Domande del paziente (22)

Se con tutta la buona volontà la psicoterapia cognitiva, analitica, non mi fa decidere di cambiare i miei pensieri che mi provocano ansia e depressione e se con gli psicofarmaci non vado oltre che un transitorio, periodico, controllo dei sintomi, che cosa esiste di altro che può aiutarmi? Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Ssslve, capisco il senso di frustrazione che prova: dal punto di vista cognitivo-costruttivista il fatto che lei non "decida" di cambiare i suoi pensieri non è una mancanza di volontà, ma il segno che... Altro

Buonasera, sono una ragazza di 14 anni e le scrivo per un mio problema se così può essere definito, ma che purtroppo mi accompagna nella mia quotidianità. Spesso, principalmente nei momenti di alta tensione(quindi di ansia) tendo ad agitarmi facilmente e a dimenticarmi le cose e di conseguenza non riesco…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Ciao, ti ringrazio per aver condiviso questo tuo vissuto, perché a 14 anni è molto comune sentirsi sopraffatti da sensazioni che sembrano fuori controllo, ma dare loro un nome è il primo passo per gestirle.... Altro

Autore

Dott.ssa Rosaly Ester Sciarrabone

Psicologo, Psicoterapeuta, Psicologo clinico

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