Sono un ragazzo di 27 anni, 63 kg, non bevo, non fumo, attento all'alimentazione sana ed equilibrata

Salve, un controllo è opportuno, ma il quadro non appare particolarmente preoccupante. L’aspetto più rilevante è l’omocisteina elevata (18.1), probabilmente favorita anche da una vitamina B12 borderline bassa (266) e dalla sedentarietà recente. L’LDL a 133 è moderatamente aumentato, ma il suo HDL alto (73) è un fattore favorevole. Un integratore B Complex può essere utile, soprattutto se contiene: vitamina B12, folato attivo, vitamina B6 poiché queste vitamine partecipano al metabolismo dell’omocisteina.
Bene anche: vitamina D + K2, omega 3, ripresa dell’attività fisica regolare (molto importante).
La Sindrome di Gilbert è generalmente benigna.
Quindi abbiamo una situazione da monitorare ma verosimilmente correggibile con stile di vita e integrazione mirata. Utile ricontrollare omocisteina, B12 e profilo lipidico tra circa 2–3 mesi.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.
Cordiali saluti
Dott. Gianluca de Franchis
Dottore in Dietologia e Dietetica Applicata a Palermo e Bagheria

Buongiorno, parametri metabolici nella norma a parte omocisteina e vitamina D lievemente alterati. Va bene per la vitamina D, ma dovrebbe assumere acido folico per contrastare il lieve aumento di omocisteina.

I valori mostrano soprattutto un'omocisteina aumentata e un LDL lievemente sopra l'ottimale, con Vit. B12 borderline e Vit. D insufficiente. Non emerge un quadro urgente, ma è opportuno correggere lo stile di vita, verificare eventuali cause di omocisteina alta e ripetere gli esami dopo integrazione e ripresa dell'attività fisica.
La bilirubina elevata, se legata a S. Gilbert, è in genere benigna e non richiede trattamento specifico.
Un integratore di vitamine del gruppo B può avere senso se ben formulato, ma è meglio orientarlo in base ad un controllo mirato di B12/folati e, se possibile, di funzione renale e tiroidea