Domande del paziente (3)

Buonasera, ho un quesito riguardo l’ambito dei disturbi psicologici. Premetto che dell’aspetto tecnico della terapia ne sono molto poco. Ho un blocco assai indisponente per cui non riesco ad affrontare un colloquio con uno specialista. Ci ho provato ma è stata un’esperienza molto negativa. Il mio ragazzo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Comprendo perfettamente la sua difficoltà e il suo blocco nell'affrontare un colloquio con uno specialista, specialmente dopo un'esperienza negativa pregressa. È naturale cercare un percorso alternativo... Altro

Buongiorno soffro di "risveglio precoce". Pur andando a dormire la sera tardi (non ho difficoltà ad addormentarmi) alle 3 max 4 mi sveglio. Che posso fare? Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve! Comprendo il suo disagio. Il risveglio precoce (o insonnia terminale), che si manifesta con l'incapacità di mantenere il sonno fino all'orario desiderato, è una forma comune di insonnia.

Dato che... Altro

Gentili dottori, dopo l'allontanamento con una mia amica, sono passati due anni, nel frattempo ho iniziato un percorso psicoterapeutico, mi sono laureato, ho iniziato la magistrale, ho iniziato un corso di teatro. Non ho più avuto contatti con questa ragazza, fino a quando non ho iniziato la magistrale…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile utente,
la priorità in questo contesto è distinguere la sfera personale da quella professionale e ridurre il carico emotivo attraverso l'adozione di strategie di coping mature.
Per esempio, Gestire... Altro

Autore

Dott.ssa Elisabetta Ciraco'

Psicologo, Psicoterapeuta, Psicologo clinico

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