Domande del paziente (3)

Buongiorno, ho 23 anni.
A febbraio a seguito di quello che pensavo fosse un colpo della strega scopro di avere un'ernia del disco L4-L5. Mi è stato consigliato di continuare a muovermi e camminare, ma da quel momento in poi vivo costantemente con dolori soprattutto alle ginocchia: tendinite…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, direi che la strada da lei intrapresa è corretta.
Con il giusto rinforzo muscolare per compensare gli squilibri e della terapia manuale da fisioterapista o osteopata i suoi problemi piano piano... Altro

Ciao, sono un uomo di 30 anni in forte sovrappeso. Dopo aver avuto alcuni dolori al petto (che poi si sono rivelati causati da un’esofagite), ho fatto dei controlli e mi hanno trovato il colesterolo molto alto, soprattutto quello cattivo, e anche la glicemia fuori posto. Oltre alla dieta, mi hanno consigliato…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
iniziare a fare anche una camminata progressiva (giorno 1 - 20 minuti; giorno 2 - 25 minuti ecc) può essere sicuramente un buon punto di partenza. Successivamente mi rivolgerei ad un Chinesiologo... Altro

Buongiorno. Soffro di ernia discale l5-s1 da 15 mesi. nel primo anno con fisioterapia e nuoto c'è stato un miglioramento; da un mese e mezzo ho cominciato palestra e sto notando un peggioramento dei sintomi soprattutto della sciatica. Credo che il motivo siano gli esercizi per le gambe che ho in…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, per la problematica da lei esposta le consiglierei di evitare sumo squat e di provare con mezzi squat (con punte leggermente aperte) mettendo un riferimento dietro da toccare ad ogni ripetizione.... Altro

Autore

Dott. Nicolas Quaquarini

Chinesiologo, Massoterapista

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