede una parte dedicata alla verbalizzazione, e una parte pratica in cui c’è una stimolazione bilaterale; in particolare si utilizzano principalmente i movimenti oculari per sollecitare sia la parte destra che la parte sinistra del cervello, per sbloccare i ricordi e permettere di rielaborarli.
Le auguro di riabilitarsi presto e di poter finalmente vivere in serenità.
Un caro saluto

Carissimo, innanzitutto grazie per aver condiviso un contenuto cosi pieno di emozioni con noi. Riuscendo a trascrivere come ti senti stai protendendo inconsciamente verso un cambiamento e quindi con forte motivazione ad iniziare un percorso di terapia. Leggevo che hai l'intenzione di frequentare un centro diurno per poterti rendere più autonomo in modo da stabilire quell'equilibrio che cerchi ed anche occupato magari interagendo con altre persone visto che dici di non avere amici e credo sia una buona scelta. Come ti dicevano i colleghi in precedenza, se la struttura dove andrai ha un supporto psicologico, prova a prendere appuntamento e ad iniziare le tue sedute individuali. In caso contrario rivolgiti ad uno di noi e vedrai come riuscirai, con pazienza, tempo e costanza, ad ottenere ottimi risultati. Ti auguro di raggiungere tutto ciò che desideri. A presto.