Dott.ssa
Caterina Musso
Psicologa
·
Psicoterapeuta
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Milano 2 indirizzi
Esperienze
"Non sempre la sofferenza ci chiede di essere allontanata. A volte ci chiede, prima di tutto, di essere ascoltata. Quando riusciamo a comprenderne il significato all'interno della nostra storia e ad ascoltare ciò che ha da raccontarci, possono aprirsi modi nuovi di stare con noi stessi e con gli altri."
Credo che la psicoterapia offra la possibilità di ascoltare ciò che emerge dalla nostra esperienza, comprenderne il significato e costruire, da lì, nuove possibilità di relazione con sé stessi e con gli altri.
Chi sono
Sono Caterina Musso, psicologa e psicoterapeuta in formazione presso la Scuola di Specializzazione NOUS di Milano, ad orientamento cognitivo costruttivista con indirizzo mindfulness.
Da tempo mi accompagna una domanda: che cosa rende davvero trasformativa l'esperienza di una psicoterapia? Continuo a portarla con me nel mio lavoro, ricordandomi che il cambiamento non nasce dall'avere risposte preconfezionate, ma dalla possibilità di sentirsi profondamente ascoltati, compresi e accompagnati nel costruire significati nuovi e più coerenti con la propria esperienza, favorendo una diversa comprensione di sé, degli altri e del mondo.
L'approccio cognitivo costruttivista
L'approccio cognitivo costruttivista parte dall'idea che ciascuno costruisca, nel corso della propria vita, un proprio modo di comprendere sé stesso, gli altri e il mondo.
Anche le modalità che oggi possono essere fonte di sofferenza possono aver rappresentato il modo migliore che abbiamo trovato, in un determinato momento della nostra storia, per adattarci a ciò che stavamo vivendo. La terapia non mira a correggerle o giudicarle, ma a comprenderne il significato, riconoscendole come parte della nostra esperienza e favorendo una maggiore libertà nel modo di vivere noi stessi e le nostre relazioni.
Il mio modo di intendere la psicoterapia
Per me la psicoterapia è uno spazio di incontro, di ascolto e di conoscenza di sé. Attraverso il dialogo e l'esplorazione condivisa diventa possibile osservare con maggiore chiarezza il proprio modo di vivere le emozioni, interpretare ciò che accade e costruire le relazioni.
Credo che la relazione terapeutica sia il cuore del percorso. Sentirsi accolti, ascoltati e compresi all'interno di una relazione autentica permette di osservare sé stessi da prospettive nuove e di attribuire significati diversi alla propria esperienza. È da questa comprensione che può nascere una maggiore libertà di scegliere come stare con sé stessi e con gli altri, invece di sentirsi guidati unicamente dagli automatismi.
La mindfulness
La mindfulness accompagna questo lavoro favorendo una presenza più consapevole verso il proprio mondo interno. Coltivare uno sguardo aperto e non giudicante permette di osservare la propria esperienza con maggiore chiarezza, riconoscere i propri automatismi e sviluppare una relazione più autentica con sé stessi.
A chi mi rivolgo
Mi occupo di adolescenti e adulti che stanno attraversando un momento di difficoltà, cambiamento o sofferenza. Offro percorsi di sostegno psicologico e psicoterapia orientati alla conoscenza di sé, alla consapevolezza emotiva e alla costruzione di un modo di vivere più autentico e coerente con la propria storia.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicologia cognitiva
- Psicoterapia
- Psicoterapia costruttivista
- Psicologia delle dipendenze patologiche
- Sessuologia
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Caterina Musso
psicologo, psicoterapeuta
Formazione
- Università San Raffaele
Certificati
Patologie trattate
- Autismo
- Autostima
- Ansia
- Attacco di panico
- Ansia da prestazione
- Bassa autostima
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- Disturbo bipolare
- Malattia cronica
- Depressione
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- Discalculia
- Dislessia
- Fobia
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- Psicosi
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- Tic
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- Disturbo mentale
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Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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80 € -
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Psicoterapia individuale
80 € -
-
Consulenza psicologica
80 € - 81 € -
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100 € -
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Recensioni
31 recensioni
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- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
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L
LP
Empatica e disponibile! CONSIGLIATISSIMA la dottoressa Musso!
• Spazio FormaMentis • psicoterapia individuale •
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J
J.G.
Ho iniziato il percorso con Caterina qualche mese fa e, fin dai primi incontri, mi sono sentita accolta e ascoltata senza alcun giudizio. Grazie al lavoro fatto insieme sto riuscendo a dare un nome e comprendere meglio le ragioni che ci sono dietro ai miei stati d’ansia, invece di limitarmi a subirli. mi ha aiutata a guardare con maggiore consapevolezza e gentilezza quello che provo e a trovare modi più efficaci per affrontare le situazioni. Il percorso è ancora in corso, ma sento già di aver fatto passi importanti.
• Spazio FormaMentis • psicoterapia individuale •
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B
B.B.
Dopo il primo incontro ho avuto un’ottima impressione. Mi sono sentita accolta, ascoltata e mai giudicata. Si è dimostrata professionale, empatica e capace di mettermi a mio agio fin da subito. Sono fiduciosa nel proseguire questo percorso.
• Spazio FormaMentis • psicoterapia individuale •
-
G
Giorgia R.
Sono arrivata al primo incontro con un po’ di scetticismo e tanta confusione. Pensavo che avrei fatto fatica ad aprirmi, invece mi sono sentita ascoltata senza mai sentirmi forzata a dire più di quello che mi sentivo. Mi è piaciuto il modo in cui ha accolto quello che raccontavo, senza dare consigli banali o giudizi. Ovviamente un solo incontro non risolve i problemi, però sono uscita con la sensazione di aver trovato una professionista con cui potermi fidare e continuare il percorso.
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N
Nicoletta. G.
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa Musso fin dal primo momento! Mi ha accolto con molta attenzione, e genuina curiosità di comprendermi e stare con me nelle mie fatiche. Mi sento vista da lei senza fretta di dovermi risolvere e questo mi sta aiutando molto nel modo in cui io stessa mi osservo e guardo la mia storia. La ringrazio di cuore per il percorso che stiamo facendo insieme !!
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E
Eleonora
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa, mi sono sentita compresa fin da subito e lei è stata molto attenta ed empatica. Grazie
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L
L.A
Ho fatto la prima visita con questa psicologa e mi sono trovata molto bene. Mi ha trasmesso fin da subito serenità e fiducia, ascoltandomi con grande attenzione ed empatia. È una persona accogliente, professionale e capace di mettere a proprio agio. La consiglio con piacere.
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G
ginevra boschi
Professionista competente, attenta e sempre disponibile all'ascolto. Mi ha aiutato a guardare le situazioni con una prospettiva diversa e ad affrontare il mio percorso con più serenità. La consiglio a chiunque cerchi una psicologa empatica e preparata.
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G
G.L.
Ho trovato nella dottoressa una professionista competente e attenta, capace di offrire uno spazio di ascolto accogliente e non giudicante. Il percorso mi ha aiutato a comprendere meglio il significato di alcune difficoltà relazionali e personali, favorendo una maggiore consapevolezza di me stesso e del mio modo di affrontare le mie esperienza. La consiglio a chi desidera intraprendere un percorso di conoscenza e crescita personale.
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-
F
F.C.
Mi sono rivolto alla dottoressa per alcune difficoltà sul lavoro e nelle relazioni. Ho trovato una professionista competente, disponibile e capace di cogliere aspetti di me che non riuscivo a vedere da solo. Ogni incontro è stato uno spazio di confronto autentico e costruttivo. Ho percepito grande attenzione ai miei bisogni e ai miei tempi, senza sentirmi mai forzato. Questo percorso mi sta concretamente aiutando a comprendermi di più e a stare meglio.
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Istituto Psicologico Italiano
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