Buonasera, da qualche mese ho sempre la pancia gonfia, premetto che non sono molto regolare con l'in

Buonasera, da qualche mese ho sempre la pancia gonfia, premetto che non sono molto regolare con l'intestino, mangio abbastanza bene, e anche stando molto attenta la pancia non va mai via; sto anche cercando di perdere qualche kg accumulato durante l'inverno ma senza nessun risultato... Cosa suggerite?

5 risposte


Salve, potrebbe essere affetto dalla sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Un'ottima anamnesi ed un accurato esame obiettivo possono individuare tale patologia che può essere trattata con un'alimentazione specifica e con terapia farmacologica. Cordiali saluti

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Egregia, la pancia gonfia può dipendere da vari fattori: 1. un eccesso di carboidrati che fermentando producono gas 2. infiammazione intestinale 3. disbiosi ed irregolarità intestinale E' fondamentale capire e agire di conseguenza A disposizione anche online Dott.ssa Varra lucia

Dott.ssa Lucia Varra

Dott.ssa Lucia Varra

nutrizionista

San Cesario di Lecce

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La pancia gonfia è una condizione molto comune ma individusrne le cause non è così semplice. E' necessario raccogliere un'accurata anamnesi, magari supportata anche da esami specifici. Solo disponendo di dati adeguati è possibile formulare un piano alimentare e di integrazione personalizzato. Saluti. Dott.ssa MariaR. Ciccotelli


Buonasera, le consiglio di valutare la dieta, prestando attenzione all'apporto di fibre e a eventuali alimenti fermentabili che potrebbero causare gonfiore, come legumi e latticini. Si assicuri anche di bere abbastanza acqua e consideri l'assunzione di probiotici, per migliorare la salute intestinale. L'esercizio fisico regolare può aiutare a stimolare la digestione. Infine, se i sintomi persistono, sarebbe utile consultare un medico per escludere eventuali problemi gastrointestinali.


Buongiorno la dieta va bilanciata in base alla sua composizione corporea. Si rivolga ad un nutrizionista che possa aiutarla.

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