Salve,ho 32 anni, sono alta 150 cm e peso 55 kg. Generalmente non mangio in modo eccessivo, controll

Salve! Dai valori che riporta, più che il peso in sé, l’aspetto più importante è che ci sono alcuni parametri del sangue da migliorare: colesterolo totale e LDL alti e trigliceridi alti. L’HDL è buono, ma non “annulla” il fatto che LDL e trigliceridi siano elevati. Inoltre un HOMA 3,20 può suggerire una certa tendenza all’insulino-resistenza, anche se glicemia e insulina sono nei range.
Per questo, sì: ha senso rivolgersi a una nutrizionista/dietista. Un percorso strutturato può aiutare molto a lavorare in modo mirato su questi valori (qualità dei carboidrati e degli zuccheri, grassi “giusti”, fibre/legumi, stile mediterraneo, organizzazione dei pasti), oltre a ottimizzare l’attività fisica. Spesso non è solo “quante calorie”, ma come si mangia e come si distribuiscono alimentazione e allenamenti nella settimana.
Su Armolipid Plus: è un integratore usato per il colesterolo e in alcuni casi può aiutare, ma va valutato con medico o farmacista (soprattutto se ci sono terapie in corso o familiarità), perché non è sempre indicato per tutti e non sostituisce il lavoro su dieta e stile di vita.
Il consiglio pratico è: porti questi esami al medico curante per un inquadramento generale e, in parallelo, inizi un percorso nutrizionale per impostare un piano sostenibile e mirato a far scendere soprattutto LDL e trigliceridi.

Buongiorno, a causa dell'indice HOMA che denota insulino resistenza è importante farsi preparare una dieta bilanciata secondo la sua composizione corporea. Questa condizione di alterazione del metabolismo degli zuccheri tende a favorire la sintesi di grassi e ad aumentare di peso in modo incontrollato. La dislipidemia non è invece allarmante in quanto il rapporto colesterolo totale/HDL non mostra tendenza a formare placche aterosclerotiche.

Salve,
purtroppo spesso la sola attività fisica non è sufficiente a determinare una perdita di peso. E' necessario associare un piano alimentare ipocalorico, possibilmente elaborato da un professionista. Per quanto riguarda i suoi esami noto valori di colesterolo e trigliceridi aumentati. Armolipid Plus è un integratore utile per ridurre i valori di colesterolo. Per quanto riguarda i trigliceridi, spesso una corretta alimentazione è sufficiente per ridurre i valori.

Buongiorno, c'è un leggero quadro di dislipidemia, ma non è correlato alla difficoltà nel perdere peso.
Consiglio di rivolgersi ad una nutrizionista per valutare diversi aspetti e di iniziare con Armolipid plus. Saluti.

Salve,

dai valori che riporta emergono alcuni elementi che meritano attenzione. In particolare, un HOMA-IR di 3,20 suggerisce una possibile condizione di insulino-resistenza, anche se glicemia e insulina singolarmente rientrano nei limiti. Questa situazione può rendere più difficile la perdita di peso, perché l’organismo tende a gestire i nutrienti – soprattutto i carboidrati – in modo meno efficiente dal punto di vista metabolico.

Anche il profilo lipidico appare alterato: il colesterolo totale e soprattutto l’LDL risultano elevati, mentre i trigliceridi sono sopra i valori desiderabili. Il dato positivo è rappresentato dall’HDL piuttosto buono, ma nel complesso il quadro suggerisce che l’alimentazione e l’assetto metabolico meritino una valutazione più approfondita.

Per quanto riguarda Armolipid Plus, si tratta di un integratore a base di riso rosso fermentato e altri composti che può contribuire alla riduzione del colesterolo LDL, ma non sostituisce un intervento nutrizionale mirato sulle abitudini alimentari e sul metabolismo.

Considerando la difficoltà nel dimagrire nonostante l’attività fisica e il controllo calorico, insieme ai valori ematici che riporta, può essere sensato rivolgersi a un Biologo Nutrizionista per un’analisi più completa della situazione metabolica e dell’alimentazione quotidiana. Un piano nutrizionale personalizzato, calibrato sulla gestione dei carboidrati, della qualità dei grassi e della distribuzione dei pasti, può spesso migliorare sia il controllo del peso sia il profilo metabolico.