Salve,ho 32 anni, sono alta 150 cm e peso 55 kg. Generalmente non mangio in modo eccessivo, controll

Salve! Dai valori che riporta, più che il peso in sé, l’aspetto più importante è che ci sono alcuni parametri del sangue da migliorare: colesterolo totale e LDL alti e trigliceridi alti. L’HDL è buono, ma non “annulla” il fatto che LDL e trigliceridi siano elevati. Inoltre un HOMA 3,20 può suggerire una certa tendenza all’insulino-resistenza, anche se glicemia e insulina sono nei range.
Per questo, sì: ha senso rivolgersi a una nutrizionista/dietista. Un percorso strutturato può aiutare molto a lavorare in modo mirato su questi valori (qualità dei carboidrati e degli zuccheri, grassi “giusti”, fibre/legumi, stile mediterraneo, organizzazione dei pasti), oltre a ottimizzare l’attività fisica. Spesso non è solo “quante calorie”, ma come si mangia e come si distribuiscono alimentazione e allenamenti nella settimana.
Su Armolipid Plus: è un integratore usato per il colesterolo e in alcuni casi può aiutare, ma va valutato con medico o farmacista (soprattutto se ci sono terapie in corso o familiarità), perché non è sempre indicato per tutti e non sostituisce il lavoro su dieta e stile di vita.
Il consiglio pratico è: porti questi esami al medico curante per un inquadramento generale e, in parallelo, inizi un percorso nutrizionale per impostare un piano sostenibile e mirato a far scendere soprattutto LDL e trigliceridi.

Buongiorno, a causa dell'indice HOMA che denota insulino resistenza è importante farsi preparare una dieta bilanciata secondo la sua composizione corporea. Questa condizione di alterazione del metabolismo degli zuccheri tende a favorire la sintesi di grassi e ad aumentare di peso in modo incontrollato. La dislipidemia non è invece allarmante in quanto il rapporto colesterolo totale/HDL non mostra tendenza a formare placche aterosclerotiche.

Salve,
purtroppo spesso la sola attività fisica non è sufficiente a determinare una perdita di peso. E' necessario associare un piano alimentare ipocalorico, possibilmente elaborato da un professionista. Per quanto riguarda i suoi esami noto valori di colesterolo e trigliceridi aumentati. Armolipid Plus è un integratore utile per ridurre i valori di colesterolo. Per quanto riguarda i trigliceridi, spesso una corretta alimentazione è sufficiente per ridurre i valori.

Buongiorno, c'è un leggero quadro di dislipidemia, ma non è correlato alla difficoltà nel perdere peso.
Consiglio di rivolgersi ad una nutrizionista per valutare diversi aspetti e di iniziare con Armolipid plus. Saluti.