Buongiorno, ho bisogno di un aiuto per migliorare la consapevolezza ed i punti di forza. Le mie problematiche riguardano la scarsa autostima. Attendo un riscontro. Grazie
Dott.ssa Daniela Benedetto
Dott.ssa Daniela Benedetto
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta
Roma
Gentile utente, dal post non si evince ne’ il suo nome di battesimo ne’ da dove scrive.
Le posso dire che sono a sua disposizione per una eventuale Psicoterapia

Dott.ssa Barbara Pagliari
Dott.ssa Barbara Pagliari
Psicologo, Psicoterapeuta
Villasanta
Buonasera. Sono solita dare dei riferimenti in merito ai vari orientamenti terapeutici possibili, ma la sua domanda clinica è molto generica e mi risulta difficile rispondere. Da quel poco che scrive opterei però per un percorso che possa coniugare sia un approfondimento del Sè, sia un training relativo all'implementazione dell'autostima. Dr. Pagliari

Dott.ssa Eugenia Cardilli
Dott.ssa Eugenia Cardilli
Psicologo, Terapeuta, Psicoterapeuta
Roma
Salve, lei nella sua domanda chiede un aiuto per migliorare i suoi punti di forza e cercare di rafforzare la sua autostima. Dovrebbe mettere in atto le sue risorse che sicuramente ne ha molte, ma forse non le percepisce, la sua mancanza di autostima non gliele porta alla coscienza, Dovrebbe intraprendere un lavoro su di sè, una psicoterapia che le porti alla coscienza tutte le parti belle che lei ha, ma che non conosce. Le consiglio la terapia EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione) attraverso i movimenti oculari. Un trattamento psicoterapeutico basato sul ricordo dell'esperienza passata, magari qualche trauma doloroso che le ha impedito di sviluppare certi tratti del suo carattere. Tali eventi si percepiscono come eventi del passato e le sensazioni negative si riducono d'intensità inoltre si lavora sulle risorse e con la stimolazione oculare tali risorse si fissano in modo che lei le può mettere in atto e gli rafforzerà la sua autostima. Se ha bisogno di altre delucidazioni mi può contattare on-line. Spero di esserle stata di aiuto la saluto cordialmente,dott.Eugenia Cardilli
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Dott.ssa Nadin Della Bella
Dott.ssa Nadin Della Bella
Psicologo, Psicoterapeuta
Torino
Buonasera,
quello che scrive è apprezzabile e denota la volontà da parte sua di conoscersi. Se lei, come sembra, è consapevole dei suoi limiti (tra cui la scarsa autostima), potrebbe trarre giovamento da un percorso che le consentirà di lavorare sulla sua persona, riconoscendo e portando in evidenza i suoi punti di forza tramite un adeguato metodo di intervento.
Il fatto che lei abbia scritto indica già il primo passo verso il cambiamento.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.
Un caro saluto

Dott.ssa Liliana Barbus
Dott.ssa Liliana Barbus
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta
Tor San Lorenzo
La sua richiesta denota maturità, le consiglio un percorso psicoterapeutico. Se vuole possiamo prendere un appuntamento in uno dei miei 3 studi di Psicologia e Psicoterapia: a Roma, a Tagliacozzo (AQ) oppurre a Tor San Lorenzo (Ardea). La saluta cordialmente, dott.ssa Liliana Barbus

Dott.ssa Silvia Pinna
Dott.ssa Silvia Pinna
Psicologo, Psicoterapeuta, Tecnico sanitario
Roma
Buonasera. Oltre a quanto detto dai colleghi, mi viene una considerazione: perché proprio oggi è interessato ad approfondire aspetti di sé insieme ad un professionista psicologo o psicoterapeuta?? La domanda implicita e reale di aiuto aiuterebbe i tecnici a poterle rispondere in maniera più obiettiva, scoprendo e analizzando cosa la " muove"

Dott.ssa Grazia Esposito Malara
Dott.ssa Grazia Esposito Malara
Psicologo, Psicoterapeuta, Professional counselor
Brescia
Buonasera, per meglio indirizzarla sarebbe importante sapere dove abita. In linea generale le può essere utile per iniziare un percorso breve focalizzato. Rimango a disposizione per altri chiarimenti.
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Dott.ssa Elisabetta Giuli
Dott.ssa Elisabetta Giuli
Psicoterapeuta, Psicologo
Firenze
Buon pomeriggio,
dalle poche informazioni che condivide posso dirle semplicemente che un percorso di psicoterapia, di qualsiasi orientamento esso sia, si propone tra gli obiettivi principali proprio quello di facilitare la consapevolezza di se stessi ed incentivare le risorse, incrementando la capacità di agency (ovvero di muoversi nel mondo, prendere decisioni e fare valutazioni) e dunque l'autostima della persona che si accinge ad intraprenderlo.
Possibile alternativa, anche alcuni lavori esperienziali di gruppo, sempre a fondo psicoterapico, che puntano miratamente al lavoro su questi aspetti da lei citati.
Un caro saluto.
Dott.ssa Elisabetta Giuli

Dott. Emanuele Grilli
Dott. Emanuele Grilli
Psicologo, Psicoterapeuta
Lido Di Ostia
Salve. Mi allineo con alcuni miei colleghi. Le poche informazioni che ci dà mi costringono a suggerirle semplicemente una consultazione da un collega. Da quale città scrive? Cordiali Saluti, Dottor Grilli

La sua richiesta sembrerebbe che derivi dalla necessità di un cambiamento, forse la necessità di riconoscere in se stesso/a un passaggio evolutivo? Chiedere aiuto è già il primo passo verso il proprio benessere, non esiti! In bocca al lupo!

Dott.ssa Nausicaa Precenzano
Dott.ssa Nausicaa Precenzano
Psicologo, Psicoterapeuta
Garbagnate Milanese
Salve, potrebbe forbire altre informazioni? Sicuramente per un cambiamento il consiglio è quello di una psicoterapia. A presto

Gentile utente,
Un percorso psicoterapico EMDR potrebbe aiutarla ad individuare e risolvere gli eventi della sua vita che hanno generato la bassa autostima oltre che a rafforzare le risorse per permetterle di affrontare il futuro in maniera più efficace e serena. Rimango a disposizione per eventuali chiarimenti. Cordiali saluti. NA Losignore

Dr. Simone Pilia
Dr. Simone Pilia
Psicologo, Psicoterapeuta
Roma
Salve, dovrebbe iniziare un percorso psicoanalitico. L'autostima è legata all'immagine interiorizzata che lei ha di se stesso e si fonda sulle imago genitoriali, se danneggiate o attaccate ne consuegono le sudette insicurezze. Può contattarmi tramite miodottore o chiamare Area Poiesi su Roma e Albano, che trova sempre qui sul sito.
Saluti.

SP

Dott.ssa Licia Filingeri
Dott.ssa Licia Filingeri
Psicologo, Psicoterapeuta
Genova
Buongiorno.Probabilmente l'indicazione terapeutica più adatta al suo problema è una terapia dinamica, che l'aiuti a lavorare sul suo Sé sofferente. Cerchi un bravo psicoterapeuta e inizi con lui un percorso con fiducia. Tanti auguri,

Specialisti per Autostima

Arianna Orelli

Arianna Orelli

Psicologo, Psicoterapeuta

Roma

Sonia Ferrarotti

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Psicoterapeuta, Psicologo

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Psicoterapeuta, Psicologo, Terapeuta

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