Soffro di doc da circa 15 anni ho provato diverse terapie compresa Emdr , ora sto provando la terapi

buonasera.
penso che dovrebbe dare un po' più di tempo alla terapia cognitivo comportamentale che nel caso del suo disturbo è la terapia che ottiene migliori risultati
un caro saluto
Dott.ssa Laura Bova

Gentile paziente,
Racconta una situazione complessa, e di fronte a situazioni complesse non ci sono soluzioni semplici.
Qualunque approccio terapeutico può aiutarla, ma non esiste una garanzia dell'efficacia al 100 per cento. Più che questa o quella tecnica, le consiglio di affidarsi ad un terapeuta competente
In bocca al lupo

Buongiorno, quattro mesi sono appena l'inizio di un lavoro che a seconda delle problematiche soggettive può richiedere tempi variabili. Ritengo sia molto importante, fondamentale, costruire una relazione di fiducia con il/la terapeuta e insieme fare un percorso all'interno del quale lei deve sentirsi libero nel confronto, esprimendo anche le perplessità che può sentire dentro di lei. Cordialmente dott.ssa Gabriella Pringigallo

Gentile utente, grazie per la condivisione. Credo che potrebbe dare un po' più di tempo alla terapia cognitivo comportamentale che nel caso del suo disturbo è la terapia che ottiene migliori risultati
un caro saluto
AV

Gentile utente, se riferisce di non avere alcun minimo beneficio dall'inizio della terapia, è evidente che questo tipo di approccio non sia adeguato alla sua condizione e alle sue esigenze.
In ogni caso le consiglio di condividere i suoi dubbi con il terapeuta ed eventualmente di valutare un* altr* professionista, che abbia un approccio differente. Cordialmente, Dott.ssa Antonella Cramarossa

Gentile utente, il DOC è un disturbo tenace. I rituali possono avere un importante effetto rassicurante e "contenitivo", quindi si potrebbe essere poco propensi a rinunciarvi, anche quando si è ben consapevoli degli svantaggi e della stanchezza quotidiana che portano.
In ogni caso parlerei dei suoi dubbi con il/la terapeuta con cui sta affrontando questo nuovo tentativo.
Un caro saluto
GR

Buona sera.
Un approccio che si sta rivelando particolarmente indicato per prendere le distanze dei propri pensieri è quello della Mindfulness, dove si può praticare ogni giorno per conto proprio, oltre alla terapia strategica.
A disposizione
Dr. Gianpietro Rossi

Buongiorno,
capisco che con una sintomatologia che perdura da così tanti anni e dopo diversi trattamenti che non hanno avuto un esito positivo, l'unico desiderio sia di vedere al più presto i risultati. Credo che qualsiasi approccio / orientamento terapeutico la possa aiutare, ma, purtroppo, 4 mesi sono solo la fase iniziale di un percorso psicologico, in ogni caso, le consiglierei di parlare di questa fatica e aspettativa anche con il suo terapeuta.
Cordiali saluti

Gentile utente, cerchi di non avere troppo fretta , dal momento che nel caso specifico del DOC la terapia cognitivo-comportamentale è la più efficace. Vedrà che riuscirà ad ottenere ottimi risultati!
Un caro saluto
Dott.ssa Alessandra Rosa

Gentile utente, grazie per aver raccontato la sua esperienza. Come altri colleghi le hanno detto, le consiglio di darsi più tempo poichè il suo è un disagio di lungo corso e ha bisogno del giusto tempo per poter essere inquadrato e affrontato nel migliore dei modi. Comprendo, non di meno, il suo desiderio di trovare in fretta risposte al suo malessere per stare meglio. Le consiglio di confrontarsi con il suo terapeuta su questa sua sensazione, è spesso da questi snodi che nascono momenti utili al percorso terapeutico. Nell'augurarle buona ripresa, resto a disposizione, dott.ssa Amelia Capezio

Gentile utente, immagino quanto possa essere faticoso per lei. Si dia un po di tempo, e dia anche un po di tempo alla terapia. Inoltre non so se ha mai valutato insieme ad suo terapeuta la possibilità di un consulto psichiatrico per affiancare un eventuale farmaco terapia se lo psichiatra lo dovesse ritenere utile per lei e per il suo caso. Cordialmente dott.ssa Alessia D'Angelo

Buon pomeriggio utente! Capisco la necessità di avere risultati dopo così tanto tempo e dopo essersi affidat* a diversi percorsi di trattamento. Il DOC, tuttavia, è un disturbo complesso che richiede tempo e pazienza, soprattutto se molto radicato. A volte abbandonare un disturbo è faticoso di per sè anche perchè richiede molto sforzo. L'approccio terapeutico che sta seguendo è il migliore per poter trattare il Disturbo Ossessivo Compulsivo. Dia tempo a se stess* e al percorso terapeutico che sta affrontando in questo momento della sua vita.
La saluto

Dott.ssa Federica Del Giudice

Buongiorno caro utente, la problematica che riporta è certamente complessa e per questo richiede un intervento continuativo ed intensivo. L'approccio da lei scelto è quello evidence based per le sue difficoltà, parli delle sue perplessità con l'attuale terapeuta e dei motivi per cui le altre terapie non l'hanno soddisfatta. Ciò potrebbe aiutarla a non fermarsi troppo presto, prima appunto di vedere i risultati sperati.
Saluti Dr.ssa Maria Damiano

Gentile utente,
le consiglio di affidarsi e fidarsi della terapia che sta facendo e sopratutto del terapeuta che la sta seguendo. Non esisti a comunicargli/le i suoi dubbi e timori e sono certa che insieme potrete valutare le strategie migliori, magari associando anche una terapia farmacologica, se necessario.
le auguro il meglio,
Dott.ssa Valeria Filippi

Buongiorno, sarebbe utile comunicare al suo terapeuta questa tematica e valutare insieme come proseguire il rapporto terapeutico

Gentile utente, il percorso di cura e guarigione ha bisogno di tempo, costanza e perseveranza. Si confronti anche con il suo terapeuta rispetto ai suoi dubbi e perplessità. Le auguro il meglio! cordialmente Dott.ssa Valentina Biddau

Salve ha già provato con degli approcci sostanziosi, potreppe cercarsi uno psicoterapeuta specializzato in analisi bioenergetica.
Saluti, dott.ssa Sandra Petralli

Buonasera,

Capisco quanto possa essere frustrante affrontare un Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) per un periodo così lungo, e quanto sia difficile non vedere risultati, nonostante diversi tentativi terapeutici. La Terapia Breve Strategica potrebbe essere una valida opzione per lei, poiché si concentra sull'intervento pratico e diretto, mirando a interrompere i cicli di pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi in modo rapido ed efficace.

Questa terapia si basa sulla modifica dei meccanismi che alimentano il disturbo, proponendo soluzioni concrete per interrompere il circolo vizioso che lo sostiene. Potrebbe essere utile discuterne con il suo terapeuta per esplorare se questa metodologia potrebbe integrarsi nel suo percorso.

Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti. Buona serata!

Buongiorno, i suoi dubbi sono legittimi. Una psicoterapia è consigliata perché, se da una parte "guarisce" gli stati d'animo che non la fanno stare bene, dall'altro "educa" alla consapevolezza e alla conoscenza di sé.
La conseguenza di questa "educazione" è che poi lei è in grado di fronteggiare tutto ciò che la vita ci riserva quotidianamente, in modo adeguato.
Se non trova riscontro con lo psicoterapeuta che sta frequentando o dovesse frequentare, conviene cambiare.
Ognuno ha un suo metodo di lavoro e non è detto che quel metodo vada bene per lei.
A disposizione per qualsiasi chiarimento, la saluto cordialmente.
dr.ssa Elena Santomartino, psicologa psicoterapeuta

Gentilissimo le suggerisco di fare una terapia analitica o psicodinamica per capire quali sono le origini del suo disturbo, dunque lavorare sulle cause e non sul sintomo.
Dott.ssa Daniela La Porta