Dott.ssa
Chiara Cagnoli
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Psicologa clinica
Altro
sulle specializzazioni
Milano 1 indirizzo
Esperienze
Dr.ssa Chiara Cagnoli
Psicoterapeuta ed Educatrice a Milano e Online.
Sono una psicologa iscritta all’Albo degli Psicologi della Regione Lombardia (dal 09/11/2017)
Offro percorsi di terapia e consulenza sia in presenza a Milano sia online (in lingua italiana e inglese).
Di cosa mi occupo
Svolgo attività di supporto cura e prevenzione per diverse aree di disagio psicologico:
• Disturbi dell'umore e dello spettro ansioso: Gestione di ansia e stress lavoro-correlato, attacchi di panico e stati depressivi.
• Esperienze traumatiche: Cura e supporto in caso di traumi, elaborazione di lutti e vissuti di dissociazione.
• Sfera relazionale: Difficoltà nei rapporti interpersonali, familiari e sociali, autostima e crescita personale.
• Sostegno alla genitorialità: Consulenza e orientamento per affrontare le sfide educative e familiari.
• Ambito scolastico: Interventi per difficoltà di inclusione scolastica, relazione con i pari (bullismo) e percorsi di orientamento per la scelta degli studi successivi.
Il mio metodo e le tecniche utilizzate
Il mio approccio è integrato e elaborato su misura per ogni persona. Nel mio lavoro utilizzo strumenti terapeutici basati sulla partecipazione attiva del paziente
• ACT (Acceptance and Commitment Therapy): Strategie orientate ai valori personali vs obiettivi performativi per accogliere le difficoltà e agire verso ciò che conta davvero per te.
• Mindfulness e Pratiche Meditative: Tecniche mirate a calmare la mente, regolare lo stress, coltivare la consapevolezza.
• Psicodramma: Uno strumento potente per stimolare la creatività e la spontaneità, facilitando i processi di conoscenza di sé differenziazione, consapevolezza e autodeterminazione.
• Potenziamento (Empowerment): Interventi focalizzati sullo sviluppo delle potenzialità personali.
Come iniziare
Intraprendere un percorso terapeutico o educativo è un atto di coraggio e amore verso se stessi. Se stai attraversando un periodo complesso o desideri avere un sostegno psicologico ed emotivo, per riscoprire le tue risorse personali e raggiungere maggior equilibrio e benessere, contattami. Troveremo insieme la strada più adatta a te.
Dove trovarmi
• Studio in presenza: Via Paolo Giovio 15, 20144 Milano (Zona vicina alle fermate metro MM1 Conciliazione / Pagano/Wagner e MM4 Coni Zugna).
• Consulenza a distanza: (tramite Skype, o Google Meet). Online ovunque vi troviate.
Telefono: 3479028626 o 3494631413
E-mail: chiara.cagnoli611@gmail.com
Tariffe e Modalità di pagamento
• Sedute Online: € 60(tramite Skype o Google Meet).
• Sedute in Studio: € 70
Il pagamento avviene tramite bonifico bancario entro 24 ore dalla seduta.
• Nota: Tutte le prestazioni sono detraibili come spese sanitarie al 19%.
Modifica o Cancellazione degli Appuntamenti
Il tempo della seduta (50 minuti) è uno spazio interamente riservato a te. È possibile spostare o cancellare l’appuntamento entro le 24 ore precedenti alla seduta.
In caso contrario, la seduta verrà ugualmente fatturata e addebitata.
Desidero accompagnare le persone attraverso un approccio integrato che ha alla base una metodologia espressiva che coinvolge la persona nelle sue dimensioni corporee, emotive e relazionali.
Considero il benessere emotivo strettamente connesso alla dimensione fisico-corporea intesa come canale di ascolto, chiave di accesso a parti di sé, memorie, intuizioni, cura e ritrovamento dell’equilibrio.
Il mio intento è quello di aiutare le persone a ritrovare la propria capacità innata di auto-guarigione e auto-realizzazione entrando in contatto con la propria vera natura e dimensione autentica.
Aree di competenza principali:
- Psicoterapia
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Foto e video
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Esperienze
Chiara Cagnoli
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- ASST santi Paolo Carlo co-conduzione gruppi al SerD, colloqui individuali in psicologia clinica
- Psicologa presso Vivisol per servizio ADI con pazienti affetti da patologia cronica e oncologica
Formazione
- Psicoterapeuta presso studio di psicodramma, via cola montano 18
- Corso di supervisione e approfondimento per psicoterapeuti presso istituto IIRIS
- Laurea magistrale in psicologia clinica: salute, relazioni familiari e interventi di comunità presso Università Cattolica del Sacro cuore
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Sindrome da burnout
- Insonnia
- Stress
- Bassa autostima
- Attacco di panico
- Mobbing
- Disturbi dell'umore
- Ansia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Esaurimento nervoso
- Disturbi psicosomatici
- Ansia da prestazione
- Bullismo
- Lutto
Video
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- Il gruppo nel periodo pandemico nella rivista A.i.p.s.i.m
Premi e riconoscimenti
- Diploma di specializzazione in psicoterapia
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
65 € -
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Prima Visita
50 € -
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Tecniche di rilassamento
60 € -
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Superamento di eventi traumatici
65 € -
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Sostegno psicologico
60 € -
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Indirizzi (2)
Via Paolo Giovio 15, Milano 20144
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Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
27 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Efficacia del trattamento
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
-
P
Paola
Chiara è una psicologa empatica e competente. Ha saputo trovare la giusta strategia per aiutarmi a superare le difficoltà di un periodo delicato e complesso.Le sono molto grata.
• studio privato • psicoterapia •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie molte per la sua recensione sono davvero felice di esserle stata di aiuto.
-
F
F.T.
Ti mette subito a tuo agio, è molto professionale e attenta all’ascolto. Durante gli incontri ho sempre percepito empatia, disponibilità e grande competenza. Riesce a creare un ambiente sereno e privo di giudizio, nel quale è facile esprimersi liberamente.
• Consulenza online • Altro •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie a te F. Per la fiducia e l’impegno messo nel tuo percorso.
Felicissima di averne fatto parte e grazie per queste parole!
Spero che tutto proceda per il meglio e se dovessi avere ancora bisogno in futuro la porta e’ sempre aperta.
-
C
Camilla B
Mi ritengo veramente fortunata ad aver incontrato la Dott.ssa Chiara. Per la prima volta, ho trovato una professionista che ha saputo ascoltarmi con pazienza e andare davvero a fondo per capire di cosa avessi realmente bisogno.
Chiara è una persona estremamente empatica, brillante, e con una capacità straordinaria di decifrare le persone e le situazioni.
La cosa che mi ha aiutata più di tutto, però, è stata la sua autenticità. In lei ho percepito un desiderio genuino, forte e sincero di darmi un aiuto concreto.
In passato ho vissuto anche percorsi molto più lunghi, ma con Chiara, in molto meno tempo, sono riuscita a fare dei passi in avanti importanti e a capire molte cose di me stessa.
La consiglio a chiunque cerchi una guida saggia, empatica e profondamente umana.• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie di cuore Camilla!
Sono stata onorata di aver fatto parte del tuo percorso, grazie a te, al tuo impegno nella presenza e alla fiducia che hai riposto in me anche nei momenti piu difficili e di passaggio… ti faccio i migliori auguri per ogni bene e felicità
Un forte abbraccio!
-
G
GG
Nonostante la mia titubanza a iniziare un percorso di terapia ho trovato una professionista accogliente e preparata che mi sta aiutando a superare le mie difficoltà e a trovare un maggiore equilibrio nelle varie aree della mia vie vita. La consiglio
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie per la fiducia riposta, l’impegno e sono molto contenta di poterle essere di aiuto in questo momento della sua vita.
Un caro saluto e grazie
-
G
G.P.
In questo percorso con la Dottressa Chiara Cagnoli non sapevo bene cosa aspettarmi, ma fin da subito mi sono sentito a mio agio, cosa non affatto scontata. Durante questo periodo ho imparato ad affrontare diverse situazioni in maniera più salutare, consapevole e concreta e ho notato cambiamenti positivi nel modo in cui vivo le "difficoltà" quotidiane. Questi miglioramenti li ho notati nonostante io abbia iniziato da relativamente poco. Spero di continuare su questa strada.
• Consulenza online • Altro •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie mille G., per il tuo feedback, sono molto contenta di esserti di aiuto e complimenti a te per esserti permesso di “stare” in questo spazio con fiducia e impegno e aver trovato i giusti spunti per ciò che senti importante.
-
C
Camilla BZ
A parere mio la dottoressa applica una psicologia illuminata. Avevo già fatto diversi percorsi prima di incontrarla e finalmente ho trovato qualcuno che non ha tentato di farmi rientrare in una categoria socialmente accettabile ma ha invece avuto il coraggio di capirmi e accompagnarmi lungo una strada unica e decisamente controcorrente. Mi ha aiutato ad allenare il discernimento, rispettare i miei confini, e mi ha insegnato a riconquistare fiducia nelle mia capacità tramite l'esempio, perché è riuscita ad avere fiducia in me quando non la avevo nemmeno io. Le devo moltissimo e sono grata di averla incontrata. Non posso che consigliare un percorso con lei.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie Camilla, che recensione meravigliosa sono grata a te che hai saputo vedere tutto questo e hai saputo credere in te e nel valore del nostro percorso insieme senza perderti d’animo e trovando dentro di te la strada…
-
A
A.C
La dottoressa chiara è stata un valido aiuto per dare una nuova direzione alla mia vita durante il percorso che ho fatto con lei. È una persona che entra subito in empatia e ti aiuta tanto a vedere le cose in un modo diverso che ti aiuta tanto.Grazie Dottoressa
• studio privato • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie di cuore A. per esserti fidato ed affidato nel nostro percorso insieme,
ricordati che ogni passo in avanti del tuo percorso lo hai fatto sempre e comunque grazie a te, alle tue potenzialità e al tuo grande desiderio di un cambiamento positivo per te.
Felice e onorata di accompagnarti in questo viaggio.
-
F
F. G.
Esperienza assolutamente positiva, mi sono sentito a mio agio e capito sin dal primo momento nonostante fosse il mio primo approccio a qualcosa di simile.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie mille F. , sono molto felice che tu abbia trovato il giusto spazio per te.
Un abbraccio
-
M
M.M.
Mi sono trovata molto bene, in quanto mi sono sentita capita, ascoltata e trattata con gentilezza ed empatia.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie di cuore M. e sono felicissima che tu possa aver trovato un “ riparo” accogliente.
Un abbraccio
-
L
L.C
La dottoressa Chiara è molto preparata ed empatica. Sa ascoltare e guidare con le parole giuste, offrendo un supporto prezioso per chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale.
• studio privato • psicoterapia •
Dott.ssa Chiara Cagnoli
Grazie mille per la tua recensione…
E’ davvero un grande piacere per me accompagnarti.
Un abbraccio
Risposte ai pazienti
ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho sognato mio padre defunto che era in una stanza collegato via WhatsApp ma non ci dice
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve F., i sogni fanno parte del nostro mondo onirico che porta con sé parti di noi della nostra storia. Sarebbe interessante capire quando tempo fa' è venuto a mancare suo padre e la dinamica… Altro
Salve,sono un po’ di mesi che ho paura di una morte improvvisa data dall’ipocondria,ho la paura cost
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
mi dispiace che lei soffra di questa ansia di morire, mi chiedo se quest'ansia sia un sintomo di altro che magari è accaduto nell'ultimo periodo e bisognerebbe…
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