Dott.ssa
Chiara Cagnoli
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Psicologa clinica
Altro
sulle specializzazioni
Milano 1 indirizzo
Esperienze
Sono la dott.ssa Chiara Cagnoli, psicologa e psicoterapeuta, specializzata in psicodramma a Milano.
Desidero accompagnare le persone attraverso un approccio integrato che ha alla base una metodologia espressiva che coinvolge la persona nelle sue dimensioni corporee, emotive e relazionali, portandola oltre il concetto di “ copione” o “ ruolo “ cristallizzato.
Alla base di ciò propongo un approfondimento esplorativo sul proprio ambiente familiare d’origine, la propria storia personale e il proprio contesto relazionale, valorizzando le risorse personali per superare eventuali blocchi, traumi, eventi critici o cronicizzazioni che impediscono alla persona di ritrovare l’energia vitale e parti di sé autentiche di cui prendersi cura amorevolmente.
Considero il benessere emotivo interdipendente alla dimensione fisico-corporea intesa come canale di ascolto, chiave di accesso a intuizioni, parti di sé, memorie, attenzione, cura e ritrovamento dell’equilibrio.
Il mio intento nel mio spazio professionale è quello di aiutare le persone a ritrovare la propria capacità innata di auto-guarigione e auto-realizzazione, osservando come eventuali blocchi e ostacoli siano presenti per portare alla luce il proprio percorso evolutivo, contattando la propria vera natura e la propria dimensione autentica e creativa, per riportare la persona allineata ai propri veri valori, ritrovando un equilibrio che la metta in connessione con sé e tutte le sue qualità.
Nel corso degli anni di formazione e impegno professionale ho integrato strumenti per adattare lo spazio del colloquio alle caratteristiche e ai bisogni specifici di ciascuno (mindfulness, act, tecniche immaginative, l’approccio strategico evoluto, approcci umanistici esistenziali applicati a tematiche sociali e individuali attuali).
Disponibile anche online per chi vive all’estero o fuori citta’/ regione e desidera, accorciando le distanze, svolgere un percorso di cura di sé.
Aree di competenza principali:
- Psicoterapia
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Esperienze
Chiara Cagnoli
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- ASST santi Paolo Carlo co-conduzione gruppi al SerD, colloqui individuali in psicologia clinica
- Psicologa presso Vivisol per servizio ADI con pazienti affetti da patologia cronica e oncologica
Formazione
- Psicoterapeuta presso studio di psicodramma, via cola montano 18
- Corso di supervisione e approfondimento per psicoterapeuti presso istituto IIRIS
- Laurea magistrale in psicologia clinica: salute, relazioni familiari e interventi di comunità presso Università Cattolica del Sacro cuore
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Sindrome da burnout
- Insonnia
- Stress
- Bassa autostima
- Attacco di panico
- Mobbing
- Disturbi dell'umore
- Ansia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Esaurimento nervoso
- Disturbi psicosomatici
- Ansia da prestazione
- Bullismo
- Lutto
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- Il gruppo nel periodo pandemico nella rivista A.i.p.s.i.m
Premi e riconoscimenti
- Diploma di specializzazione in psicoterapia
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
65 € -
-
Prima Visita
50 € -
-
Tecniche di rilassamento
60 € -
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Superamento di eventi traumatici
65 € -
-
Sostegno psicologico
60 € -
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Indirizzi (2)
Via Paolo Giovio 15, Milano 20144
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Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
26 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Efficacia del trattamento
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
-
F
F.T.
Ti mette subito a tuo agio, è molto professionale e attenta all’ascolto. Durante gli incontri ho sempre percepito empatia, disponibilità e grande competenza. Riesce a creare un ambiente sereno e privo di giudizio, nel quale è facile esprimersi liberamente.
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Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie a te F. Per la fiducia e l’impegno messo nel tuo percorso.
Felicissima di averne fatto parte e grazie per queste parole!
Spero che tutto proceda per il meglio e se dovessi avere ancora bisogno in futuro la porta e’ sempre aperta.
-
C
Camilla B
Mi ritengo veramente fortunata ad aver incontrato la Dott.ssa Chiara. Per la prima volta, ho trovato una professionista che ha saputo ascoltarmi con pazienza e andare davvero a fondo per capire di cosa avessi realmente bisogno.
Chiara è una persona estremamente empatica, brillante, e con una capacità straordinaria di decifrare le persone e le situazioni.
La cosa che mi ha aiutata più di tutto, però, è stata la sua autenticità. In lei ho percepito un desiderio genuino, forte e sincero di darmi un aiuto concreto.
In passato ho vissuto anche percorsi molto più lunghi, ma con Chiara, in molto meno tempo, sono riuscita a fare dei passi in avanti importanti e a capire molte cose di me stessa.
La consiglio a chiunque cerchi una guida saggia, empatica e profondamente umana.• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie di cuore Camilla!
Sono stata onorata di aver fatto parte del tuo percorso, grazie a te, al tuo impegno nella presenza e alla fiducia che hai riposto in me anche nei momenti piu difficili e di passaggio… ti faccio i migliori auguri per ogni bene e felicità
Un forte abbraccio!
-
G
GG
Nonostante la mia titubanza a iniziare un percorso di terapia ho trovato una professionista accogliente e preparata che mi sta aiutando a superare le mie difficoltà e a trovare un maggiore equilibrio nelle varie aree della mia vie vita. La consiglio
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie per la fiducia riposta, l’impegno e sono molto contenta di poterle essere di aiuto in questo momento della sua vita.
Un caro saluto e grazie
-
G
G.P.
In questo percorso con la Dottressa Chiara Cagnoli non sapevo bene cosa aspettarmi, ma fin da subito mi sono sentito a mio agio, cosa non affatto scontata. Durante questo periodo ho imparato ad affrontare diverse situazioni in maniera più salutare, consapevole e concreta e ho notato cambiamenti positivi nel modo in cui vivo le "difficoltà" quotidiane. Questi miglioramenti li ho notati nonostante io abbia iniziato da relativamente poco. Spero di continuare su questa strada.
• Consulenza online • Altro •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie mille G., per il tuo feedback, sono molto contenta di esserti di aiuto e complimenti a te per esserti permesso di “stare” in questo spazio con fiducia e impegno e aver trovato i giusti spunti per ciò che senti importante.
-
C
Camilla BZ
A parere mio la dottoressa applica una psicologia illuminata. Avevo già fatto diversi percorsi prima di incontrarla e finalmente ho trovato qualcuno che non ha tentato di farmi rientrare in una categoria socialmente accettabile ma ha invece avuto il coraggio di capirmi e accompagnarmi lungo una strada unica e decisamente controcorrente. Mi ha aiutato ad allenare il discernimento, rispettare i miei confini, e mi ha insegnato a riconquistare fiducia nelle mia capacità tramite l'esempio, perché è riuscita ad avere fiducia in me quando non la avevo nemmeno io. Le devo moltissimo e sono grata di averla incontrata. Non posso che consigliare un percorso con lei.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie Camilla, che recensione meravigliosa sono grata a te che hai saputo vedere tutto questo e hai saputo credere in te e nel valore del nostro percorso insieme senza perderti d’animo e trovando dentro di te la strada…
-
A
A.C
La dottoressa chiara è stata un valido aiuto per dare una nuova direzione alla mia vita durante il percorso che ho fatto con lei. È una persona che entra subito in empatia e ti aiuta tanto a vedere le cose in un modo diverso che ti aiuta tanto.Grazie Dottoressa
• studio privato • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie di cuore A. per esserti fidato ed affidato nel nostro percorso insieme,
ricordati che ogni passo in avanti del tuo percorso lo hai fatto sempre e comunque grazie a te, alle tue potenzialità e al tuo grande desiderio di un cambiamento positivo per te.
Felice e onorata di accompagnarti in questo viaggio.
-
F
F. G.
Esperienza assolutamente positiva, mi sono sentito a mio agio e capito sin dal primo momento nonostante fosse il mio primo approccio a qualcosa di simile.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie mille F. , sono molto felice che tu abbia trovato il giusto spazio per te.
Un abbraccio
-
M
M.M.
Mi sono trovata molto bene, in quanto mi sono sentita capita, ascoltata e trattata con gentilezza ed empatia.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie di cuore M. e sono felicissima che tu possa aver trovato un “ riparo” accogliente.
Un abbraccio
-
L
L.C
La dottoressa Chiara è molto preparata ed empatica. Sa ascoltare e guidare con le parole giuste, offrendo un supporto prezioso per chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale.
• studio privato • psicoterapia •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie mille per la tua recensione…
E’ davvero un grande piacere per me accompagnarti.
Un abbraccio
-
V
V.S.
Terapeuta molto competente ed empatica. Mi ha aiutato ad aprirmi e soprattutto a poter vedere i miei problemi sotto una prospettiva diversa
• studio privato • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie di cuore V.
Onorata di averti conosciuto e fare parte del tuo percorso.
Un abbraccio
Risposte ai pazienti
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera a tutti,
Da un paio di mesi ho preso la decisione di resettare la mia vita, tabula rasa, zero spaccato, poiché non più in linea con la persona che sono oggi né con i miei desideri attuali. Sono molto contenta di questa scelta, mi fa sentire sollevata, e l'obiettivo finale sarà il trasferimento all'estero. Ho così iniziato ad appuntare le azioni necessarie per raggiungere l'obiettivo in questione ma non sto facendo molti progressi. Anzi, mi blocco con estrema facilità. Ho notato, infatti, che aggiungo compiti, quasi dei doveri, inutili o comunque di poco valore per la realizzazione del mio desiderio. Mi sto allontanando da ciò che voglio. Le azioni necessarie rimangono lì, su carta, in attesa, mentre io m'invento che prima devo fare quella determinata cosa altrimenti mi sembra di non poter procedere. Ma quella determinata cosa, se vista con discernimento, è irrilevante. Eppure se non la sbrigo è come se stessi "perdendo" chissà quale esperienza che poi secondo le mie paturnie, è un pilastro importante per il mio futuro all'estero. E una volta portata a compimento me ne viene in mente un'altra, sempre di poco conto, sempre irrilevante. E ancora i passi che contano non vengono fatti. Un circolo vizioso insomma. Sento come un timore silente ma pesante dentro di me che mi impone di chiudere per "bene" questo capitolo della mia vita. Di rallentare l'avvenimento in sé (il trasferimento) perché famiglia e lavoro avranno delle reazioni poco piacevoli. Sento come se avessi il dovere di non scuoterli troppo dalla mia decisione che inevitabilmente porterà cambiamenti anche nelle loro vite.
Qualche consiglio? Come esco da questa empasse?
Grazie
Buongiorno,
potrebbe essere dalla situazione che descrive che la paura che sente rispetto al suo ambiente familiare e lavorativo possa bloccarla in qualche modo dalla libertà e la determinazione di agire per il suo obiettivo.
Potrebbe dover sciogliere dei nodi che le impediscono di vedere chiaramente la situazione per come la desidera e procedere serenamente verso ciò che desidera, gestendo le dinamiche relazionale con serenità intorno a lei.
Buonasera, come posso fare a farmi meno paranoie? Noto che ho una tendenza ad avere un pensiero quasi ossessivo ed è da un mese che penso con estrema ansia ad una situazione in ambito relazionale che in sostanza non può avere delle risposte immediate. Il problema è che un giorno vacillo e sto “tranquilla” mentre il giorno successivo ci penso così tante volte che mi sembra di uscire pazza. Purtroppo è un pensiero costante che ha preso una brutta piega da ormai quasi un mese e non so che fare
Buongiorno,
mi dispiace per la situazione di ansia che sta vivendo, già accorgersi di avere un pensiero ossessivo e di perdere energia e focus sul qui ed ora è un primo passo per distaccarsene e decidere di non identificarsi con questo blocco. Tecniche come la mindfulness possono aiutare così come comprendere se ci sono delle radice profonde nella sua storia che la tengono ancorata a un'insicurezza di base che le porta malessere e la tendenza a rimuginare sul passato o avere ansia del futuro.
Avere uno spazio terapeutico può essere in certi casi efficace per riuscire a gestire le difficoltà in modo più sereno e ritrovare un equilibrio personale.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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