Salve. Ho notato un aumento di peso di 2/3 chili nell’ultimo mese ( nonostante abbia seguito sempre

Se trattasi di ritenzione, si

Buonasera,
sicuramente gli sbalzi ormonali possono portare ad aumento ponderale. Va capita l'alimentazioni che segui e coordinata di conseguenza.
Resto a disposizione anche per consulenze online.

Cari Saluti
Dietista Nicoletta

Salve! Il peso corporeo è un parametro che include tutti i compartimenti dell'organismo (massa grassa, massa muscolare, acqua intra ed extra-cellulare...), pertanto variazioni del famoso "numero sulla bilancia" non necessariamente indicano un aumento di massa grassa, ma possono dipendere da un aumento di liquidi corporei oppure, in alcuni casi, della massa muscolare, etc. Sicuramente, nel corso delle varie fasi del ciclo mestruale, è possibile osservare oscillazioni del peso corporeo, legate appunto ai cambiamenti ormonali (del tutto fisiologici).
Quindi la risposta alla sua domanda è si, l'aumento di peso che ha osservato potrebbe essere legato a quanto da lei descritto. Un aiuto per la valutazione della composizione corporea è l'esecuzione dell'esame bioimpedenziometrico. Spero di esserle stata d'aiuto. Saluti! Dott.ssa Nunzia Cacciapuoti, Medico Specialista in Scienza dell'Alimentazione

Gentile paziente, lo stress aumenta il cortisolo il cosiddetto "ormone dello stress", questo causa un aumento del peso soprattutto a livello addominale e presenza di accentuata ritenzione idrica. Potrebbe notare anche una morbidezza in corrispondenza della schiena ed un aumento della fame nervosa oltre a irregolarità del sonno. Sicuramente incide anche lo scompenso ormonale di cui parla. Tranquilla perchè il peso potrebbe ripristinarsi con le fine dello stress. Le consiglio attività fisica di qualsiasi tipo per scaricare lo stress ed un tipo di alimentazione antinfiammatoria. Spero di averla aiutata, cordialmente dott.ssa Troncone