Ciao a tutti,volevo chiedere un parere perché veramente non so se non io ma secondo me gli altri un

Ciao a tutti,volevo chiedere un parere perché veramente non so se non io ma secondo me gli altri un po’ esagerano. Ho 19 anni sono alta circa 1.60 e peso 45/46 kg. Ho perso 7 chili facendo una dieta drastica,mangiavo poco per problemi di famiglia ecc. è da più di un anno che sono leggermente sottopeso,anche se per me non sembra affatto. Non faccio mai sport purtroppo ,penso di aver perso solo massa muscolare. Tutti,soprattutto i miei familiari,a volte sono preoccupati,vorrebbero che io ingrassassi,dicono che stavo meglio prima,che ero così bella e non avevi po bisogno di questo dimagrimento anche se sanno che è avvenuto perché stavo male psicologicamente. Loro mi vedono letteralmente come uno scheletro quasi,perché sono anche abbastanza pallida e mi vesto sempre oversize. Io lo vedo il cambiamento,soprattutto il viso molto più magro e un po’ scavato,ma fisicamente non mi piaccio, mi vedo magra un po’ solo sopra,per quanto riguarda le cosce e a volte i fianchi proprio non riesco a vedermi,mi vedo sempre un po’ grassa o normale come sempre e non mi capacito del fatto che gli altri mi vedono magra,perché io quando sto in pantaloncini o in mutande mi sento a disagio e appena mangio qualcosa di troppo ho anche la pancia e mi fa stare male. Io non mi vedo tanto diversa,forse per iniziare a vedermi davvero magra dovrei iniziare a fare un po’ di sport . Non avevo questa fissazione per il peso e per il cibo,ma i continui commenti su di me mi stanno facendo impazzire. Potete aiutarmi? Cosa potrei fare?