Esperienze
La terapia della Gestalt si basa sul principio che l'individuo è un tutto integrato e che ogni esperienza, pensiero o emozione deve essere compreso nel contesto della vita attuale. Il mio approccio mira a favorire la consapevolezza, l’autenticità e l’auto-espressione, aiutando i miei clienti a riconnettersi con se stessi e con gli altri, riconoscendo le proprie emozioni e imparando da loro.
Nel corso degli anni, ho lavorato con persone di tutte le età e con una varietà di problematiche, dalla gestione dello stress e dell'ansia alla risoluzione di conflitti relazionali. Le terapie di coppia e familiari sono particolarmente preziose, poiché consentono di esplorare le dinamiche interpersonali e di trovare soluzioni creative e condivise.
In aggiunta alla terapia della Gestalt, ho integrato nel mio lavoro tecniche di rilassamento, come la meditazione, il training autogeno e la respirazione consapevole, che aiutano a gestire lo stress e a promuovere un benessere emotivo e fisico. Queste pratiche non solo supportano il processo terapeutico, ma offrono anche strumenti utili da utilizzare nella vita quotidiana.
Credo fermamente nel potere della relazione terapeutica e nel creare uno spazio sicuro e accogliente, dove le persone possano esplorare le proprie esperienze senza giudizio. La mia missione è quella di accompagnare i miei clienti nel loro percorso di crescita personale, fornendo supporto e guida mentre affrontano le sfide della vita.
Se desiderate intraprendere un viaggio di scoperta e trasformazione, sarò felice di accompagnarvi in questo processo. Grazie per la vostra attenzione.
Aree di competenza principali:
- Psicologia del lavoro
- Psicologia dell'età evolutiva
- Mediatore familiare
- Musicoterapia
- Psicoterapia della gestalt
- Psicologia delle dipendenze patologiche
- Psicologia nutrizionale
- Psiconcologia
Principali patologie trattate
- Stress
- Sindrome da burnout
- Ansia
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- +12 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Daniela Calabrese
psicoterapeuta, psicologo
Formazione
- Laurea in psicologia
- Specializzazione in Psicoterapia della Gestalt
- Master II Livello Psicodiagnostica
- Dottorato in Medicina e scienze forensi
- Master II livello in Criminologia
Patologie trattate
- Stress
- Dipendenza affettiva
- Paure
- Mobbing
- Disturbi dell'umore
- Crisi relazionali
- Problemi comportamentali
- Disturbi psicosomatici
- Insonnia
- Sindrome da burnout
- Anoressia
- Disturbi alimentari
- Dipendenza
- Ansia
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Bassa autostima
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
Da 50 € -
-
Psicoterapia della depressione
Da 60 € -
-
Tecniche di rilassamento
Da 50 € -
-
Superamento di eventi traumatici
Da 50 € -
-
Sostegno psicologico adolescenti
Da 50 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzo
Via medaglie d'oro , Roma 00148
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni in arrivo
Scrivi la prima recensione
Hai avuto una visita con Dott.ssa Daniela Calabrese? Condividi quello che pensi. Grazie alla tua esperienza gli altri pazienti potranno scegliere il miglior dottore per loro.
Aggiungi una recensioneRisposte ai pazienti
ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore
È possibile che una persona possa raccontare di aver ottenuto qualcosa subito senza nessun problema per esempio una gravidanza o una sistemazione con qualcuno o nella vita mentre invece in realtà potrebbe essere una menzogna bella e buona per attirare l’attenzione e averci messo più di quanto dice soprattutto se sembra ostentarlo particolarmente?
Sì, è assolutamente possibile. Alcune persone possono raccontare le loro esperienze in un modo che non rispecchia pienamente la realtà, talvolta esagerando o alterando i fatti per ottenere attenzione, approvazione o per costruire un’immagine ideale di sé. Questo comportamento può derivare da vari motivi, come il desiderio di sentirsi apprezzati, di apparire più forti o di nascondere insicurezze.
L’ostentazione è spesso un indizio di una narrativa costruita per impressionare gli altri. Quando qualcuno esagera i propri successi, potrebbe riflettere un bisogno di conferme esterne o di dimostrare qualcosa. Tuttavia, non sempre queste situazioni nascono per malizia; a volte le persone possono percepire le proprie esperienze in modo soggettivo e raccontarle in base alla loro interpretazione personale.
Se senti che una situazione del genere ti disturba o ti provoca disagio, potrebbe essere utile distaccarsi emotivamente e ricordare che il valore di una persona non si misura dai racconti o dalle ostentazioni, ma dal genuino modo di vivere e di relazionarsi con gli altri. Ciò che conta di più è rimanere autentici e non lasciarsi influenzare da queste rappresentazioni. Tu hai mai vissuto qualcosa di simile? Se vuoi parlarne, sono qui per ascoltarti.
Salve, a seguito di alcuni problemi fisici mi sento sprofondare sempre di più in uno stato d'ansia e depressione che non sono più in grado di controllare. Sto perdendo il desiderio di fare le cose che prima erano normali. Chiedo un consiglio su come affrontare questa situazione e a chi mi può aiutare. Grazie
Stai attraversando un periodo difficile e talvolta l’ansia e la depressione possono essere opprimenti, ma è importante sapere che non sei solo/a e che ci sono modi per affrontarle e superarle. Per prima cosa non trascurare la tua salute fisica, anche se può essere difficile, prova a fare piccoli passi come una breve passeggiata o esercizi di respirazione. La connessione tra corpo e mente è potente, e prendersi cura del proprio corpo influisce positivamente sulla tua mente. Impara a spostare il focus su piccole cose quotidiane che ti circondano senza aspettative, ma mettiti in ascolto delle tue emozioni e incomincia ad accettarle e dare un significato diverso.
Prova a condividere i tuoi sentimenti con una persona fidata, un amico, un familiare o qualcuno della tua cerchia personale e cerca di capire se ciò ti provoca sollievo.
So che potrebbe sembrare più facile ritirarsi, ma cerca piccole interazioni che ti facciano sentire meno solo/a. Anche un messaggio a un amico o una chiamata può essere un primo passo. Se ti serve isolarti, non pensare che la solitudine sia associata alla tristezza. A volte serve ritirarsi su sè stessa per conoscere il funzionamento della nostra mente e del nostro cuore. Non serve spaventarsi.
È fondamentale essere gentile con te stesso/a e accettare che non tutto possa migliorare subito. Ogni passo avanti è un risultato. C’è sempre un modo per ritrovare la speranza, e io sono qui per ascoltarti se vuoi parlare ancora. Parlare dei tuoi sentimenti con un professionista può essere un enorme sollievo rispettando i tuoi tempi.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.