Dott.ssa Cristina Modica

La consulenza psicologica è un intervento non terapeutico rivolto a chi vive un momento di disagio o crisi personale, a seguito di una situazione particolare o di un determinato momento di vita, ma che non presenta un quadro clinico tale da giustificare un intervento terapeutico.
L’obiettivo è quello di raggiungere e mantenere uno stato di benessere, agendo sulle risorse e sui punti di forza del cliente, fornendo supporto rispetto alla gestione di un attuale problema specifico (emotivo, relazionale, psicologico, affettivo).

La psicoterapia è un percorso di cura che mira alla soluzione del sintomo psicologico (ansia, depressione, disturbi psicosomatici, etc.) nonchè al miglioramento della qualità della vita.
Sostenuta nell’espressione del disagio e nella ricerca del suo significato, la persona in terapia esplora, con l’aiuto del terapeuta, la propria storia riconoscendo i modelli relazionali appresi e costruendo spazi cognitivi e affettivi al fine di promuovere nuove opportunità di pensiero, di azione e di relazione.
Paziente e terapeuta lavorano, così, in sinergia, come due esperti alla pari: il primo del sintomo, il secondo del metodo.

La terapia di coppia si pone l’obiettivo di aiutare le coppie ad individuare ed affrontare i propri conflitti; lo scopo principale è quello di superare la crisi e recuperare un’intesa affinché si possa vivere la relazione in modo nuovo, più costruttivo e soddisfacente, oppure quello di arrivare alla difficile decisione di separarsi dopo aver ponderato attentamente la scelta, con una maggiore consapevolezza sul rapporto.

Gli obiettivi di una psicoterapia di coppia in generale possono essere i seguenti:
• incrementare nei membri della coppia le capacità di comunicare in modo efficace;
• addestramento nella risoluzione dei problemi;
• acquisizione di una maggiore consapevolezza del modo in cui gli schemi mentali, gli atteggiamenti e le modalità soggettive di pensiero influiscono sulle proprie emozioni e sul proprio comportamento, aiutando a realizzare cambiamenti nelle convinzioni, nelle attribuzioni e nelle aspettative qualora esse si rivelino controproducenti, irrazionali e distruttive;
• incrementare un interscambio di condotte positive;
• aumentare il livello di autostima dei componenti della coppia;
• aiutare ad acquisire e mantenere una maggiore conoscenza delle emozioni del partner;
• apprendere a identificare, capire ed esprimere meglio le proprie emozioni, e gestirle in modi più appropriati.

Attraverso la diagnosi, che viene formulata tramite la somministrazione e l'elaborazione di test standardizzati, atti ad indagare i profili di personalità, è possibile orientare in modo maggiormente efficace gli interventi terapeutici, che hanno lo scopo di prevenire blocchi nel processo, favorire la comprensione delle radici del problema presentato e permettere al paziente di avere una visione d'insieme del suo percorso, stimolandolo a scegliere ciò che desidera per sè, aumentandone così anche il senso di efficacia.

L’EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è un approccio terapeutico che facilita il trattamento di diverse psicopatologie (depressione, ansia, fobie, lutti, dipendenze, etc.) venendo, inoltre, utilizzato per il trattamento del trauma e di tutte le problematiche legate allo stress, soprattutto quello post traumatico.