Esperienze


Sei un atleta professionista, un appassionato di sport o vuoi semplicemente sentirti al meglio? Costruiamo insieme un percorso su misura per te, con un approccio pratico, motivante e basato su risultati concreti.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
Indirizzi (4)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 120 €
Consulenza online • 120 €
Visita nutrizionistica • 120 € +5 Altro
Consulenza nutrizionale • 120 €
Dieta chetogenica • 120 €
Dieta per sportivi • 120 €
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 120 €
Visita nutrizionistica • 120 €
Analisi della composizione corporea (descrizione) • 40 €
Consulenza nutrizionale • 120 €
Dieta chetogenica • 120 €
Mostra tutte le prestazioniPazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 150 €
Visita nutrizionistica • 150 €
Consulenza nutrizionale (descrizione) • Prestazione gratuita +6 Altro
Analisi della composizione corporea (descrizione) • 40 €
Consulenza nutrizionale • 150 €
Dieta chetogenica • 150 €
Mostra tutte le prestazioniPazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 120 €
Prima visita nutrizionale • Da 120 €
Visita nutrizionistica • 120 € +11 Altro
Analisi della composizione corporea • 40 €
Analisi della composizione corporea (descrizione) • 40 €
Consulenza nutrizionale • 120 €
Mostra tutte le prestazioni11 recensioni
Punteggio generale
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Chiara
Prima visita eseguita. Il dottore è Molto serio, professionale e attento!
B.D.
Persona preparata gentile e disponibile, ha dato informazioni chiare e semplice. Consigliato vivamente
GR
Competenza, conoscenza e preparazione. Soddisfatto
Letizia
Molto empatico, attento alle esigenze, spiega in modo semplice e dettagliato.
Simone S.
Ho conosciuto il Dott.Croci per caso,ma fin da subito ho capito di aver finalmente trovato un vero professionista,preparato e attento a tutte le tue esigenze,empatico e ti mette a tuo agio.
Spiegazioni dettagliate e precise.
Consiglio vivamente
SM
Molto professionale, preciso nelle informazioni date e disponibile
Samuele Corazzin
Sono seguito dal Dott.Croci da mesi ormai e sin dalla prima visita ha soddisfatto pienamente le mie esigenze.
Partivo con un percorso di dimagrimento che ha dato ottimi risultati nei tempi che ci eravamo prefissati e da 2-3 mesi stiamo continuando con un piano per lo sviluppo muscolare, ad ora con ottimi progressi!
Lo consiglio vivamente sia per la disponibilità che per l’empatia dimostrata, oltre al fatto che per qualsiasi dubbio è sempre disponibile!
Ginevra Rovelli
Rivolgermi al Dottor Croci per il mio percorso con l’alimentazione è stata una scelta ottima per me, fin dal primo incontro si è dimostrato professionale, preparato e attento alle mie esigenze e obiettivi
Ha creato un piano alimentare adatto a me e alle mie abitudini, spiegandomi tutti i passaggi in maniera comprensiva ed empatica
I risultati sono già evidenti, sia in termini di peso che di rapporto con l’alimentazione
Un grazie sentito dottore!
Luciano Princi
Dopo aver provato diversi nutrizionisti mi sono trovato in una fase di “stallo” nel mio percorso di dimagrimento, affidarmi al Dott. Croci è stata la scelta migliore che potessi fare!
Fin dal primo incontro, si è dimostrato estremamente attento e scrupoloso nell’analizzare la mia situazione personale. Ha elaborato un piano alimentare cucito sulle mie esigenze sportive e sui miei obiettivi di dimagrimento.
Con lui ho mantenuto al top le mie performance atletiche e ho sempre avuto l’energia necessaria per sostenere 8 allenamenti a settimana.
Il percorso di dimagrimento sta procedendo in modo impeccabile: sto perdendo peso senza sacrificare la mia massa muscolare, un aspetto per me fondamentale.
Consiglio vivamente il Dott. Croci a chiunque cerchi un professionista serio, competente e capace di creare piani alimentari su misura, sopratutto in ambito sportivo.
Grazie a lui, non solo sto raggiungendo i miei obiettivi, ma lo sto facendo in maniera sostenibile e salutare.
A.S.
Fin dal primo momento ha dimostrato un approccio attento e personalizzato, molto disponibile per chiarimenti. Grazie al suo piano alimentare, adatto alle mie necessità, sto raggiungendo il mio obiettivo.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve ho 16 anni e seguo uno stile di vita sano peso 51 kg e sono alta 1,58 cm. Seguo una dieta dai da te. E assumo 700kcal al giorno. 66 gr di carbo 76 gr di proteine 25 gr di grassi. Ma non riesco a scendere di peso. Vorrei raggiungere il peso di 49 kg ma non so come fare. Consigli?
Attualmente, l'apporto calorico risulta troppo basso, il che potrebbe causare squilibri nutrizionali e mettere a rischio la salute complessiva. In situazioni come questa è indispensabile effettuare una visita nutrizionale. Il suo BMI rientri nei valori normali, è comunque importante approfondire l'analisi della composizione corporea per determinare la distribuzione tra massa magra e massa grassa. Questo permetterà di strutturare una dieta bilanciata. Attualmente, l'apporto calorico risulta troppo basso, il che potrebbe causare squilibri nutrizionali e mettere a rischio la salute complessiva.

Salve . Sono una donna di 43 anni .ho letto che la crusca di grano è buona per dimagrire .come posso usarla? Grzie
Vorrei iniziare dicendo che non esistono alimenti miracolosi che, da soli, possano favorire la perdita di peso. È sempre l'insieme di un'alimentazione equilibrata, unita a uno stile di vita attivo, a fare la differenza.
La crusca di grano, però, può essere un valido supporto in una dieta bilanciata: essendo ricca di fibre, aiuta a favorire il senso di sazietà e il benessere intestinale. Tuttavia, va consumata con attenzione, soprattutto se si hanno problematiche specifiche.
Puoi aggiungerne 1-2 cucchiai al giorno a yogurt, frullati, minestre o insalate.
È ottima anche per arricchire impasti di pane, biscotti o pancake.
Ricorda di bere molta acqua, perché le fibre della crusca assorbono liquidi e, senza un'adeguata idratazione, potrebbero causare stitichezza.
Nota importante: La crusca di grano è un cereale che contiene glutine, quindi non è adatta alle persone affette da celiachia o a chi soffre di sensibilità al glutine non celiaca.

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