Dott.
Donato Vigliarolo
Nutrizionista
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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Visita nutrizionistica (descrizione) • 90 €
Analisi dello stato nutrizionale • Da 90 €
Check up nutrizionale (descrizione) • Da 90 € +9 Altro
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Dieta dimagrante (descrizione) • Da 90 €
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale (descrizione) • Da 80 €
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Visita nutrizionistica • 80 €
Visita di controllo • 50 €
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Analisi della composizione corporea • 35 €
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Prima visita nutrizionale
Via Istria 2, Catanzaro lido
Da 80 €
Studio Dentistico Dott Giuseppe Ricciardi
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Fai che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo (Ippocrate)
Via F.lli Gualandi 2, Guidonia Montecelio
100 €
Palestra Anytime Fitness tiburtina
Via Pizzoli 7, Roma
80 €
Essere e Divenire palestra
VIA GIOVANNI XXIII, 6, Palombara Sabina
90 €
POLISTUDIO EDUCAZIONE SANITARIA
Via Francesco D'Ovidio 35/A, Roma
100 €
weel'd
VIALE MAGNA GRECIA, Catanzaro
100 €
SSD SPORT RING CATANZARO
Prima visita nutrizionistica
Via Francesco D'Ovidio 35/A, Roma
100 €
weel'd
VIALE MAGNA GRECIA, Catanzaro
100 €
SSD SPORT RING CATANZARO
Visita nutrizionistica
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
90 €
Fisio Forma
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Via Emilio de Marchi, 34, Roma
100 €
Centro Medico Base Sicura
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Via Istria 2, Catanzaro lido
Studio Dentistico Dott Giuseppe Ricciardi
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Via F.lli Gualandi 2, Guidonia Montecelio
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Palestra Anytime Fitness tiburtina
Via F.lli Gualandi 2, Guidonia Montecelio
Palestra Anytime Fitness tiburtina
Via Pizzoli 7, Roma
80 €
Essere e Divenire palestra
VIA GIOVANNI XXIII, 6, Palombara Sabina
90 €
POLISTUDIO EDUCAZIONE SANITARIA
VIA GIOVANNI XXIII, 6, Palombara Sabina
POLISTUDIO EDUCAZIONE SANITARIA
Viale Roma 243, Guidonia Montecelio
anytime fitness guidonia
Via Francesco D'Ovidio 35/A, Roma
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weel'd
Via Francesco D'Ovidio 35/A, Roma
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VIALE MAGNA GRECIA, Catanzaro
100 €
SSD SPORT RING CATANZARO
VIALE MAGNA GRECIA, Catanzaro
SSD SPORT RING CATANZARO
Altre prestazioni
Analisi della composizione corporea
Via F.lli Gualandi 2, Guidonia Montecelio
40 €
Palestra Anytime Fitness tiburtina
bioimpedenziometria con bia akern 101 pro
VIA GIOVANNI XXIII, 6, Palombara Sabina
35 €
POLISTUDIO EDUCAZIONE SANITARIA
Via Francesco D'Ovidio 35/A, Roma
50 €
weel'd
VIALE MAGNA GRECIA, Catanzaro
50 €
SSD SPORT RING CATANZARO
Analisi dello stato nutrizionale
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
Da 90 €
Fisio Forma
Via Emilio de Marchi, 34, Roma
Da 100 €
Centro Medico Base Sicura
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Via Istria 2, Catanzaro lido
Da 80 €
Studio Dentistico Dott Giuseppe Ricciardi
Check up nutrizionale
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
Da 90 €
Fisio Forma
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Via Emilio de Marchi, 34, Roma
Da 100 €
Centro Medico Base Sicura
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Via Istria 2, Catanzaro lido
Da 80 €
Studio Dentistico Dott Giuseppe Ricciardi
Consulenza nutrizionale
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
Da 100 €
Fisio Forma
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Via Emilio de Marchi, 34, Roma
Da 100 €
Centro Medico Base Sicura
Via Istria 2, Catanzaro lido
Da 80 €
Studio Dentistico Dott Giuseppe Ricciardi
Dieta dimagrante
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
Da 90 €
Fisio Forma
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Via Emilio de Marchi, 34, Roma
Da 100 €
Centro Medico Base Sicura
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Dieta per sportivi
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
Da 90 €
Fisio Forma
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
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•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Via Emilio de Marchi, 34, Roma
Da 100 €
Centro Medico Base Sicura
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Dieta personalizzata
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
Da 90 €
Fisio Forma
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Via Emilio de Marchi, 34, Roma
Da 100 €
Centro Medico Base Sicura
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
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VIA GIOVANNI XXIII, 6, Palombara Sabina
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POLISTUDIO EDUCAZIONE SANITARIA
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SSD SPORT RING CATANZARO
Insulino resistenza e dieta
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
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Via Emilio de Marchi, 34, Roma
Da 100 €
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La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Prima consulenza nutrizionale
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
Da 90 €
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• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
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Via Emilio de Marchi, 34, Roma
Da 100 €
Centro Medico Base Sicura
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
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Terapia dell'obesità e del sovrappeso
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
Da 90 €
Fisio Forma
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
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• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
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• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Via Emilio de Marchi, 34, Roma
Da 100 €
Centro Medico Base Sicura
La prima visita, della durata di circa 1 ora, prevede:
• Anamnesi familiare e personale dello stato fisio-patologico del paziente.
• Analisi delle abitudini alimentari.
• Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
• Analisi della composizione corporea effettuata con Bioimpedenziometro BIA 101 della AKERN che fornisce una completa analisi, con oltre 50 indici qualitativi e quantitativi sviluppati e validati per la valutazione dello stato nutrizionale ed idro-elettrolitico.
• Obiettivi e strategie per raggiungere la miglior compliance tra il nuovo regime alimentare e lo stile di vita del paziente.
•Possibilità di integrare con un piano di allenamento personalizzato.
A distanza di qualche giorno seguirà l’invio del piano nutrizionale personalizzato.
Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
Da 40 €
Fisio Forma
Valutazione della composizione corporea attraverso l'utilizzo della bia akern
BIA 101 BIVA PRO™ è il nuovo analizzatore di bioimpedenza per la valutazione dello stato nutrizionale muscolare e idro elettrolitico con tecnica BIA BIVA; progettato con funzioni ed interfacce di utilizzo ottimizzate per aumentare l’affidabilità della misura e facilitare la raccolta dati in qualsiasi contesto professionale.
Via Emilio de Marchi, 34, Roma
Da 40 €
Centro Medico Base Sicura
Valutazione della composizione corporea attraverso l'utilizzo della bia akern
BIA 101 BIVA PRO™ è il nuovo analizzatore di bioimpedenza per la valutazione dello stato nutrizionale muscolare e idro elettrolitico con tecnica BIA BIVA; progettato con funzioni ed interfacce di utilizzo ottimizzate per aumentare l’affidabilità della misura e facilitare la raccolta dati in qualsiasi contesto professionale.
Visita di controllo
Viale Valle dell'Aniene 4i, Guidonia Montecelio
50 €
Fisio Forma
Via Emilio de Marchi, 34, Roma
50 €
Centro Medico Base Sicura
Via Istria 2, Catanzaro lido
Da 40 €
Studio Dentistico Dott Giuseppe Ricciardi
visita di controllo di solito dopo 4 o 5 settimane dalla visita precedente.
Importante passaggio per controllare e valutare gli obiettivi prefissati
Via F.lli Gualandi 2, Guidonia Montecelio
50 €
Palestra Anytime Fitness tiburtina
Via F.lli Gualandi 2, Guidonia Montecelio
Palestra Anytime Fitness tiburtina
Via Pizzoli 7, Roma
50 €
Essere e Divenire palestra
Via Pizzoli 7, Roma
Essere e Divenire palestra
VIA GIOVANNI XXIII, 6, Palombara Sabina
50 €
POLISTUDIO EDUCAZIONE SANITARIA
VIA GIOVANNI XXIII, 6, Palombara Sabina
POLISTUDIO EDUCAZIONE SANITARIA
Viale Roma 243, Guidonia Montecelio
anytime fitness guidonia
Via Francesco D'Ovidio 35/A, Roma
50 €
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VIALE MAGNA GRECIA, Catanzaro
50 €
SSD SPORT RING CATANZARO
Esperienze
Su di me
Sono un Biologo Nutrizionista e mi occupo di Nutrizione ed Alimentazione in diverse condizioni fisiologiche e patologiche. La mia attività è rivolta a...
Formazione
- Università San Raffaele Roma
- università del foro italico roma
Premi MioDottore
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Tirocini
- Fisiopoint, reparto nutrizione (Roma 2020)
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese,
- Francese
147 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
F.S.
Come prima visita è stata davvero esaustiva. Spiegazioni e indicazioni chiarissime, gentilezza e disponibilità saranno fortemente di aiuto per l'inizio di questo nuovo percorso.
Valerio C.
Cortese e disponibile a chiarire tutti i miei dubbi anche durante successivamente alla visita.
Preparatissimo anche su allenamenti specifici specifici di running per gare competitive.
francescaB
per il momento ho fatto solo la prima visita ed il dottore è stato preciso e puntuale nelle spiegazioni ora inizierò al più presto e vi saprò dire in seguito
E.
Ci sono andata consigliata da una mia amica,oggi ho fatto la prima visita,cmq è una persona preparata che viene incontro alle tue abitudini senza stravolgere troppo. Lo consiglio
Francesco
Il percorso continua... ho perso già più di sei kg in due mesi. La mia determinazione, una dieta sostenibile e la grande professionalità del Dott. Donato stanno facendo la differenza.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 25 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera,
Ho 54 anni e problemi di pancia gonfia, ho preso peso nonostante faccia molta attenzione all'alimentazione(peso 55 kg da 50) mangio solo carne bianca(anche se poca)formaggi solo stagionati(sono intollerante al lattosio)yogurt zero grassi(preferibilmente greco)e mangio parecchia frutta, specialmente in estate. Faccio attività fisica e cerco di camminare abbastanza. Premetto che sono in menopausa da due anni, la quale ha sconvolto la mia vita, prendo peso anche solo a guardare il cibo, sono consapevole del cambiamento ormonale avvenuto nel mio corpo, ma questa situazione mi porta tanto nervosismo e stanchezza(oltre alle vampate allucinanti) non riconosco più il mio corpo....sono piena di ritenzione idrica(mai sofferto prima neanche dii cellulite).GRAZIE infinite
Buonasera, il solo mangiare bene non è sufficiente a garantire una perdita di peso.
E' vero che in menopausa possono cambiare gli assetti ormonali ma molte volte le persone mangiano qualcosa in piu' e si muovono di meno nel totale settimanale.
Il mio consiglio e' di affidarsi a una persona competente che le possa dare indicazioni in merito alla sua dieta e un bravo trainer che possa programmare un allenamento adatto alla sua persona.
Buona Serata
Dott Donato Vigliarolo
![Dott. Donato Vigliarolo](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/miodottore.it/doctor/be2951/be2951f1e7d5dd7e184fc8f8c0180d91_140_square.jpg)
Buon giorno il lievito disattivato in scaglie contiene istamina? Grazie mille Loredana
buonasera il lievito disattivato non contiene istamina, puo' stare tranquilla.
Dott Donato Vigliarolo
![Dott. Donato Vigliarolo](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/miodottore.it/doctor/be2951/be2951f1e7d5dd7e184fc8f8c0180d91_140_square.jpg)
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