Domande del paziente (4)

Parlare dei propri traumi è un passo molto importante ma per poterli superare non basta. E' necessario dare un senso a quello che è accaduto, elaborarlo e comprenderlo. Capire come e in che misura ci ha... Altro

E' normale sentirsi confusi ed impauriti quando si decide di prendere una decisione importante e, soprattutto, contro il parere delle persone che ci stanno vicino. Come si fa a ritrovare sé stessi? Bisogna... Altro

Buon pomeriggio Paolo, spesso alcune nostre azioni, reazioni o nostri comportamenti sembrano non avere un'origine ed una motivazione, ma non è così. Quello che dobbiamo fare è imparare ad ascoltare ciò... Altro

Quello che descrive è molto umano: non è una mancanza di lucidità, ma il fatto che ragione ed emozioni seguono tempi diversi. La mente può aver già capito cosa è più sostenibile nel lungo periodo, mentre il cuore è ancora legato all’esperienza vissuta, ai ricordi, a ciò che quella relazione ha rappresentato e rappresenta. Più che “forzarsi” a smettere di provare qualcosa, può essere utile accettare che entrambe le parti convivano per un po’: può prendere una decisione anche senza aver ancora spento il sentimento. Spesso è proprio questo il passaggio difficile: agire con coerenza rispetto a ciò che sa essere giusto, pur sentendo dolore. C’è anche un punto importante in quello che dice: questa relazione la sta, in qualche modo, chiudendo ad altre possibilità più in linea con ciò che cerca davvero nel lungo periodo. Questo non significa che ciò che ha vissuto sia “sbagliato”, ma forse che ha esaurito la sua funzione nella tua vita.