Buongiorno, ho bisogno di un aiuto per migliorare la consapevolezza ed i punti di forza. Le mie problematiche riguardano la scarsa autostima. Attendo un riscontro. Grazie
Dott.ssa Daniela Benedetto
Dott.ssa Daniela Benedetto
Psicoterapeuta, Psicologo, Terapeuta
Roma
Gentile utente, dal post non si evince ne’ il suo nome di battesimo ne’ da dove scrive.
Le posso dire che sono a sua disposizione per una eventuale Psicoterapia

Dott.ssa Barbara Pagliari
Dott.ssa Barbara Pagliari
Psicologo, Psicoterapeuta
Milano
Buonasera. Sono solita dare dei riferimenti in merito ai vari orientamenti terapeutici possibili, ma la sua domanda clinica è molto generica e mi risulta difficile rispondere. Da quel poco che scrive opterei però per un percorso che possa coniugare sia un approfondimento del Sè, sia un training relativo all'implementazione dell'autostima. Dr. Pagliari

Dott.ssa Eugenia Cardilli
Dott.ssa Eugenia Cardilli
Psicologo, Terapeuta, Psicoterapeuta
Roma
Salve, lei nella sua domanda chiede un aiuto per migliorare i suoi punti di forza e cercare di rafforzare la sua autostima. Dovrebbe mettere in atto le sue risorse che sicuramente ne ha molte, ma forse non le percepisce, la sua mancanza di autostima non gliele porta alla coscienza, Dovrebbe intraprendere un lavoro su di sè, una psicoterapia che le porti alla coscienza tutte le parti belle che lei ha, ma che non conosce. Le consiglio la terapia EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione) attraverso i movimenti oculari. Un trattamento psicoterapeutico basato sul ricordo dell'esperienza passata, magari qualche trauma doloroso che le ha impedito di sviluppare certi tratti del suo carattere. Tali eventi si percepiscono come eventi del passato e le sensazioni negative si riducono d'intensità inoltre si lavora sulle risorse e con la stimolazione oculare tali risorse si fissano in modo che lei le può mettere in atto e gli rafforzerà la sua autostima. Se ha bisogno di altre delucidazioni mi può contattare on-line. Spero di esserle stata di aiuto la saluto cordialmente,dott.Eugenia Cardilli
Ti invitiamo a fare una visita: - 60 €
Per prenotare una visita tramite MioDottore, clicca sul pulsante Prenota una visita.

Dott.ssa Nadin Della Bella
Dott.ssa Nadin Della Bella
Psicologo, Psicoterapeuta
Torino
Buonasera,
quello che scrive è apprezzabile e denota la volontà da parte sua di conoscersi. Se lei, come sembra, è consapevole dei suoi limiti (tra cui la scarsa autostima), potrebbe trarre giovamento da un percorso che le consentirà di lavorare sulla sua persona, riconoscendo e portando in evidenza i suoi punti di forza tramite un adeguato metodo di intervento.
Il fatto che lei abbia scritto indica già il primo passo verso il cambiamento.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.
Un caro saluto

Dott.ssa Liliana Barbus
Dott.ssa Liliana Barbus
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta
Tor San Lorenzo
La sua richiesta denota maturità, le consiglio un percorso psicoterapeutico. Se vuole possiamo prendere un appuntamento in uno dei miei 3 studi di Psicologia e Psicoterapia: a Roma, a Tagliacozzo (AQ) oppurre a Tor San Lorenzo (Ardea). La saluta cordialmente, dott.ssa Liliana Barbus

Dott.ssa Silvia Pinna
Dott.ssa Silvia Pinna
Psicologo, Psicoterapeuta, Tecnico sanitario
Roma
Buonasera. Oltre a quanto detto dai colleghi, mi viene una considerazione: perché proprio oggi è interessato ad approfondire aspetti di sé insieme ad un professionista psicologo o psicoterapeuta?? La domanda implicita e reale di aiuto aiuterebbe i tecnici a poterle rispondere in maniera più obiettiva, scoprendo e analizzando cosa la " muove"

Dott.ssa Grazia Esposito Malara
Dott.ssa Grazia Esposito Malara
Psicologo, Psicoterapeuta, Professional counselor
Ospitaletto
Buonasera, per meglio indirizzarla sarebbe importante sapere dove abita. In linea generale le può essere utile per iniziare un percorso breve focalizzato. Rimango a disposizione per altri chiarimenti.
Ti invitiamo a fare una visita: - 25 €
Per prenotare una visita tramite MioDottore, clicca sul pulsante Prenota una visita.

Dott.ssa Elisabetta Giuli
Dott.ssa Elisabetta Giuli
Psicoterapeuta, Psicologo
Firenze
Buon pomeriggio,
dalle poche informazioni che condivide posso dirle semplicemente che un percorso di psicoterapia, di qualsiasi orientamento esso sia, si propone tra gli obiettivi principali proprio quello di facilitare la consapevolezza di se stessi ed incentivare le risorse, incrementando la capacità di agency (ovvero di muoversi nel mondo, prendere decisioni e fare valutazioni) e dunque l'autostima della persona che si accinge ad intraprenderlo.
Possibile alternativa, anche alcuni lavori esperienziali di gruppo, sempre a fondo psicoterapico, che puntano miratamente al lavoro su questi aspetti da lei citati.
Un caro saluto.
Dott.ssa Elisabetta Giuli

Dott. Emanuele Grilli
Dott. Emanuele Grilli
Psicologo, Psicoterapeuta
Lido Di Ostia
Salve. Mi allineo con alcuni miei colleghi. Le poche informazioni che ci dà mi costringono a suggerirle semplicemente una consultazione da un collega. Da quale città scrive? Cordiali Saluti, Dottor Grilli

La sua richiesta sembrerebbe che derivi dalla necessità di un cambiamento, forse la necessità di riconoscere in se stesso/a un passaggio evolutivo? Chiedere aiuto è già il primo passo verso il proprio benessere, non esiti! In bocca al lupo!

Salve, potrebbe forbire altre informazioni? Sicuramente per un cambiamento il consiglio è quello di una psicoterapia. A presto

Gentile utente,
Un percorso psicoterapico EMDR potrebbe aiutarla ad individuare e risolvere gli eventi della sua vita che hanno generato la bassa autostima oltre che a rafforzare le risorse per permetterle di affrontare il futuro in maniera più efficace e serena. Rimango a disposizione per eventuali chiarimenti. Cordiali saluti. NA Losignore

Specialisti per Autostima

Arianna Orelli

Arianna Orelli

Psicologo, Psicoterapeuta

Roma

Loriangela Sena

Loriangela Sena

Psicologo, Terapeuta, Psicoterapeuta

Milano

Sonia Ferrarotti

Sonia Ferrarotti

Psicoterapeuta, Psicologo

Roma

Italia Sposato

Italia Sposato

Psicologo, Terapeuta, Psicoterapeuta

Milano

Selvaggia Wild

Selvaggia Wild

Psicologo, Psicoterapeuta, Professional counselor

Roma

Marina Gerin

Marina Gerin

Psicologo

Romans d'Isonzo

Domande correlate

Vuoi inviare una domanda?

I nostri esperti hanno risposto a 3 domande su Autostima

Il testo è troppo corto. Deve contenere almeno __LIMIT__ caratteri.

  • La tua domanda sarà pubblicata in modo anonimo.
  • Poni una domanda chiara, di argomento sanitario e sii conciso/a.
  • La domanda sarà rivolta a tutti gli specialisti presenti su questo sito, non a un dottore in particolare.
  • Questo servizio non sostituisce le cure mediche professionali fornite durante una visita specialistica. Se hai un problema o un'urgenza, recati dal tuo medico curante o in un Pronto Soccorso.
  • Non sono ammesse domande relative a casi dettagliati o richieste di una seconda opinione.

Lo utilizzeremo per avvertirti della risposta. Non sarà pubblicato online.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.