Ho 29 anni e da circa 4 mesi soffro di ansia. Ho subito delle estrazioni dentali e la masticazione e

Ho 29 anni e da circa 4 mesi soffro di ansia. Ho subito delle estrazioni dentali e la masticazione era cambiata negli ultimi mesi...ero diventata più insicura, come lo sono in molti aspetti della mia vita. Il principale sintomo è stato quello di avvertire nausea o mancanza di appetito, cosa che mi ha preoccupato e alimentato ancora la mia ansia. Sono andata da uno psichiatra che mi ha parlato di ansia somatizzata. All' inizio mi ha ordinato delle gocce naturali, poi l'alprazig. 4 gocce a metà mattina e 8 alla sera per riposare meglio, in quanto mi è anche capitato di non dormire o di svegliarmi continuamente durante la notte. Non ho ben accettato le gocce di ansiolitico perché mi fanno sentire più insicura rispetto alla mia ansia, facendomi sentire continuamente dipendente da qualcosa che è fuori da me. È un periodo di cambiamenti nella mia vita, probabile mia partenza lavorativa, partenza di mio fratello, sparizione e abbandono da parte della persona che mi piaceva e a cui ero legata, covid, lockdown, impossibilità di programmare o di essere circondata dall' affetto delle persone care. Sto andando dallo psicologo che ha rilevato le mie insicurezze ed un disagio esistenziale. In tutto questo lo psichiatra mi ha detto di ridurre le gocce quando sto meglio per un periodo di qualche giorno continuativo. Come vi dicevo è un periodo di cambiamenti e di mancanze , per cui stare proprio tranquillissimi è impossibile. In ogni caso io vorrei ridurre le gocce, vorrei sentirmi libera...ma ho paura degli effetti collaterali o di non farcela senza. Vorrei liberarmene, e prenderle eventualmente soltanto al bisogno. Come si riducono? Le prendo da 4 settimane. È la prima volta che le assumo e perdonatemi se tendo a preoccuparmi così tanto. Vorrei soltanto stare bene