Obesità cronica
Buongiorno dottore, io non sono un atleta, pratico sport nel tempo libero e per divertimento. Attualmente sono in sovrappeso, tendente all'obesità, ho seguito diverse diete ma con tutte ad un certo punto il dimagrimento si ferma portandomi poi a mollare. Pensa che sia possibile trovare una soluzione per il mio caso? Aggiungo che in tutte queste diete non ho mai fatto uso di integratori perché sono contrario e anche per evitare che il mio corpo potesse abituarsi anche a questi. La ringrazio per la cortese attenzione e attendo una sua risposta. Saluti
7 risposte
bisognerebbe capire che tipo di diete ha seguito e per quanto tempo e poi analizzare la sua composizione corporea attuale dopo di che stilare un programma personalizzato anche di tipo fisico. il discorso del blocco del dimagrimento può dipendere da svariati motivi, in primis dalla predisposizione genetica e dall'ormone leptina. gli integratori assolutamente non servono per dimagrire, ed i farmaci che fanno questo, tipo le amfetamine o altre sostanze che tolgono l'appetito, creano dipendenza e sono pericolosi. li sconsiglio vivamente! sicuramente un grosso aiuto al metabolismo lo da l'attività fisica che però deve essere cucita su misura sulla persona rapportandosi anche alle sue esperienze motorie precedenti e non deve assolutamente essere eseguita da autodidatta. per esempio la corsa lenta serve poco o niente. spero di essere stato abbastanza chiaro
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Buonasera Vincenzo, comprendo il suo stato di "frustrazione", credo che nel suo caso il rapporto con un esperto del campo sia necessario, infatti solo tramite un rapporto di fiducia può fare la differenza e risolvere la sua situazione. se vuole ci possiamo incontrare nel mio studio. Saluti Giulia
salve, a tutto c è soluzione, nel vostro caso è molto utile effettuare la bioimpedenziometria un'analisi che valuta il vostro stato fisico attuale, compreso di massa metabolicamente attiva, metabolismo di base, per poter poi stilare un piano dietetico adatto e appropriato per il raggiungimento dell'obiettivo desiderato!
Buongiorno, il problema del suo sovrappeso dipende probabilmente da abitudini scorrette che ha durante le giornate e che inconsapevolmente tende ad assumere. Se vuole una risposta più precisa avrei bisogno di escludere eventuali problematiche metaboliche ma per farlo dovremmo fissare un appuntamento. Un cordiale saluto.
La dieta in senso stretto non è un metodo per dimagrire, è importante acquisire uno stile di vita sano e che tenga conto delle nostre esigenze fisiologiche/patologiche, importante dimagrire ma soprattuto stare bene..penso di poterla aiutare.
Salve, bisognerebbe sapere in quanto tempo perde peso e dopo quanto si blocca, ma soprattutto se le diete che ha seguito sono state cambiate in corso d'opera in modo da tenere attivo il metabolismo. Penso che possa risolvere il problema dopo una visita ed un'anamnesi specifica.
Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.