Salve. Sono una ragazza di 26 anni con ovaio policistico (con conseguente ciclo irregolare) trattato
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Salve. Sono una ragazza di 26 anni con ovaio policistico (con conseguente ciclo irregolare) trattato fin ora con integratori a base di myo inositolo e da pochi mesi anche insulino resistente. Quali accorgimenti dovrei apportare alla mia dieta e stile di vita quotidiano per sentirmi meglio? Grazie anticipatamente per i consigli
Buongiorno
Lo stile di vita svolge un ruolo fondamentale nell'aumentare la sensibilità insulinica
Si consiglia attività fisica aerobica regolare; riguardo la dieta generalmente deve essere ricca in fibre e povera di zuccheri semplici (in ogni caso dipende anche da eventuali altre patologie e dal BMI)
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