Buonasera, Mi hanno diagnosticato la fibromialgia circa 15 anni fa. Sono in cura con ansiolitici e

Io farei EMG arti inferiori

I mezzi terapeutici ci sono. Consulti Il Prof.Tirelli o Prof. Franzini -SIOOT

Buonasera Irene,

mi dispiace sapere della tua situazione e dei dolori che stai vivendo. La fibromialgia è una condizione complessa e può essere difficile da gestire, soprattutto quando si aggiungono sintomi nuovi o aggravati. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti:

1. **Consulto con uno specialista**: Considera di consultare uno specialista in dolore cronico o un reumatologo che abbia esperienza con la fibromialgia. Potrebbero offrire una prospettiva diversa o suggerire trattamenti alternativi.

2. **Terapie fisiche**: La fisioterapia mirata può essere utile per affrontare i dolori muscolari e migliorare la mobilità. Un fisioterapista esperto in fibromialgia potrebbe lavorare con te su esercizi specifici e tecniche di rilassamento.

3. **Terapie complementari**: Tecniche come la meditazione, il tai chi, lo yoga e l'agopuntura hanno dimostrato di alleviare i sintomi di fibromialgia per alcune persone. Potresti esplorare queste opzioni per vedere se possono offrirti qualche beneficio.

4. **Gestione dello stress**: Poiché lo stress può esacerbare i sintomi della fibromialgia, trovare modi per gestirlo attraverso tecniche di rilassamento, respirazione profonda o counseling psicologico può essere utile.

5. **Monitoraggio dei sintomi**: Tieni un diario dei tuoi sintomi, delle attività quotidiane e di ciò che sembra alleviare o aggravare il dolore. Questo può aiutarti e il tuo medico a identificare schemi e potenziali trigger.

6. **Alimentazione e stile di vita**: Alcune persone trovano sollievo apportando modifiche alla dieta, come evitare cibi processati o ad alto contenuto di zuccheri. Un'alimentazione equilibrata e l'esercizio fisico regolare, se possibile, possono anche contribuire al benessere generale.

7. **Supporto psicologico**: Considera di partecipare a gruppi di supporto per chi soffre di fibromialgia o di ricevere supporto psicologico. Parlare con persone che vivono esperienze simili può essere confortante e utile.

Ricorda che ogni persona reagisce in modo diverso ai vari trattamenti, quindi potrebbe essere necessario un po' di tempo per trovare la combinazione giusta per te. È importante continuare a comunicare con il tuo medico riguardo a ciò che stai sperimentando.

Ti auguro di trovare la strada verso un miglioramento e un po' di sollievo. Se hai altre domande o hai bisogno di ulteriori chiarimenti, non esitare a chiedere.