Buongiorno, fa' bene a digiuno bere acqua e limone oppure solo due/tre bicchieri di acqua per poi fa

Acqua e limone fa bene perché alcalinizza il corpo e fa bene alla salute

Direi che sono prescrizioni quanto meno empiriche, non presenti in alcuna linea guida e da abbandonare senza rimpianti

L'acqua fa bene. Il limone, in dosi adeguate, anche.
Faccia attenzione a non danneggiare lo smalto dei denti con il succo di limone.
Cordialmente

Dipende dalla sua situazione ( presenza di gastrite ecc ) !
Bere acqua è di fondamentale importanza per idratare correttamente l'organismo.
I limoni sono ricchi di vitamina C la quale svolge diverse funzioni tra cui :
-Stimola la sintesi del collagene
-rafforza il sistema immunitario
-azione antiossidante ( contrasta l'azione dei radicali liberi )

Si potrebbe semplicemente iniziare la giornata bevendo un bel bicchiere d'acqua prima della colazione e sfruttare i benefici del limone nel corso della giornata utilizzandolo come condimento delle pietanze! Saluti

Nessuna evidenza scientifica prova l'efficacia del bere acqua e limone al mattino: di sicuro non fa dimagrire! Addirittura l'acido citrico presente nel limone può avere effetti negativi sui pazienti affetti da gastrite, danneggiando la mucosa gastrica nel lungo periodo, come determinare disturbi al cavo orale per la sua azione erosiva. Resta il fatto che l'acqua di per sé fa bene all'organismo e il limone, usato semplicemente come condimento, è ricco di vitamina C e antiossidanti.

Buongiorno, idratare il corpo alla mattina è importante per ripristinare la normale idratazione dopo il sonno. Il consumo di succo di limone mi sento di consigliarlo maggiormente in abbinamento con i pasti perchè aiuta l'assorbimento intestinale di micronutrienti come il ferro presente negli alimenti. un cordiale saluto

bere fa bene sempre, ma non ci sono evidenze scientifiche che dimostrino la sua efficacia al mattino con il limone.
è sicuramente utile invece bere 1,5-2 litri di acqua al giorno nel modo più distribuito possibile cosi da avere sempre una corretta idratazione.
il limone apporta vitamina C, e più che al mattina lo userei in associazione ad un pasto a base di legumi per aumentare l'assorbimento del ferro.
cordiali saluti

Gentile Utente, idratarsi fa sempre assolutamente bene!
Per quanto riguarda il limone, se non ci sono altre evidenze, per esempio di reflusso e molto altro....apporta vitamina C che a sua volta, aumenta per esempio, l'assorbimento di ferro e grazie alla sua efficacia come antiossidante, alza le barriere del sistema immunitario.....e tanto altro ancora....Saluti. Dott.ssa Mansi Rita.

Buongiorno, nessuna evidenza scientifica prova i benefici di acqua e limone al mattino. Sicuramente ogni giornl bere una quantità adeguata di acqua è fondamentale. Quel che posso consigliarle è di rivolgersi ad un nutrizionista per un piano alimentare personalizzato. Seguire un piano alimentare disegnato sulla propria persona è fondamentale per un beneficio generale del nostro organismo. Per maggiori informazioni non esiti a contattarmi. Cordiali Saluti