Salve, Premetto che nn ho necessità di dimagrire, ma cercando di consumare degli alimenti antinfiamm
4
risposte
Salve, Premetto che nn ho necessità di dimagrire, ma cercando di consumare degli alimenti antinfiammatori per combattere la pelle a buccia di arancia, vorrei sapere se devo consumare esclusivamente lo yogurt greco magro quindi con zero per cento di grassi, o se consumando anche quello intero (sempre greco) con una percentuale di grassi vado a peggiorare la situazione. Ringrazio anticipatamente.
Egregia
non comprendo bene se con pelle a buccia d'arancia intende "cellulite"!!! e poi non avendo alcun dato a disposizione non saprei cosa consigliarle ma di sicuro qualcosa di diverso dallo yogurt magro come per esempio alimenti antiossidanti (come per es. frutta e verdura fresca di stagione) antiinfiammatori ricchi di omega 3,olio extravergine di oliva.... con regolare attività aerobica tipo 30 minuti al giorno.
a disposizione anche online
La saluto
non comprendo bene se con pelle a buccia d'arancia intende "cellulite"!!! e poi non avendo alcun dato a disposizione non saprei cosa consigliarle ma di sicuro qualcosa di diverso dallo yogurt magro come per esempio alimenti antiossidanti (come per es. frutta e verdura fresca di stagione) antiinfiammatori ricchi di omega 3,olio extravergine di oliva.... con regolare attività aerobica tipo 30 minuti al giorno.
a disposizione anche online
La saluto
Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online
Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.
Mostra risultati Come funziona?
Cara buonasera..diciamo che bisognerebbe intraprendere un percorso..anzi più percorsi..mi spigo meglio..non è certo lo yogurt magro o intero che risolve il problema della pelle a buccia d'arancia..bisognerebbe indubbiamente mettere in pratica un'educazione alimentare..che automaticamente diventa "antinfiammatoria"..aggiungiamo attività fisica..massaggi..una crema per il corpo..e..i risultati saranno ottimi
Sicuramente non si va a peggiorare, anzi, la ritenzione idrica e la pelle a buccia richiede spesso alimenti non propriamente allo 0%. Le consiglio inoltre un'attività fisica che sia una camminata a passo sostenuto e non la corsa mi raccomando. L'impatto col terreno potrebbe frammentare e peggiorare la situazione degli adipociti nelle zone di accumulo. Spero di esserle stato utile. Resto a disposizione. Dr. A. Manna
La cellulite è una malattia multifattoriale e non può essere attribuita a un singolo alimento. Se la tua dieta è equilibrata, il consumo di yogurt greco – sia nella versione magra che in quella intera – non rappresenta in sé un rischio per la comparsa o il peggioramento della cellulite. La chiave è consumare lo yogurt nell’ambito di una dieta varia che preveda anche alimenti ricchi di potassio (utile per contrastare la ritenzione idrica), molta acqua e un’adeguata attività fisica, tutti elementi che possono contribuire a migliorare la qualità della pelle. Per qualsiasi altro info o dubbio, mi puoi scrivere in privato.
Dott.ssa Lucia Chierchia
Online, Milano
Dott.ssa Lucia Chierchia
Online, Milano
Domande correlate
- Salve Sono un judoka (sport da contatto) di 34 anni, svolgo molta attività fisica, 2 ore al giorno. Qualche giorno fa ho riscontrato la presenza di una pallina solida sulla clavicola sinistra, vicino l'articolazione della spalla (lussata 10 anni fa) Riporto il referto dell'ecografia In…
- Appena sostituito pacemaker Però mi dà delle fitte ogni tanto cosa vuol dire grazie per la risposta
- Siamo su Genova, scrivo per mia madre. Mi chiedevo se non esistesse un centro specializzato per sottoporre mia mamma di anni 87 a visita geriatrica con ed esami per controllo patologie pregresse (artrite reumatoide, osteoporosi, ipertensione ed ansia). Vorrei evitarle lo stress di più appuntamenti…
- Salve. Io vorrei chiedervi se è che trattamento dovrei sottopormi per "eliminare" i peli sulla zona pubica. Mi trovo su Vicenza. Grazie
- Sono in cura con coumadin, posso prendere il brufen per alleviare il mal di schiena o è controindicato? Grazie
- In seguito ad una ecografia, poi confermata da angiotac ed ecodoppler, mi viene diagnosticata una dilatazione aneurismatica di 5 mm dell'arteria tireocervicale; mi consigliano di ripetere ecodoppler ogni sei mesi....desidero sapere se questo problema potrebbe essere trattato chirurgicamente ...Grazie
- Salve, con terapia resilient posso assumere in modo moderato alcolici? oppure ci sono degli effetti?
- buonasera ho usato saxenda per 4 mesi perdendo 6 kg però appena ho sospeso ho ripreso in poco tempo 1,5 kg. L endocrinologa mi aveva consigliato l'assunzione per 6 mesi (e non 4 come io ho fatto), potrei riprendere saxenda ora? funzionerebbe nuovamente nella perdita di peso? grazie
- Buonasera, sono una ragazza di 22 anni. Poco tempo fa sono stata ricoverata per sepsi, infezione alle vie urinarie e probabilmente infezione dello stent ureterale che portavo per calcoli renali al rene destro. Durante il ricovero (lunedì scorso) dopo una serie di valutazioni e trattamento…
- Buonasera, sto' prendendo sertralina,il.mio.medico me l'ha aumentata da 15 gg per stati di ansia. Da quando ho aumentato, sto' peggio è una cosa normale? grazie.
Stai ancora cercando una risposta? Poni un'altra domanda
Il tuo caso è simile? Questi specialisti possono aiutarti:
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.